Vandra med Henrik

Vandra med Henrik - Sista Avsnittet

Sat, 20 Dec 2025 07:00:00 GMT

Vandra, här är Henrik. Jag är tillbaka där allt började och gör samtidigt det sista avsnittet av Vandra med Henrik. Det här är ett avslut men inte ett avsked. Du har gått med mig genom skogar, regn, ensamma tankar och livsövergångar. Det har kostat mig mer än det gett mig i pengar, men också format ett helt kapitel av mitt liv. Ibland kändes det fint. Ibland ekade skogen inuti mig på sätt jag inte visste var möjligt. Och nu står jag här i ett vägskäl, vänder om och börjar gå tillbaka. Du som lyssnat har gjort det här möjligt och det bär jag med mig. Tack för att du vandrat med mig.

Lycklig Vandring!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Harrforsen

Sat, 13 Dec 2025 07:00:00 GMT

Vandra, jag vill börja med att säga tack för att du trots alla mina existentiella vändpunkter vandrar med mig idag.

I det här avsnittet stannar vi vid Harrforsen, en plats som kräver mod för att klättra ner till och där naturens brus kan få oss att känna oss små och nakna. Jag pratar om det som inte blev, om förväntningar och tomrum, om att kanske är detta en svanesång för Vandra med Henrik, eller kanske något nytt ska väckas ur det som ännu inte har formats. Det finns ingen karta för hur man vandrar genom ett inre landskap, och jag är osäker, rädd att ramla, men jag vill dela det med dig!

Det är höst, solen skiner och vattnet rinner, och i den rytmen hör jag mig själv bättre.

Lycklig Vandring!

Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - En Sagostig

Sat, 06 Dec 2025 07:00:00 GMT

Vandra — idag tar vi en liten avstickare in i sagans skog, någonstans längs Vildmarksvägen utanför Vilhelmina, mot Marsfjällens fot. Jag snubblar över en skylt: “Sagostig”. Plötsligt står jag bland träskulpturer och tavlor — sagor snidade och målade av Linnéa Fjällstedt — utan karta, utan plan, bara med impulser och skogens röster.

Här finns näcken, vittran, ett huvudlöst spöke, ett skogsrå och hustomten — figurer som dansar mellan ord och bild, som ljudlösa röster i mossan. Vitnade berättelser från sekelskiftet, svepande dimmor och människoöden. Jag går vilse och återfinner mig själv i stigen. Vem talar när ingen hör? Vad betyder konst när skogen är ensam? Det är en vandring i fantasi och minne, där sagorna vill bli sedda även när ingen är där.

Tack för att du vandrar med mig idag. Vandra, om du har en skog — låt den viska med konst, saga, närvaro — för ingen — eller för dig.

Lycklig Vandring!

Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Örnsköldsvik

Sat, 29 Nov 2025 07:00:00 GMT

Vandra — idag tar vi ett litet eftertänksamt kliv genom Örnsköldsvik.

Jag börjar uppe vid ett slags lekfullt bostadsbygge — flerfärgat som en leksak – som klättrat sig ovanpå den gamla tingsrätten.

Från denna punkt vandrar jag ner mot hamnen — stadens lutande gator, metallregnets doft, doften av avfärd — och landar vid kajen där kranar och räls ramar in vattnet. Här är en plats av ankomst och avresa, där solen skär rakt i ansiktet och kastar skuggor på ens funderingar. Jag reflekterar över Modo (hockeyn som stadens religiösa hjärta), om identitet, stadens tyngd, och hur ord kan väga mer än man anar — särskilt när man säger ”Örnsköldsvik”.

Under promenaden funderar jag på att vi alla bär med oss flera versioner av en stad — en morgonversion, en kvällsversion, en nostalgisk version — och uppmanar dig, Vandra, att skriva upp dina versioner i Facebook-gruppen.

I slutet får du följa med mej upp på rummet!

Lycklig Vandring!

Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Mer om Örnsköldsvik, klicka här: https://sv.wikipedia.org/wiki/%C3%96rnsk%C3%B6ldsvik

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Nämforsens Hällristningar

Sat, 22 Nov 2025 07:00:00 GMT

Idag kliver vi ner på klippkanterna vid Nämforsen, hör det vilda dånet och halkar oss fram bland älgar, båtar och figurer som stirrar från tusen år tillbaka.

Varningarna för damluckor blinkar som urgammal runskrift, och hela hällen är som ett drömspel där Göran ristar älgar och båtar om vartannat.

Vandra med mig bland bruset! Ibland räcker inte språket till...

Lycklig Vandring!

Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Mer om Nämforsens hällristningar, klicka här: https://namforsen.com/namforsens-hallristningar/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Västanåfallet

Sat, 15 Nov 2025 07:00:00 GMT

Vandra! Idag vandrar vi längs Västanåfallet i Härnösands kommun. Fallet är över 90 meter högt och har burit på århundraden av historia — järnbruk, vattenhjul, hammarslag och brutna rörelser.

På vår vandring hör du ljudet av rinnande vatten, ser resterna av smedja och kvarn, känner den fuktiga luften och trädens vilande skuggor. Det mesta är ruiner, fundament, ett spår av industriellt liv där vattnet en gång nyttjades och beundrades, nu lämnat att fortsätta sitt eviga lopp i ny roll och skepnad.

I avsnittet möter vi både det obarmhärtiga och det trösterika — naturens brutna rytm och människans förmåga att bygga vid dess kant. Jag är ensam, men det är som om historien själv följer med mig uppför klipporna. Vandra, lyssna noga, luta dig fram, låt dig dras med.

Lycklig Vandring!

Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Mer om Västanåfallet – info & historia: https://www.vastanafallet.se/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Högoms gravfält

Sat, 08 Nov 2025 07:00:00 GMT

Vandra, idag tar vi en promenad bland kullar och gåtor — vi hamnar i Högoms gravfält i Sundsvall, där högar växer ur marken som urgamla viskningar.

Jag går i högt gräs, tvekar om jag korsar en skolgård, klättrar upp på kullar och försöker känna historiens puls under fötterna. Vi dyker ner i fynd av järn, keramik, hästselar och mysteriet kring en runsten — och jag delar med mig av personliga tankar om att åldras, vistas i naturen och kampen med snabba tröstlösningar. Det blir små absurda svängar, andfåddhet, och en önskan att bli ett träd till slut.

Lycklig Vandring!

Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Mer om Högoms gravfält, klicka här: https://sv.wikipedia.org/wiki/H%C3%B6goms_gravf%C3%A4lt

Mer om fyndutställningen “Hövdingen i Högom” vid Sundsvalls museum, klicka här: https://sundsvall.se/kommun/uppleva-och-gora/kultur/kulturmagasinet/sundsvalls-museum/utstallningar/kommande/hovdingen-i-hogom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Harmånger Kyrka

Sat, 01 Nov 2025 07:00:00 GMT

Vandra – vi stannar till vid en stilla lönn intill Harmångers kyrka. Mellan tankarna och vägen glider vi in i ett tomrum där löv faller, gravstenar andas och frågan om döden viskar bakom musiken. Ett avsnitt som handlar om att sakna sig själv – och att kanske hitta sig själv – i tystnaden.

Lycklig Vandring!

Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Mer om Harmångers kyrka, klicka här: https://www.svenskakyrkan.se/nordanstigskusten/harmangers-kyrka

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Höga Kustenbron

Sat, 25 Oct 2025 06:08:00 GMT

Jag står vid Höga Kusten-bron. Den där röda väldigheten som både binder samman och får mig att vilja blunda. Jag har gjort det i alla år – blundat när jag åkt över den. Kallat det något fint, ett konstnärligt drag, en delikat fobi. Men egentligen har det handlat om skräck. För höjden, ja – men mest för väldigheten. För att försvinna i något som är så mycket större än jag.

Nu står jag här och tittar. Jag känner vinden, hör ett litet vindspel klirra vid en kiosk. Jag tänker på alla gånger jag suttit i turnébussen, på 2013 års Riksteaterturné, på Harriet som var liten och på Nina. På hur svårt det var då – och hur mycket lättare det är nu.

För nu flyr jag inte längre. Jag stannar.

Jag låter svindeln komma. Jag känner hur den sveper genom mig, men jag försvinner inte.

Jag finns kvar.

Lycklig Vandring!

Mer om Henrik, klicka här:

👉 https://linktr.ee/Henrikstahl

Mer om Höga Kusten-bron, klicka här:

👉 https://www.hogakustenbron.com/

Mer om Höga Kusten, klicka här:

👉 https://www.hogakusten.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Gamla Uppsala

Sat, 18 Oct 2025 06:00:00 GMT

Jag vandrar i Gamla Uppsala, där jorden känns äldre än språket. De stora kungshögarna reser sig som sovande djur, och kajorna dansar ovanpå dem som om de visste något jag inte vet. Här pratar jag om min barndoms påveträff — hur jag nästan slickade hans fingrar, men inte vågade. Hur jag trodde livet var klart efteråt. Hur pappa tröstade mig.

Jag pratar också om revirpinkning i historien, om hur vi människor aldrig verkar kunna låta det gamla bara vara gammalt. Och om det där ögonblicket när alla kajor lyfter samtidigt och man undrar vem som bestämde det.

Vandra, följ med mig längs de heliga kullarna, där aska, tro, och tid virvlar ihop till något man inte kan hålla i men heller inte släppa.

Lycklig Vandring!

Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Mer om Gamla Uppsala, klicka här: https://sv.wikipedia.org/wiki/Gamla_Uppsala

Mer om Gamla Uppsala kyrka, klicka här: https://www.svenskakyrkan.se/uppsala/gamla-uppsala-kyrka

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Miriam Sandström Melin

Sat, 11 Oct 2025 06:00:00 GMT

Vandra, idag går vi på Djurgården baklänges—in från Strandvägen, ut över bron, via origami-skulpturen, barnvagnstågsvägen och en liten barocktant på en kulle. Miriam Sandström Melin (idrottarsjäl, Australienmigrant, öppnare av nya dörrar i livet) drar upp tempot medan jag saktar ner för att inte flåsa i mikrofonen.

Vi pratar om att vara “sig själv” (spoiler: det finns många “själv” och alla är riktiga), om beachvolley i sand som bränner vaderna och om hur Stockholm ibland känns som en stad som är en värld i en värld.

Det blir en picknick-flashback, en dörr in i ett nytt liv, och ett helt tåg av barnvagnar som råkar bli dagens kör. Du är med, Vandra—det blir inget utan dej!

Lycklig Vandring!

Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Miriam & Elaines podcast och gästavsnittet med Henrik: https://open.spotify.com/episode/3w32BmjTcJTWBHOkZ2Un4P?si=YNUywilXS3uFAR7zQEa9sg

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Anundshög

Sat, 04 Oct 2025 06:00:00 GMT

Jag trodde jag skulle göra en snabb dagsutflykt, men plötsligt stod jag på en plats där tiden själv verkar ha vikt sig i fyra hörn och lagt sig tillrätta under sten. Vandra, jag är vid Anundshög utanför Västerås – ett maktcentrum som enligt skylten var “tusenårigt”, men enligt min själ är det något ännu värre: ett existentiellt Disneyland, komplett med runor, trappor, bäckar, brott mot kulturmiljölagen och skeppsformationer som vägrar förklara sig.

Här vandrar jag längs Eriksgatan, kungsstråket där folk och fä och kunglig pompa en gång passerade, och nu jag – ensam, blöt om skorna, men majestätisk ändå i mitt eget lilla inre rike. Jag försöker förstå symboler som inte vill förstås, jag springer nästan uppför gravhögar som jag sen får skamset gå ner för igen, jag läser om Folkvid och Heden och känner mig förbannat långt ifrån dem, men också… för nära. Och du, Vandra, är med hela vägen.

Det är ett avsnitt om att vilja veta och aldrig få. Om runor, rost, regn, och röda färger som kanske är ett otyg. Om att stå i mitten av en skeppsättning och vädja till historien som en virrig Dante utan Virgilius. Men också om glädjen i att få gå vilse bland spår av något större, och kanske förstå något ändå – fast bakvänt.

Lycklig Vandring!

Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Mer om Anundshög, klicka här: https://www.anundshog.se/

Mer om Eriksgatan, klicka här: https://sv.wikipedia.org/wiki/Eriksgata

Mer om runstenen vid Anundshög, klicka här: https://www.anundshog.se/upptackanundshog/runstensmonumentet.4.2e50256416a58d18ea98b746.html

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Lidköpings Sjukhus

Sat, 27 Sep 2025 06:00:00 GMT

En kokande julidag, ett BB som inte längre finns och två unga föräldrar – den ena med händerna krampande kring cykelhandtag, den andra på flykt från skriket, jagande kaffe genom ett folktomt Lidköping. Här korsas berättelserna: om taxichaufförer med tveksamma åsikter, dramatiska droppar under tungan, farmors hårda ord, och känslan av att ”det där är en Henrik” i samma ögonblick som jag föddes.

Vi rör oss från svartvita bilar och revolutionära LP-skivor till kräftor som kanske är reinkarnationer. Värmen från 1975 ligger kvar i luften, och under allt ligger en tacksamhet – över att jag blev jag, och att vi fortfarande kan skratta åt hur det gick till.

Lycklig Vandring!

Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Ted Kjellsson

Sat, 20 Sep 2025 06:00:00 GMT

Jag vandrar genom Kågröd idag, den lilla plätten mellan Stenestad, Bjuv och Rödstånga, med filmskaparen Ted Kjellsson (Ensamma i rymden, Lassemaja-serien på tv4 och de senaste Håkan Bråkan-filmerna) vid min sida. Eller – Ted guidar mig, för det är här han föddes, även om han inte minns mycket mer än korv i gillestugan och någon slags saft-glass-mjölk-rutin från barndomens grannar. Vi pratar om superhjältar, hisspitchar i Cannes, och vad som händer när en tung rymdmask tvingar en till gymmet – och nykterheten.

Vi besöker huset där han föddes, vi går genom bokskog, vi talar om brorsor, zombiefilm, reklamfilm och den där ständiga känslan av att vara en hemmasnickrad outsider. Det är mycket barndom. Mycket minne. Och lite bitterballe.

Jag känner hur det börjar växa något i mig när vi går där – nåt slags respekt för att aldrig ge upp, att lita på sin vision oavsett hur många som säger nej.

Lycklig Vandring!

Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Mer om platsen Kågröd och omgivande bygd, klicka här:https://www.soderasen.com/kagerod/

Mer om Ted Kjellson, klicka här:https://sv.wikipedia.org/wiki/Ted_Kjellsson

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Örbyhus Slott

Sat, 13 Sep 2025 06:00:00 GMT

Du och jag, Vandra, rör oss idag genom historiens förborgade lundar. Örbyhus slott – fullbelagt på golfbanan men tomt i fiket – inhyser både Gustav Vasas ek (eventuellt planterad med en gäspning) och Erik XIV:s sista andetag (eventuellt parfymerat med arsenik). Det blir en promenad bland ekar, äppellundar och pergolor, med ett sidospår in i mitt eget känslomässiga golfmörker och en oväntat stark Totoro-referens.

Vi pratar om brödraskap, fängelser, fega förlåt-mig-kurirer och den märkliga andakten som uppstår 500 år efter att ett frö tryckts ner i jorden. Och som vanligt försöker jag artbestämma träd, med begränsad framgång.

Det är så mycket som sägs. Och så mycket som kanske hände. Och så mycket som absolut inte hände men ändå sägs.

Lycklig Vandring!

Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Mer om Örbyhus slott, klicka här: https://www.orbyhusslott.se/

Mer om Erik XIV:s död (Populär Historia), klicka här: https://popularhistoria.se/sveriges-historia/kungar-drottningar/erik-xivs-dod-kungamord-med-stod-i-bibeln

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Gävle

Sat, 06 Sep 2025 06:00:00 GMT

Jag visste inte varför jag var i Gävle förrän jag fick kaffesug, och då kändes det fullständigt självklart. På Packhusgatan 3 började en osannolik jakt på koffein, via gamla fabriker, trähus med högt gräs och hårsalonger som heter Rubb och Stubb. Jag funderar på presskaffets status under scenskoletiden, ugglans stillasittande livsstil, och hur man egentligen ska förhålla sig till människor som erbjuder “lite kaffe på maten”.

Jag beställer cappuccino men får vanligt kaffe, och känner mig genast som en kosmopolitisk tönt. Chokladbollen får pärlsocker, inte kokos (viktigt!). Gävleån rinner tyst förbi, ett hotellbråk hörs i fjärran, och jag tänker att det här kanske är allt livet handlar om: att få välja att fika halv fem, att spänna käkmusklerna på en 30-väg, att känna sig fri, barnlös för en vecka och arbetsledig från sin liberale chef – Henrik Ståhl.

Och kanske sitter du mitt emot mig här. Eller så sitter du någon helt annanstans och bara lyssnar.

Lycklig Vandring!

Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Mer om Gävle, klicka här: https://www.visitgavle.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Össeby kyrkoruin

Sat, 30 Aug 2025 06:00:00 GMT

Ett tjockt B: Brottby! Nya språklagar, du vet.

I detta ödesmättade avsnitt vandrar vi tillsammans in i ruinen av en medeltida kyrka som förfallit, återuppstått och nu liksom bara… står där. Jag klappar på gravhällar, samtalar med kråkor ur tidens dimma, pratar om straffande gudar, ritualtvång och röda ockrafärgade stenar. Och du, Vandra, får vara med i en liten ceremoni där en lila blomma får bära tusentals önskningar.

Det doftar historia, mossa och lätt existentiell ångest.

Och ja – vi går in genom kortänden.

Lycklig Vandring!

Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Mer om Össeby kyrkoruin, klicka här: https://uddautflykter.se/guide/uppland/osseby-kyrkoruin/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Barncancerfonden

Mon, 25 Aug 2025 07:00:00 GMT

Hej Vandra.

Det här är ingen vanlig promenad. Jag går för något som har format mitt liv på ett sätt jag aldrig kunde förutse. Det är en vandring genom mitt Stockholm – från Sveavägen, mellan Kungstornen, förbi Golden Hits där jag sjöng Beatles, till den där natten då allt förändrades. Då jag fick veta att min lillebror Johannes hade en hjärntumör.

Jag minns den där känslan – hur färgen försvann från världen. Hur jag försökte smälta något ofattbart mitt i glädjen, mitt i livet. Jag berättar om skammen, sorgen, och tacksamheten. För Johannes lever i dag. Och det är tack vare forskning. Tack vare stöd. Tack vare pengar som samlas in av organisationer som Barncancerfonden.

Det här avsnittet gör jag i samarbete med Barncancerfondens Walk of Hope. Den 29–31 augusti har jag min egen promenad – och du är så varmt välkommen att gå med mig. Du väljer dag, plats och tempo. Bidrar med 100 kronor. Och vandrar med mig – för barn som kämpar.

Länken till min Walk of Hope-sida hittar du här: https://www.barncancerfonden.se/event/walk-of-hope/delta/vandra-med-henrik--for-barn-med-cancer/

Bjud gärna med någon. Eller alla.

Lycklig Vandring!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Anna Granath & Petra Mede

Sat, 23 Aug 2025 06:00:00 GMT

Tre röster, tre temperament, tre olika vägar till samma stig. I detta avsnitt av Vandra med Henrik vandrar jag med Anna Granath och Petra Mede runt Årsta IP, med Södersjukhusets betongkoloss som kuliss och ett lätt moln av irritation som startpunkt. Vi pratar om sen ankomst och skuld, om civilkurage och små hundar, om zombieapokalypsens etikettregler och frikyrkliga fotvanor. Vi testar hur vänskap kan komma sig över en tallrik borsjtj – och om humor egentligen går att pressa fram eller bara måste slinta ur händerna när den vill.

Och mitt i allt detta: löften om framtida poddar, en roast som kanske blir av, och ett försök att inte alltid vara ojämn. Vandra, här är vi nu – på en liten stock i Årsta, tre i en helig treenighet.

Lycklig Vandring!

Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Mer om Petra Mede, klicka här:https://www.petramede.se/

Mer om Anna Granat, klicka här: https://sv.wikipedia.org/wiki/Anna_Granath

Mer om Årsta IP, klicka här: https://foreningsservice.stockholm/hitta-idrottsanlaggningar-som-bokas/idrottsanlaggning/arsta-idrottsplats

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Fröshults Kyrka

Sat, 16 Aug 2025 06:00:00 GMT

Jag vet. Jag har gjort det igen, Vandra. Jag har stannat vid ännu en kyrka. Den här gången blev det Fröshults kyrka norr om Enköping – ett ställe där kajorna håller konferens och där järnkors viskar rostiga hemligheter från 1790. Jag går runt bland gamla stenar, försöker läsa inristade namn genom mossa och tid, och funderar på spöken med prestationsångest. En gravsten lutar mot en annan. Någon har älskat någon och glömt. Någon har krattat. Någon har kanske bara vilat i solen.

Det blir ett lågmält, gråtblandat och mjukt avsnitt. Jag är utan medicin och med tårkanaler på vid gavel. Jag tänker på min gammel-gammelmormor Ester, på lavars envishet och på hur man håller fast vid granit – både bokstavligt och bildligt. Det här är ett sådant där avsnitt där det kanske inte händer så mycket, men ändå kanske allt. Ett stilla skifte i kroppen. Ett hej från någon som inte längre pratar. Och du är med. Tack för det.

Lycklig Vandring!

Mer om Henrik, klicka här:

https://linktr.ee/Henrikstahl

Mer om Fröshults kyrka, klicka här:

https://www.svenskakyrkan.se/enkoping/frosthults-kyrka

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Styggforsen

Sat, 09 Aug 2025 06:00:00 GMT

Regnet kommer utan förvarning och slår ner som en bortglömd påminnelse från barndomens hemliga platser. Jag är i Styggforsens naturreservat, där meteorer och lavskägg haft fest i 377 miljoner år – och ingen bjöd mig förrän nu. Vandra, vi klättrar i blöta trappor, viskar med kalklager som står på tvären och delar stig med både barnfamiljer och djävulssägner.

Här spelades delar av Jungfrukällan in och kärlekslås rostar i enslig romantik, medan vattnet faller som kolsvart läsk från en gudomlig dryckesautomat. Jag talar om lavtäcken, mossrutschkanor, ljuddämpande klippblock och en viss rädsla för att ramla men ändå spela in ljudet om jag gör det. Kanske är det detta som är poängen – att gå där ingen Henrik gått förut, och ändå vara hemma.

Jag funderar på en konsert med bockhorn och TB-303 vid fallets kant. Vill du komma?

Lycklig Vandring!

Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Mer om Styggforsens naturreservat, klicka här: https://www.lansstyrelsen.se/dalarna/besoksmal/naturreservat/styggforsen.html

Mer om filmen Jungfrukällan, klicka här: https://www.svenskfilmdatabas.se/sv/item/?type=film&itemid=4608

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Falu Gruva

Sat, 02 Aug 2025 06:00:00 GMT

Jag har varit här hundrafemtio gånger, Vandra. Men aldrig riktigt varit här. Idag vandrar jag över Mars, fast i Dalarna. Det röda dammet, slaggstenarna, den där märkliga doften av kopparvitriol och historia som jäser i gräset. Jag försöker hitta något känslomässigt i detta världsarv – och kanske, bara kanske, klämtar det till där borta vid pumpen.

Vi talar om Bocken Kåre, om Stora Stöten (1,6 kilometer i omkrets – lägg den på tungan), om gruvdrängen Fet-Mats som togs upp ur berget lika färsk som ett lunchpaket efter 40 år i vitrioldränkt evighet. Jag får svindel på utsiktsplatån och känner hur barndomens skolresor blandas med vuxenvandrarens vemod.

Och just som jag tror att jag är ensam i mina tankar dyker ett “Hej, är det inte du?” upp ur gruvdammet. Det är alltid någon som har sett. Sett vad?

Lyssna, Vandra. Det klämtar. Inuti.

Lycklig Vandring!

Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Mer om Falu Gruva, klicka här: https://www.falugruva.se

Mer om världsarvet Falun, klicka här: https://whc.unesco.org/en/list/1027

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Rättvik

Sat, 26 Jul 2025 06:00:00 GMT

Jag ville till Dalhalla. Jag såg det framför mig – kliva rakt in i en grön sagogrop och viska mina funderingar ut i kalkväggen. Men jag blev inte insläppt. Jag knackade till och med på rutor som en Janne Josefsson på roadtrip. Det gick inte.

Så jag hamnade i Rättvik istället. Mitt i Big Lake Run. Hundratals V8-mullrande barndomsminnen på hjul. Campingstolar, skinnjackor, blixtar tatuerade på halsar och en mycket fin gul bil. Jag pratar med dig, Vandra, medan jag försöker undvika högtalare som spelar Eddie Medusa så att inte algoritmerna blir arga.

Det blir en promenad genom min uppväxts ljudkuliss. Det blir en betraktelse över tillhörighet, alienation, tatuerade halsar, bensindoft och drömmen om en hobby som inte blir till jobb. Jag berättar om akrylfärger, korvkön, moppekillar från förr och varför jag aldrig blev en bilkille – men kanske kan bli det ändå.

Vandra, det här är kanske det mest motorburna avsnittet jag har gjort. Och kanske det mest nostalgiska. Allt detta mitt i en rondell i Rättvik. Lyssna, känn, fundera: Vad skulle din veteranbil heta?

Lycklig Vandring!

Mer om Henrik, klicka här:

https://linktr.ee/Henrikstahl

Mer om Big Lake Run, klicka här:

https://www.biglakerun.se

Mer om Dalhalla, klicka här:

https://www.dalhalla.se

Mer om Rättvik, klicka här:

https://www.visitrattvik.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Svärdsjöskolan

Sat, 19 Jul 2025 06:00:00 GMT

Jag står på lastkajen bakom Svärdsjöskolan. Det blåser. Några fiskmåsar cirklar och någonstans i gruset nedanför mina skor ligger en tredjedel av mitt gamla jag kvar. Eller kanske hela. Jag vet inte. Det är en sån dag, Vandra.

Jag har gått här förr – både i verkligheten och i tanken. Förra gången med Titti, när vi skrev vår bok. Den här gången ensam. Eller, du är ju med förstås. Men du säger ju aldrig något. Och det är kanske det finaste med dig.

Vi passerar matsalen, lärarrummet (som aldrig var lås som tur vart), den fula ingång E och trappan där jag gömde mig. Jag berättar igen. Det gamla. Det där jag ”tjatar” om. Fast jag egentligen bara försöker förstå vad som hände. Och vem jag blev. Att jag blev det där ordet: Mobbad...

Jag berättar för att det fortfarande pågår. För att barn fortfarande sitter på lastkajer, tomma inuti. För att någon kanske hör det här och känner sig mindre ensam.

Och jag säger det till dig, som är barn just nu och känner dig fel: de har inte rätt. Du är inte fel. Kampen för rätten att vara sig själv är alltid värd att föras.

Och du, som var där. Som såg. Som kanske deltog. Jag bär inte på dig längre. Men ge fan i att göra om det.

Lycklig Vandring!

Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Mer om boken Jag är bara ett jävla äckel, Klicka här: https://www.adlibris.com/se/sok?q=jag+%C3%A4r+bara+ett+j%C3%A4vla+%C3%A4ckel

Mer om Svärdsjöskolan och Svärdsjö, Klicka här: https://sv.wikipedia.org/wiki/Sv%C3%A4rdsj%C3%B6

Se vandringen med Mig och Titti på plats: https://youtu.be/sN-n22mvdVk?si=_1iabZLxEjUST0zv

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Ett år av förändringar

Sat, 12 Jul 2025 06:00:00 GMT

Jag är tillbaks i huset där Äventyrsvargen står. Du vet vilket, Vandra. Huset där tiden skaver lite extra, där stubbar har minnen och katthår bär på känslor. Flingan är med. Han svarar inte, men han stryker sig mot micken och mot mig – som för att säga: “Du, vi har varit här förr.”

Vi går i skogen, en väg jag gått förut, för precis ett år sen. Då pratade jag om att börja tycka om mig själv. Nu pratar jag kanske om samma sak, fast det låter lite annorlunda. Fåglarna attackerar, Flingan gömmer sig under en gran, jag tappar filer och nästan förståndet, och någonstans mitt i allt hör jag ekot av ett liv som var.

Det är något med platser. De är som gamla bekanta som inte längre vet vad de ska säga. Och något med katten, den slingriga fisken till vän som kanske saknar mig lika lite som jag saknar honom. Eller så gör vi det, men på olika språk.

Jag skäms lite för hur mycket jag delar i det här avsnittet. Men det är ju min podd, och jag gör som jag vill. Så häng med på en vandring genom skog, separation, fågelfeider och en liten glimt av tacksamhet.

Lycklig Vandring!

Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Järvafältet

Sat, 05 Jul 2025 06:00:00 GMT

Jag började med att prata med ett får. Det kändes som det enda rimliga att göra på Bögs gård, där ladan var full av bräkande små liv och lammskallar med kloka ögon. Sedan gick jag vidare – rakt in i historien, som så ofta när jag försöker hitta naturen.

Grusvägen slingrade sig som en tanke genom det norra Järvafältets gamla landskap, och varje stig kändes som ett val jag inte riktigt minns att jag gjorde. Jag stötte på hästar med ögonbindlar (eller skydd, beroende på vem man frågar), svalors skratt i luften, och en järnhaspsgrind som släppte in mig i ett rekonstruerat järnåldersliv. Långhuset stod där som en tyst tidsmaskin och luktade trä, tjära och barndomsminnen från Nysjön.

Jag mindes när jag ljög och sa att jag kunde rida, red uppför fjäll i Åre och höll på att tappa både balans och värdighet. Jag sjöng för kor och tänkte på hur mycket de egentligen förstår. Och någonstans längs vägen kom tanken: kanske borde jag ha tagit med mig en iPad, eller åtminstone vatten. Men så kom jag till Väsby gård, bland syrén och köksträdgårdsskyltar, och det var som att kliva in i ett vykort från en annan tid.

Och nu är jag här. Och du med.

Lycklig Vandring!

Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Mer om Bögs Gård, klicka här: https://www.bogsgard.se/

Mer om Järvafältet, klicka här: https://parker.stockholm/parker/jarvafaltet/

Mer om Väsby Gård och Naturskolan, klicka här: https://www.sollentuna.se/naturskolan

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Högbergsfältet

Sat, 28 Jun 2025 06:00:00 GMT

Vi trampar in bland mossiga ruiner, rödfärgad jord och gruvgångar med fantasy-aura. Högbergsfältets skogsbeklädda industrihistoria – en plats där det droppar från bergstak och barn springer i ekande gångar som heter “stoll”.

Ett kapell måste besökas, ett gubbkomplex luftas, en ångmaskin visualiseras i vardagsrummet och någonstans där mitt emellan ett barns röst och en murrig gruvvägg bestäms det att färger är starka nog även utan svamp. Det är, som så ofta, som att följa en tråd som inte nödvändigtvis leder någonstans – men ändå hela tiden någonstans mycket viktigt.

Googla gärna bilder på Tilas Stoll, men lyssna först. Och ta på dig något varmt.

Lycklig Vandring!

Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Mer om Högbergsfältet, klicka här: https://www.lansstyrelsen.se/vasmanland/besoksmal/naturreservat/hogbergsfaltet.html

Mer om Tilas Stoll, klicka här:https://visitvarmland.com/filipstad/kultur-historia/natursevardheter/tilas-stoll

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Drottninggatan

Sat, 21 Jun 2025 06:00:00 GMT

Vandra, idag går vi på en gata som nästan alla gått på, men få riktigt minns. Drottninggatan. Ett pärlband av skyltfönster, brus och Strindbergscitat. Men också en osynlig stig genom minnet – till terapirum, panikångest, och en park där allt stannade upp. Här satt jag en gång och kände att allt var slut. Idag är det första dagen utan medicin på länge. Det blev ett sånt avsnitt. Fast ändå inte. Kanske mer ett vittnesmål om att öppningar kan uppstå där man trodde det bara fanns betong.

Det pratas om panerad ost, karuseller, skäggiga gubbar och hur en människas största rädsla ibland är att vara som någon man aldrig pratat med. Och det finns en glasskiosk. Alltid en glasskiosk.

Vandra med mig längs Stockholms mest missförstådda gata, förbi psykets tunnlar och tillbaka ut i ljuset.

Lycklig Vandring!

Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Mer om Centralbadet, klicka här: https://www.centralbadet.se

Mer om Strindbergsmuseet, klicka här: https://www.strindbergsmuseet.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Grytthytte Kvarn

Sat, 14 Jun 2025 06:00:00 GMT

Jag skulle bara ha en kopp kaffe. Det var allt. En kopp, en liten promenad, en liten damm. Men så stod jag där – på övervåningen i Grythyttans gamla kvarn, i sällskap av en ensam humla och ett mycket artigt samtal om grovråg, elproduktion och Perssons magasin i Löa. Och så gick jag ut med min blomprydda kopp och satte mig på dammluckan som om det vore världens mest naturliga fikaplats.

Vandra, idag får du följa med mig till ett hörn av världen där vattnet är bronsfärgat, höbalar klär ut sig till valrossar, och zombiefilmer plötsligt känns som meditation. Vi pratar termosnostalgi, ensamhet på landsväg, mormors cigarettrök och varför gamla industribyggnader kanske egentligen är framtidens yogastudios.

Jag försöker förstå vad ekar är, glömmer vad jag vet, och hittar ett dräneringsrör som bryter all poesi. Men det gör inget. För det är precis så här livet är – högt gräs, felaktiga växtidentifieringar, och en liten stig som leder någonstans eller ingenstans. Och just där, precis där, möts vi.

Lycklig Vandring!

Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Mer om Grythyttan, klicka här: https://www.grythyttan.com

Mer om kvarnen och vattenkraftverket, klicka här: https://www.grythytteqwarn.se/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Filipstad

Sat, 07 Jun 2025 06:00:00 GMT

Hej Vandra,

Jag gick vilse i Filipstad. Det började med att jag ställde bilen vid en bensinmack och tänkte: "Jag tar en promenad utan mål eller mening." Och det gjorde jag. Jag gick, och gick, och gick och plötsligt var jag vilse i en stad som kändes som en metropol, trots att den är ganska liten. Är Filipstad Sveriges tråkigaste stad? Jag passerade iallafall biografen Björn, snacksbutiken OLW och funderade på att fråga polisen var min bil var, men istället fortsatte jag vandra. Jag korsade en bro över älven och hamnade på en plats formad som ett pansarfartyg.

Iallafall, där mitt i staden så kände jag livets ändlighet slå till. Jag såg en pappa med sina barn och insåg att jag inte längre är i trettioårsåldern, även om jag ibland tror det. Livet är märkligt, Vandra.

Jag satte mig bredvid en staty på torget. Vi pratade, eller jag pratade, om livet, döden och allt däremellan. Sedan gick jag och köpte en glass, för ibland är det det enda man kan göra.

Lycklig Vandring!

Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Mer om Filipstad, klicka här: https://www.filipstad.se/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Kolerakyrkogården

Sat, 31 May 2025 16:59:58 GMT

Hej Vandra,

Platsen jag befinner mig på är Kolerakyrkogården bredvid Skanstullsbron i Stockholm. Tankar om dåtiden och tankar om nutiden får ta plats.

Människor som omkom under koleraepidemin under 1800-talet har gravstenar på kyrkogården. Jag kan bara tyda några namn och symboler på stenarna på grund av ruin och mossa. Bokstäverna smular sig mellan fingrarna ungefär som tiden ofta gör.

Jag nosar på ruiner, pratar med tystnaden och i slutet av vandringen pratar jag med några ungdomar som rör sig i området. Vandringen väcker som vanligt minnen hos mig, från fester och från hångel. Nu kanske du undrar hur detta hänger ihop med en kyrkogård. Smultronbuskar och annan växtlighet gör mig glad under vandringen och jag känner också tacksamhet över att vi idag får dricka renat vatten.

Kan jag något om vägar, alls? Lyssna om du vill veta varför jag funderar på detta och vad en dödgrävare egentligen är.

Lycklig Vandring!

Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Mer om Kolerakyrkogården, Klicka här: https://stockholmskallan.stockholm.se/teman/Stockholmsplatser/kolerakyrkogarden/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Mölndal

Sat, 24 May 2025 06:00:00 GMT

Hej Vandra!

Idag är vi i Mölndals gamla kvarnby. Mölndal är en kommun söder om Göteborg och bjuder på en intressant historia. Barndomsminnen dyker plötsligt upp från ingenstans!

Längs vandringen hör vi forsen och fåglarna och det bjuds på Henriks sedvanliga insikter. Tankarna flyter fritt. Vad är ett kvarnfall?

Lycklig Vandring!

Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Mer om Mölndals Kvarnby, klicka här: https://www.molndal.se/molndals-stadsmuseum/samlingar/kvarnbyn.html

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Bröderna

Sat, 17 May 2025 06:00:00 GMT

Hej Vandra,

Idag tar jag en oväntad sväng in i syskonvärlden med Johannes och Patrik vid min sida. Vanligtvis är vi samlade för att spela spel, men nu byter vi ut spelen mot steg i Askim, ett område ungefär en mil utanför Göteborgs central.

Vi får reda på en del om syskonen! Vem som är den mer introverta av Henrik, Patrik och Johannes (om man tror på såna labels).

Är det Johannes eller Patrik som är yngst i syskonskaran? Och vem är mest tävlingsinriktad?

Vandringen berör, den bjuder in och den ger insyn i syskonens gemensamma nämnare och olikheter. Samtalen går även in på allvarligare saker som sjukdomar och roligare minnen som presenter ifrån familjen.

Lycklig Vandring!

Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Henrik Wahlström

Sat, 10 May 2025 06:00:00 GMT

Hej Vandra.

I veckans avsnitt av "Vandra med Henrik" har jag sällskap av Henrik Wahlström – regissör, konstnär, föreläsare och Instagramkreatör som pratar öppet om att leva med bipolär sjukdom.Vi vandrar och samtalar om psykisk ohälsa, kreativitet och vikten av öppenhet. Henrik delar med sig av sin resa och hur han arbetar för att minska stigmat kring psykisk ohälsa.

Lycklig Vandring!

Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Mer om Henrik Wahlström, klicka här: https://www.henrikwahlstroem.se/

Mer om Uppochner, klicka här: https://uppochner.nu/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Ales Stenar

Sat, 03 May 2025 06:00:00 GMT

I detta avsnitt av "Vandra med Henrik" tar oss Henrik med på en blåsig men andlös upptäcktsfärd till Ales stenar i Kåseberga, Skåne. Med havet som dramatisk fond och de mäktiga stenarna som tysta vittnen till över tusen års historia, delar Henrik både fakta om denna imponerande skeppssättning och sina personliga reflektioner kring tid, förändring och sin egen livsresa.

Medan han vandrar mellan de 59 massiva stenarna, som var och en väger omkring 5 ton, funderar Henrik över de människor som en gång reste dessa monument av okända anledningar - kanske som ett solur, kanske som en begravningsplats, eller kanske som en plats för ceremoniella sammankomster. I den karga miljön, med vinden som pressar mot ansiktet och havet som breder ut sig i bakgrunden, blir denna plats en perfekt metafor för Henriks egna pågående livsförändringar och ett nytt kapitel i livet.

Genom Henriks ögon får vi uppleva den vördnad och fascination som dessa forntida monument väcker, samtidigt som han bjuder in oss att reflektera över våra egna liv och den mänskliga existensens tidlöshet. För precis som stenarna har stått där i över tusen år, påminner de oss om att både smärta och glädje är naturliga delar av vår tillvaro - något som människor har upplevt genom alla tider.

För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Ystad

Sat, 26 Apr 2025 06:00:00 GMT

I dagens avsnitt följer vi med Henrik genom Ystads vindlande gator, där han tar oss med på en resa genom tid och rum. Från Stortorget med dess fascinerande fontän Bäckahästen till de medeltida kvarteren kring Sankta Maria kyrka, väver Henrik samman historiska fakta med levande berättelser.

Föreställ dig 1670-talet när den danskt-nederländska armén invaderade Ystad, sett genom ögonen på den fiktiva Disa Persdotter och hennes son Måns. Henrik förmedlar den plötsliga kontrasten mellan en fridsam söndagsmorgon och krigets brutala verklighet.

Avsnittet kulminerar inne i Sankta Maria kyrka där Henrik bevittnar en kör av "hopklumpade seniorer" som förbereder sig för gudstjänst - en påminnelse om att där det en gång var krig, är det nu fred och sång.

Med sin karakteristiska blandning av historiska fakta, personliga reflektioner och spontana observationer skapar Henrik en meditativ stämning som både engagerar och lugnar. En perfekt ljudresa att somna till eller bara njuta av i stillhet.

För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Löfstad Slott

Sat, 19 Apr 2025 06:00:00 GMT

I detta avsnitt tar Henrik oss med på en spontan vandring runt det vackra Löfstad Slott mellan Norrköping och Linköping. Med sin karakteristiska betraktande och reflekterande berättarstil guidar han lyssnaren längs grusgångar, genom slottsparken och runt en stilla damm.

Medan Henrik utforskar det välbevarade 1600-talsslottet, delar han sina tankar om allt från historiens adelsmän i peruker till monumentets symbolik och konstnärliga granitinstallationer i parken.

Med en perfekt blandning av historiska fakta, filosofiska reflektioner om liv och död, och humoristiska sidospår om sin längtan efter en egen ekpark, tar Henrik oss med på en resa som är både bildande och underhållande. Hans speciella förmåga att observera både det storslagna och det lilla i vardagen gör denna ljudvandring till en perfekt följeslagare för avkoppling och eftertanke.

För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Rökstenen

Sat, 12 Apr 2025 06:00:00 GMT

Henrik befinner sig i Ödeshög, mitt ute på ett stort åkerlandskap med vindkraftverk och en bländande vit kyrka i solljuset.

Hans mål är Röks kyrka där den berömda Rökstenen står, en runsten med en av Sveriges längsta bevarade inskriptioner.

Han reflekterar över hur kristna platser ofta etablerats på gamla nordiska kultplatser, en tanke som väcker både beundran och en känsla av att något gammalt har trängts undan.

Han minns ett besök av påven Johannes Paulus i Uppsala och hur olika man kan se på sådana historiska överlappningar.

Vid Rökstenen möts Henrik av turister, men han tar sig ändå fram för att beskåda den över två meter höga, ljusgrå stenen med rödfyllda runor. Han delar med sig av inledningen på inskriptionen, som handlar om Varin som ristade runorna till minne av sin döde son Vämod, och berörs av den tidlösa kärleken mellan far och barn som stenen vittnar om.

Henrik fortsätter att tolka delar av inskriptionen utifrån vad han tidigare läst, som gåtan om de två stridsbytena och berättelsen om en man som dog hos reidgoterna. Han nämner även Shodrik, sjökrigarnas hövding, som tros vara den historiske Theoderik, och de mytiska inslagen som berättelsen om Gunns häst och de 20 kungarna på Skälland. Han konstaterar att mycket av stenens innehåll är gåtfullt, omöjligt att förstå till fullo.

Fascinerad konstaterar Henrik att Rökstenen är som en 1300 år gammal tidskapsel, fylld med referenser som idag är bortglömda. Han besöker sedan kyrkogården och ser hur moderna gravstenar står sida vid sida med minnesstenen över Vämod, vilket får honom att fundera över människans behov att minnas sina nära och kära genom tiderna.

Avsnittet avslutas med att Henrik lämnar platsen, känner kylan och ser fram emot nästa vandring.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Alvastra Klosterruin

Sat, 05 Apr 2025 06:00:00 GMT

Henrik befinner sig vid Alvastra klosterruin och delar med sig av sina intryck från denna historiska plats. Han berättar om hur munkar från Frankrike kom hit på 1100-talet och byggde Nordens första kloster på initiativ av drottning Ulvhild och kung Sverker den äldre.

Henrik reflekterar över klostrets betydelse som en plats för ny kunskap och kultur i ett dåtida Sverige. Han nämner också att den heliga Birgitta bodde här efter sin makes död och fick flera av sina tidigaste uppenbarelser i Alvastra.

Genom ruinerna vandrar Henrik och beskriver vad han ser: rester av klosterträdgården, kapitelsalen där munkarna samlades och där en abbot ligger begravd, samt kyrkan med sina imponerande valv.

Han föreställer sig livet i klostret från 1100-talet fram till reformationen och funderar över munkarnas vardag med sina gudstjänster och arbete. Henrik besöker även vad han tror kan vara kryptan under kyrkan, ett intakt rum med en speciell atmosfär. Han fascineras av tanken på alla människor som levt och verkat på denna plats genom århundradena, inte minst den heliga Birgitta vars närvaro fortfarande känns i ruinerna.

Avsnittet avslutas med ljudet av en talljoxe och Henriks avsked från Alvastra.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Brahehus

Sat, 29 Mar 2025 07:00:00 GMT

I dagens avsnitt av Vandra med Henrik befinner sig Henrik vid Brahehus, den gamla ruinen som han otaliga gånger passerat längs E4:an. Han berättar att han äntligen tagit sig tid att utforska platsen som länge gäckat honom.

Henrik avslöjar en personlig koppling till Brahehus genom att berätta om sitt släktskap med Per Brahe den yngre, som lät uppföra byggnaden. Han vandrar runt i ruinerna, beskriver dess nuvarande skick och jämför det med forna glansdagar. Han delar sina tankar om hur lustslottet kan ha sett ut en gång i tiden och hur det ter sig idag.

Under besöket utforskar Henrik både de övre delarna av ruinen och dess källarvalv. Han filosoferar kring byggnadens historia och dess potentiella användningsområden i modern tid, där han bland annat fantiserar om att inrätta en inspelningsstudio och en "lustkällare". Avsnittet präglas av Henriks personliga reflektioner och humoristiska betraktelser av platsen och dess omgivningar, inklusive möten med duvor och andra besökare.

Han avslutar med en lekfull invigning av Brahehus som sitt eget lustslott.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Stannade bilen

Sat, 22 Mar 2025 07:00:00 GMT

Hej! I dagens lite annorlunda avsnitt av Vandra med Henrik hamnar han, sittandes i bilen någonstans i Småland, mitt i ett oväntat uppehåll från ett rejält regnväder. Istället för att vandra till fots blev det en fundersam stund stillasittandes, lyssnandes på bilarnas sus och filosoferandes över livets och universums stora frågor.

Henrik delar med mig av sina tankar kring planlösa resor och den sköna känslan av att bara vara i rörelse utan ett bestämt mål. Sedan börjar han babbla om stjärnhimlen och fascinationen över Andromedagalaxen, vår framtida galaktiska granne.

Det leder till en djupdykning i tidens natur och Einsteins relativitetsteori, där han försöker greppa det hisnande konceptet att vårt "nu" inte är universellt och hur rörelse påverkar vår uppfattning om samtidighet.

För att försöka förstå detta på ett mer konkret sätt spinner han vidare på ett tankeexperiment om en potentiell invasion från Andromeda, där det blir tydligt hur olika observatörer kan uppfatta samma händelse vid olika tidpunkter.

Trots dessa svindlande tankar betonar han att information fortfarande inte kan färdas snabbare än ljuset, så vi kan inte använda detta för att förutspå framtiden.

Avsnittet avslutas med personliga reflektioner kring dessa insikter, som väcker både ödmjukhet och en känsla av samhörighet, trots att universum inte alltid följer våra intuitiva regler.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Nyckelviken

Sat, 15 Mar 2025 07:00:00 GMT

I detta reflekterande avsnitt tar Henrik oss med på en vandring genom Nyckelvikens naturreservat i Nacka, ett område rikt på historia kring en gammal 1700-tals herrgård. Med sin karakteristiska berättarstil delar Henrik minnesbilder från tidigare besök med sin dotter Harriet, från tiden då hon var liten och fascinerades av platsens djur, till ett nyligt besök under hennes tonår där de hade djupa samtal om livet och personlighet.

Vandringen blir en meditativ upplevelse genom årstidsskiftningar, där Henrik stannar vid ihåliga ekar, lusthus och orangerier, och reflekterar över hur platsen vävs samman med hans egna upplevelser av föräldraskap. Med en underton av nostalgisk förundran funderar han över sina egna vandringsvanor och ser likheter med sin far, som också finner fascination i vardagliga observationer.

Genom Henriks ögon får vi uppleva Nyckelvikens lugna trädgårdar, historiska byggnader och bondgårdsdjur, samtidigt som han reflekterar över dofters förmåga att väcka minnen – från hästlukten som påminner om en barndomsförälskelse till cigarettrök som framkallar känslan av äventyr med morföräldrar. Avsnittet avslutas vid hönsgården där Henrik fascineras av tupparnas "operaaktiga" beteende och hönornas uråldriga läten.

Som en vandrande meditation bjuder Henrik in dig att följa med, vare sig du själv tar en promenad eller bara lyssnar, i detta avsnitt som pendlar mellan nuet och minnenas värld.

För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Skogskyrkogården

Sat, 08 Mar 2025 07:00:00 GMT

I detta själfulla avsnitt tar Henrik oss med till UNESCO-världsarvet Skogskyrkogården, där han väver samman personliga minnen med existentiella reflektioner.

Medan snöflingorna dansar mellan tallarna delar han minnen från sin tid som ung skådespelare, kärlekssorg i mörkret, och tankar kring den demokratiska döden där alla vilar sida vid sida.

Hans vandring bland gravstenar och tidlösa landskap blir en poetisk betraktelse över livets cykliska natur, där sorg och hopp, liv och död existerar i en evig dans.

Henrik låter oss känna platsens särskilda atmosfär där arkitektur och natur smälter samman i en meditation över vår gemensamma dödlighet.

För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Vinterviken

Sat, 01 Mar 2025 07:00:00 GMT

I detta tankeväckande avsnitt utforskar Henrik den historiska marken vid Vinterviken, platsen där Alfred Nobel en gång skapade dynamiten.

Medan han vandrar genom det nu fridfulla landskapet väver han samman berättelser om innovation och förstörelse, liv och död. Hans reflektioner kring Nobels envisa sprängningslust, trots personliga tragedier, leder till djupare funderingar kring människans drivkrafter och paradoxer.

Henrik låter oss följa med genom ett landskap där historiens ekon möter nutidens stillhet, där explosionernas dån har ersatts av fågelkvitter och där tid och rum vävs samman i en meditation över förändringens kraft.

För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Hellasgården

Sat, 22 Feb 2025 07:00:00 GMT

I detta meditativa avsnitt tar Henrik oss med på en vandring runt Hellasgården, en plats där hans egen historia vävs samman med naturens tidlösa närvaro.

Medan han vandrar längs de snötäckta stigarna delar han ärligt sina tankar om kroppens sårbarhet och vårt eviga sökande efter autenticitet.

Genom möten med bastubadare och joggare väcks djupa reflektioner kring självbild och social ångest, samtidigt som minnena av promenader med vännen Fredrik får honom att fundera över vänskapens labyrinter och livets små irrvägar.

Henrik avslutar sin vandring framför brasan i Storstugan, där värmen från elden speglar den värme som finns i att dela sina mest nakna tankar.

För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Drottningholm

Sat, 15 Feb 2025 07:00:00 GMT

I skymningen tar Henrik oss med på en kontemplativ vandring genom de majestätiska barockträdgårdarna vid Drottningholms slott.

Som förstagångsbesökare låter han sig överväldigas av platsens storslagenhet, medan han reflekterar över historien om änkedrottning Hedvig Eleonora som vid blott 24 års ålder förvandlade platsen till en av Sveriges mest imponerande kungliga residens.

Med halvmånen hängande över de symmetriska flyglarna och den stålblå himlen som bakgrund, utforskar Henrik de välansade häckarna och de karakteristiska alléträden - som han kärleksfullt liknar vid "Bamse-träd" med sina ångestladdade, kala grenar sträckta mot himlen.

I takt med att mörkret faller förvandlas den storslagna barockträdgården till något nästan kusligt, där de friserade häckarna står som "stenmonoliter i mörkret."

Mellan historiska fakta om vattenparterrer och Gustav III:s teaterintresse delar Henrik med sig av personliga reflektioner kring privilegier, skönhet och orättvisa.

Med ovanlig ärlighet berättar han även om en panikattack som drabbade honom på vägen dit - och hur han genom acceptans snarare än motstånd lyckades vända den till något positivt.

I denna vandring vävs det storslagna med det personliga, det historiska med det samtida, medan Henrik funderar över allt från kungligheters förhållande till terapi till glädjen över att få göra dessa vandringar som sitt arbete. När skymningen övergår i natt och de första stjärnorna tänds över slottet, får vi vara med om en meditation över både platsens och livets skiftningar.

För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Sigtuna

Sat, 08 Feb 2025 07:00:00 GMT

En solig februaridag tar Henrik oss med på en meditativ promenad genom Sveriges äldsta stad, Sigtuna.

Med isen sjungande på Mälaren och solen värmande i ansiktet, vandrar vi längs gator som har trampats i över tusen år.

Henrik reflekterar över stadens historia, från Erik Segersälls grundande på 900-talet till dagens sömniga idyll, medan han passerar allt från vikingatida runstenar till medeltida kyrkoruiner.

Med sin karakteristiska blandning av historiska fakta och lekfulla påhitt ("Chiliwippen" som vikingaskepp, någon?) väver Henrik en berättelse som får oss att fundera över tiden som passerat här.

Han tar oss med förbi den anrika Stora gatan, vars sträckning har varit densamma i ett millennium, och utforskar såväl Sankt Lars som Sankt Olofs kyrkoruiner.

Mellan möten med joggare med "bra stringens i stegen" och katter som struntar i honom, funderar Henrik över hur människorna som en gång levde här tänkte om sin samtid och framtid.

Precis som dagens Sigtunabor lever sina vardagsliv bland historiska lämningar, hade dåtidens människor sina vardagliga bekymmer och drömmar.

I denna vandring blandas det storslagna med det vardagliga, det historiskt korrekta med det uppsluppet påhittade, och framför allt väcks tankar om vilka spår vi själva kommer att lämna efter oss för framtida vandrare att fundera över.

För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Artipelag

Sat, 01 Feb 2025 06:00:00 GMT

Från och med nu kommer Vandra med Henrik att släppas på LÖRDAGAR, så kan flera ut och gå med mej!

Efter ett litet uppehåll är jag tillbaka – och jag tycker att du ska gå med mig! I det här avsnittet av Vandra med Henrik promenerar jag längs den slingrande spången vid Artipelag, genom tallskog och förbi skulpturer, medan jag pratar om allt som dyker upp i huvudet. Kråkor, evolutionen som en långsam konstnär, svanar (som kanske är lite otäcka?), och min barndoms gåsjakt på väg till skolbussen.

Vi landar vid Solar Egg, en skimrande guldskapelse vid vattnet, där jag funderar över livet, bruksföremål och varför Kinderägg-reklamen gör mig upprörd. (Hur många överraskningar kan rymmas i en överraskning egentligen?)

Det här är en nystart för podden, en inbjudan att vandra tillsammans, på riktigt eller i fantasin. Vill du ta en promenad? Då kör vi.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Sanna Macdonald

Mon, 30 Dec 2024 04:50:37 GMT

I detta avsnitt av Vandra med Henrik möter vi Sanna MacDonald - författare, lärare och äventyrare - som Henrik träffade för första gången för 27 år sedan under inspelningen av barnprogrammet Salve i Kalmar. Under en promenad genom Skogås villaidyll delar Sanna öppenhjärtigt med sig av sitt liv som spänner från soloresor till Grekland och spontandans i amerikansk TV till kampen med skrivkramp och längtan efter scenen. Ett samtal om modet att följa sina drömmar trots - eller kanske tack vare - ångest, om att vara "KBT-tjej" och varför exponering inte alltid är svaret, samt om konsten att navigera mellan trygghet och äventyr som ensamstående småbarnsmamma. Ett möte som visar att gamla bekantskaper ibland kan bli nya början.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Helena Blomqvist

Mon, 23 Dec 2024 04:50:11 GMT

I denna vandring genom Vita Bergsparken möter Henrik fotografen och bildkonstnären Helena Blomqvist.

De delar minnen från gymnasietiden, diskuterar konsten att bygga små världar och hur det är att vara sitt eget universum som skapande människa.

Helena berättar om sitt senaste projekt baserat på sin farmors berättelser - inklusive historien om hur farmor blev träffad av blixten två gånger och överlevde. Mellan trädtopparna och aggressiva kråkor vandrar de genom både tid och rum, medan Helena delar med sig av sitt unika perspektiv på kreativitet, utställningar och vikten av att ta sig tid att skapa sin egen värld.

Mer om Helena Blomqvist hittar du här: https://helenablomqvist.com/

För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Marie Carlsson

Mon, 16 Dec 2024 04:50:00 GMT

I detta avsnitt av "Vandra med Henrik" ger sig Henrik ut på en promenad i Solna tillsammans med lyssnaren Marie Carlsson. Tillsammans utforskar de Hagalund och delar sina tankar kring områdets historia, arkitektur och personliga anekdoter. De börjar sin vandring vid Hagalundskyrkan, där de diskuterar kyrkans torn, som påminner om en arg riddare, och fortsätter genom både betongdjungel och natursköna områden. Under samtalet dyker de in i ämnen som tvångstankar, konst, förortsliv och det unika med att ha bott i samma område under lång tid. Det är en varm, humoristisk och eftertänksam promenad genom både det yttre landskapet och det inre, personliga.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Rebecka Cardoso

Mon, 09 Dec 2024 04:50:54 GMT

I detta avsnitt av Vandra med Henrik möter vi den fascinerande skådespelaren, regissören och dramatikern Rebecka Cardoso.

Under en promenad förbi Kungliga biblioteket i Stockholm utvecklas ett djupt samtal om konstens väsen, kreativitetens villkor och modet att gå sin egen väg.

Rebecka delar med sig av sin resa från institutionsteater till sitt senaste projekt Clownsejd, där hon kombinerar clownteknik med schamanska element i en unik föreställning.

Samtalet rör sig mellan skratt och allvar när de diskuterar teaterns själ, operans värld och vikten av att våga vara i stunden utan prestationskrav.

Med värme och humor utforskar Henrik och Rebecka hur deras vägar först korsades på Profilteatern i Umeå, och hur båda har navigerat genom kulturvärldens upp- och nedgångar. Det blir ett samtal om att hitta sin egen röst och våga skapa på sina egna villkor - även när pengarna är knappa och vägen känns osäker.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Julia Dufvenius

Mon, 02 Dec 2024 04:50:03 GMT

I dagens avsnitt av "Vandra med Henrik" tar Henrik oss med till Djurgården igen, den här gången med skådespelaren Julia Dufvenius som sällskap. Tillsammans pratar de om allt från sin gemensamma tid på Scenskolan till svårigheterna och glädjen i skådespelaryrket. Julia delar med sig av sina erfarenheter av MeToo och hur det påverkade henne, och de diskuterar både det magiska och det utmanande i teatern som konstform. Det blir en personlig och öppenhjärtig vandring fylld av humor, nostalgi och ärliga reflektioner om livet på och bakom scenen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Åkte vart som helst

Mon, 25 Nov 2024 04:50:56 GMT

En spontan bilresa utan destination leder Henrik till en okänd skog norr om Stockholm, där han tar oss med på en vandring kantad av filosofiska funderingar och vardagliga observationer. Med snön som tyst vittne utforskar han området kring en mystisk mobilmast, reflekterar över barndomsminnen av brummande transformatorer och delar tankar om allt från stenkastarjättar till vårt behov av konstanta toner. Ett avsnitt som pendlar mellan det lekfulla och det existentiella, där en kort stunds vilsenhet blir en påminnelse om hur lätt det är att tappa bort sig - även bara tjugo minuter från civilisationen.

För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Marcus Kryler

Mon, 18 Nov 2024 04:50:29 GMT

I detta nostalgiska avsnitt av "Vandra med Henrik" tar lyssnaren med på en resa genom tid och vänskap längs Siljans strand i Leksand. Henrik återförenas med sin äldsta vän Marcus Kryler, och tillsammans utforskar de inte bara det vackra dalländska landskapet, utan också minnenas landskap från deras gemensamma förflutna.

Från deras första möte under en dramatisk gymnasienollning till deras kreativa samarbeten och delade drömmar, får vi följa Henrik och Marcus genom tonårens naiva filmambitioner till vuxenlivets realiteter. De delar öppenhjärtigt om mobbning, vänskap som räddning, och hur deras vägar har formats - Henrik som skådespelare och podcastare, Marcus som regissör och klippare.

Med humor och värme diskuterar de allt från den legendariska leken "Dagens boktips" till utmaningarna med att vara förälder och känslan av att åldras. Deras samtal rör sig fritt mellan det förflutna och nuet, från roliga anekdoter om gymnasietiden till djupare reflektioner kring karriär, familjeliv och personlig utveckling.

Avsnittet ger en rörande inblick i en långvarig vänskaps dynamik, hur den har förändrats över tiden men ändå behållit sin kärna av genuin tillgivenhet och förståelse. Det är en hyllning till vänskapens kraft att forma och stödja oss genom livets olika skeden.

Så slut ögonen, luta dig tillbaka, och låt Henrik och Marcus ta dig med på en vandring genom minnen, skratt och eftertänksamma stunder vid Siljans strand - en påminnelse om vänskapens tidlösa värde och styrkan i delade erfarenheter.

För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Ensam i bilen

Mon, 11 Nov 2024 04:50:05 GMT

I dagens intima avsnitt tar Henrik oss med på en improviserad biltur i sin tillfälliga elbil - en Opel Mokka som behöver "laddas stup i kvarten".

Som relativt nybliven körkortsinnehavare delar han ärligt med sig av sina osäkerheter, från att hålla rätt hastighet till att bedöma avståndet till trottoarkanter.

Med sin karakteristiska blandning av humor och eftertänksamhet reflekterar Henrik över varför han väntade så länge med att ta körkort, samtidigt som han navigerar genom söndagstrafiken förbi villaområden, sin dotters gamla skola och sitt stamgym.

Ett personligt avsnitt som ger oss en glimt av vardagslivet bakom podcastmikrofonen, där även den enklaste biltur kan bli ett äventyr fyllt med små observationer och tankar om livet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Daniel Erik

Mon, 04 Nov 2024 04:50:44 GMT

I detta avsnitt av "Vandra med Henrik" möter vi Youtubern Daniel Erik, som nyligen tagit steget från storstadslivet i Stockholm till en liten by i Jämtland. Under en promenad i Kungsträdgården delar Daniel Erik med sig av sin resa mot ett mer naturnära och självförsörjande liv.

Highlights från avsnittet:

Daniel Eriks beslut att lämna sitt trygga jobb och flytta till landsbygden
Utmaningarna och glädjen i att bli mer självförsörjande
Tankar kring samhällets utveckling och sökandet efter en mer meningsfull tillvaro
Reflektioner kring introversion och behovet av ensamhet
Diskussion om konsumtionssamhället och alternativa vägar till lycka

Henrik och Daniel Erik utforskar tillsammans teman som personlig utveckling, mod att följa sina drömmar och vikten av att återkoppla till naturen. Deras samtal berör både de praktiska aspekterna av Daniel Eriks nya liv och de djupare filosofiska frågorna som driver hans val.

Detta avsnitt erbjuder lyssnaren en stunds eftertanke kring vad som verkligen betyder något i livet och inspirerar till att våga gå sin egen väg - även om den leder bort från det förväntade.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Tärna kyrkogård

Mon, 28 Oct 2024 04:50:02 GMT

I detta avsnitt tar Henrik oss med på en oväntad och kontemplativ vandring genom Tärna kyrkogård i Uppland. Med sin karakteristiska blandning av humor, eftertänksamhet och existentiella funderingar, guidar Henrik oss genom denna fridfulla plats där historien vilar under marken och trädens sus bildar en stilla bakgrundsmusik.

Henrik delar med sig av barndomsminnen från familjeutflykter till kyrkor och kyrkogårdar, reflekterar över livets förgänglighet, och funderar kring tro och respekten för andras övertygelser. Med en unik förmåga att hitta det extraordinära i det vardagliga, läser han gravstenarnas inskriptioner och väver samman berättelser om de liv som en gång levts här.

Från den humoristiska anekdoten om morbror Yngves oavsiktliga gravspottande till den rörande berättelsen om en djup konversation med sin mor på en kyrkogård, tar Henrik oss med på en resa genom tid och minnen. Han reflekterar över döden som ett "kapprum" innan den eviga festen och funderar över vår rätt att tro på det oförklarliga, så länge det inte skadar andra.

Avsnittet avslutas med en vördnadsfull hälsning till de som vilar på kyrkogården och en påminnelse om livets skörhet och skönhet. Henrik lämnar oss med en känsla av samhörighet med både de levande och de döda, och en uppskattning för de små ögonblicken som gör livet värt att leva.

Så slut ögonen, luta dig tillbaka, och låt Henrik ta dig med på en vandring genom Tärna kyrkogård - en plats där historien vilar och där livets stora frågor får utrymme att eka mellan gravstenarna.

För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Erika Sölvesdotter

Mon, 21 Oct 2024 03:50:45 GMT

I detta avsnitt av "Vandra med Henrik" tas lyssnaren med på en känslofylld resa tillbaka i tiden. Henrik och hans syster Erika Sölvesdotter återvänder till sin barndomsby Linghed, en plats de inte besökt tillsammans på närmare 30 år.

Vandringen börjar vid Linghedsskolan, deras första skola, och slingrar sig genom byns välbekanta gator och platser.

Medan de promenerar delar syskonen minnen från sin uppväxt - både glada och smärtsamma. De diskuterar allt från skolupplevelser och barndomslekar till mer djupgående ämnen som Erikas medfödda hjärtfel och dess påverkan på familjen.

Erika, som nu bor i Linghed igen, delar sina tankar om att återvända till sin barndomsby och hur det känns att vara tillbaka. Hon berättar om sin resa som författare, hennes kamp med självförtroende och hur hon äntligen har börjat dela sina verk med världen.

Vandringen tar lyssnaren genom välkända platser som "Gropa", bandyplanen och den lokala affären, som alla väcker nostalgiska minnen hos syskonen.

De reflekterar över hur lite som har förändrats i byn, samtidigt som de noterar de små förändringar som har skett.

Avsnittet avslutas med en djup och rörande diskussion om familjedynamik, personlig tillväxt och styrkan i syskonrelationer.

Henrik och Erika delar öppenhjärtigt om hur deras uppväxt har format dem och hur de har övervunnit svårigheter för att bli de personer de är idag.

Detta avsnitt är en vacker blandning av nostalgi, självreflektion och syskonkärlek, allt inramat av den fridfulla dalska landsbygden.

Det erbjuder lyssnaren en unik inblick i hur det är att återvända till sina rötter och hur våra barndomsupplevelser fortsätter att forma oss långt in i vuxenlivet.

För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Falun

Mon, 14 Oct 2024 03:50:01 GMT

Följ med Henrik på en nostalgisk vandring genom Falun, staden där hans barndoms- och ungdomsminnen tar form.

I detta avsnitt tar Henrik oss med på en improviserad promenad längs välbekanta gator och platser, där varje hörn bär på en historia.

Från den mystiska getingsincidenten utanför det som en gång var fiket Prinsess, till de tomma gatorna som väcker minnen från ungdomsårens filminspelningar - Henrik delar generöst med sig av sina upplevelser. Vi får höra om hans morfars tid på Grand Hotel, drömmar om att arbeta på Dalateatern, och nostalgiska återblickar vid den älskade leksaksaffären Lek och Hobby.

Med Henriks karakteristiska blandning av humor, självironi och eftertänksamhet får vi en inblick i hur det är att återvända till sin hemstad som vuxen. Han reflekterar över rädslan för "A-lagare", oväntad vänlighet från främlingar, och den märkliga känslan av att staden både har förändrats och förblivit densamma.

Avsnittet avslutas framför Kristine kyrka, där Henrik funderar över tidens gång och de minnen som format honom. Det är en resa genom både tid och rum, kryddad med Henriks unika förmåga att hitta det extraordinära i det vardagliga.

Så luta dig tillbaka, slut ögonen, och låt Henrik ta dig med på en promenad genom Faluns gator - en vandring som kanske väcker dina egna minnen från platser du en gång kallat hem.

För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Mimmi Skaven Lundberg

Mon, 07 Oct 2024 03:50:55 GMT

I detta avsnitt av "Vandra med Henrik" tar Henrik en promenad genom Gamla stan i Stockholm med lyssnaren Mimmi Skaven Lundberg.

De utforskar de charmiga gränderna och torgen medan de diskuterar Mimmis bakgrund som lärare och medicinsk sekreterare, hennes kopplingar till Vara och Stockholm, samt gemensamma minnen från Västergötland.

Samtalet rör sig kring ämnen som klumpighet, att känna av historiska platser, tankeprocesser och skrivande.

Henrik delar med sig av personliga anekdoter om sitt tidigare kontor i Gamla stan och reflekterar över sitt sätt att uttrycka tankar spontant.

Om Mimmi:

Mimmi Skaven Lundberg är en långtida lyssnare av Henriks poddar och har följt honom i fyra år. Hon är uppvuxen i Lidköping men bor nu utanför Göteborg. Mimmi har en varierad yrkesbakgrund - hon har arbetat som lärare i grundskolan och undervisar nu medicinska sekreterare på yrkeshögskola. Hon har också ett stort intresse för skrivande, särskilt skönlitteratur. Mimmi har kopplingar till både Vara och Stockholm genom sin familj, och delar Henriks fascination för Västergötland.

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Alarmberedskap

Mon, 30 Sep 2024 03:50:48 GMT

I detta introspektiva avsnitt av "Vandra med Henrik" tar vår värd med oss på en regnig promenad genom skogen, där han utforskar djupet av sin egen alarmberedskap.

Med sin karakteristiska blandning av humor och allvar, delar Henrik med sig av personliga anekdoter som belyser hur hans ständiga känsla av att vara på sin vakt har format hans liv.

Från barndomsminnen av sin systers hjärtsjukdom till komiska missförstånd som vuxen, målar Henrik en bild av hur det är att leva med en konstant förväntan på att det värsta kan hända när som helst. Men i takt med att regnet faller och skogen omsluter honom, börjar Henrik reflektera över möjligheten att acceptera livets oförutsägbarhet.

Vandra guidas genom Henriks tankebanor kring hur man kan hantera denna alarmberedskap i en värld där "vad som helst kan hända när som helst". Med en blandning av självinsikt och filosofiska funderingar, utmanar Henrik sig själv - och oss - att kanske våga släppa taget och välkomna livets oberäknelighet.

Detta avsnitt är en perfekt blandning av Henriks förmåga att väva samman det vardagliga med det existentiella, allt medan han vandrar genom en regndränkt skog. Det är en inbjudan till självreflektion, skratt och kanske till och med en ny syn på hur vi möter livets oväntade vändningar.

Så sätt på dina hörlurar, ta ett djupt andetag, och låt Henrik guida dig genom denna tankeväckande vandring. Vem vet, kanske hittar du ett nytt sätt att möta dina egna alarmsystem längs vägen?

För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Fabian Svorono

Mon, 23 Sep 2024 03:50:23 GMT

I detta avsnitt av "Vandra med Henrik" tar Henrik Ståhl med sig komikern och YouTubern Fabian Svorono på en promenad från Lasse i Parken vid Hornstull till en hemlig badplats på Långholmen i Stockholm. Under vandringen diskuterar de två allt från körkort och sommarplaner till Fabians YouTube-projekt och ett märkligt försäkringstillägg för hole-in-ones i golf.

Fabian delar med sig av sina erfarenheter som egenföretagare och berättar om sitt senaste projekt där han skickar upp kontroversiell merchandise i stratosfären. Henrik reflekterar över sin egen roll som poddare och de samtalar om konflikträdsla och hur man hanterar kritik.

Promenaden avslutas med en klättring ner till Fabians hemliga badställe, där de blickar ut över Stockholms stadshus och diskuterar stadens symboler. Fabian berättar också om sin dramatiska elsparkcykelresa från Göteborg till Stockholm, där han bröt båda armbågarna.

Om Fabian Svorono:

Fabian Svorono är innehållsskapare, regissör komiker och influencer som snabbt har gjort sig ett namn inom sociala medier och filmskapande. Med sin blandning av humor, kreativitet och teknisk skicklighet har han etablerat sig som en rising star inom svenskt digitalt innehållsskapande och influencer-sfären.

Mer om Henrik: https://linktr.ee/Henrikstahl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Tyresö Slott

Mon, 16 Sep 2024 03:50:06 GMT

Henrik tar oss med på en magisk resa till Tyresö slott, 18 kilometer sydost om Stockholm. I detta avsnitt får vi följa med på Henriks allra första bilfärd som nybliven körkortsinnehavare, där han med blandad nervositet och stolthet tar oss med till denna historiska plats.

Med sin karakteristiska berättarstil målar Henrik upp en bild av slottets majestätiska omgivningar. Vi får vandra längs grusgångar, över små broar och genom lummiga skogar. Henrik delar med sig av sina tankar kring den massiva eken på slottets gräsmatta, funderar över trädarters namn och reflekterar över platsens långa historia.

Henriks vandring tar oss förbi vildäppelträd, mossbelupna stammar och mystiska monument. Hans beskrivningar väcker alla sinnen - från ljudet av fallande äpplen till doften av höst i luften.

Med sin unika förmåga att se det extraordinära i det vardagliga, får Henrik oss att uppleva Tyresö slott genom nya ögon.

Avsnittet är inte bara en vandring genom ett vackert landskap, utan också en resa genom Henriks tankar och känslor. Han delar öppenhjärtigt sin glädje över att äntligen kunna ta sig till platser på egen hand, blandat med humoristiska observationer om allt från äldre mäns gångstil till Stockholms rykte bland icke-stockholmare.

Låt dig svepas med i denna avkopplande och tankeväckande promenad, där Henrik guidar dig genom Tyresö slotts förtrollande värld. Det är en perfekt blandning av naturupplevelse, personlig reflektion och mild humor - precis det som gör "Vandra med Henrik" till en unik lyssnarupplevelse.

För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Clara Henry

Mon, 09 Sep 2024 03:50:10 GMT

I veckans avsnitt av Vandra med Henrik tar vi en promenad i Gustavsberg tillsammans med den folkkära skådespelaren, programledaren och aktivisten Clara Henry. Under den 35 minuter långa vandringen samtalar Henrik och Clara om allt från Claras nya bostad och husdjur till hennes skådespelarkarriär och kommande teaterroller.

Clara berättar också om sina universitetsstudier i socialantropologi och delar med sig av tankar kring sociala medier och aktivism.

Samtalet rör sig mellan lättsamma ämnen som hundbajs och intressanta reflektioner om empati och medmänsklighet.

Avsnittet ger en inblick i Claras mångfacetterade liv och karriär, samt hennes personliga tankar om kreativitet, socialt engagemang och framtidsplaner.

Mer om Clara Henry:

Clara Henry är en mångsidig svensk mediepersonlighet född 1994 i Landvetter. Hon har gjort sig ett namn som programledare, komiker, författare, skådespelare och föreläsare. Henry började sin karriär som vloggare och blev snabbt en av Nordens största influencers på sociala medier. Numera pluggar hon socialantropologi medan hon förbereder sig för två stora teaterroller.

Mer om Henrik Ståhl:

https://link.chtbl.com/zbm3jTtD

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Dagen innan prövningen

Mon, 02 Sep 2024 03:50:12 GMT

I detta avsnitt av "Vandra med Henrik" tar oss vår värd med på en regnig promenad genom skogen, där höstens första andetag känns i luften.

Henrik delar med sig av sina tankar om den stundande "prövningen" som väntar honom dagen därpå - en händelse som han hemlighetsfullt bygger upp som något livsförändrande, men vars natur han skämtsamt undanhåller från lyssnarna.

Medan Henrik vandrar genom den tysta skogen, reflekterar han över känslan av att stå inför något stort och okänt. Han liknar det vid stillheten före ett hopp från en brygga en sommarnatt, eller nervositeten inför en teaterpremiär. Med en blandning av humor och allvar funderar han över skrockfullhet, jinxar och vikten av att ibland hålla sina strävanden för sig själv.

Avsnittet är en perfekt blandning av Henriks karakteristiska stil - ett medvetandeflöde som rör sig mellan det vardagliga och det filosofiska. Han delar tankar om grannrelationer, naturens skönhet och känslan av att balansera på en knivsudd inför en stor utmaning.

Detta avsnitt är en perfekt illustration av Henrik Ståhls förmåga att väva samman det vardagliga med det existentiella, allt medan regnet sakta faller på hans paraply i den svenska skogen.

För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Annelie Ståhl

Mon, 26 Aug 2024 03:50:24 GMT

Henrik sitter tillsammans med sin mamma, Annelie Ståhl, på ett omsorgsboende i Falun. Eftersom hon har haft en svår sjukdom och inte längre kan gå långa sträckor, har de valt att sitta stilla och prata istället för att vandra. De har tagit fram en låda med gamla foton, och samtalet fylls av minnen och reflektioner från Henriks barndom.

De börjar med att prata om Henriks skoltid och hans tidiga intresse för media. Henrik minns hur han och hans syskon brukade hyra en filmkamera på hans födelsedagar för att spela in filmer.

Detta intresse följde honom genom åren, och det är tydligt att hans medieintresse började tidigt.

De tittar på bilder från julfiranden, familjeutflykter och vardagsögonblick.

Henrik och hans mamma reflekterar över familjens tid på landet, där de hade getter och gjorde egen getost.

Annelie berättar hur folk stod i långa rader för att köpa deras hemgjorda getost, och Henrik minns hur de gjorde allt själva, från matlagning till djurhållning.

En bild från Henriks gymnasietid visar honom med långt, lockigt hår och en stor hatt. De skrattar åt minnet av Henriks klädstil och reflekterar över de gamla kläderna som kanske var ärvda eller köpta på second hand.

Annelie beskriver Henrik som en mycket medieintresserad ung man, och de minns hur han brukade springa omkring och filma allt möjligt.

Henrik och hans mamma pratar också om mer personliga minnen, som när familjen flyttade till Hökviken och hur de brukade göra ost av getmjölk. De berättar om besökare som blev sjuka av osten, vilket väcker skratt och fler minnen av deras tid på gården.

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

Om Annelie Ståhl

Annelie är före detta bibliotikarie, hemsamarit, mamma till Henrik och fem andra människor! Hon är familjens ledstjärna och har alltid varit den som vetat vad som ska göras och när. När hon nyligen blev svårt sjuk var det mycket som plötsligt inte stämde. Inget känns som det ska när inte Mamma är frisk!

Nu är hon på bättringsvägen tack och lov!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Stilla i Vinden

Mon, 19 Aug 2024 03:50:12 GMT

Välkommen till ett unikt avsnitt av "Vandra med Henrik", där vår värd Henrik tar dig med på en stillsam, men tankeväckande resa genom existensens vindlande stigar. I "Stilla i vinden" sitter Henrik orörlig på sin baksida, omgiven av sensommarens bris och prasslande löv.

Trots att podden heter "Vandra med Henrik", bjuder detta avsnitt på en annan typ av vandring - en inre resa genom tankar om förändring, tid och livets oändliga cykler. Henrik reflekterar över en trasig solcellslampa i trädgården, som blir en metafor för livets förgänglighet och ständiga omvandling.

Med sin karakteristiska blandning av humor och djupsinnighet funderar Henrik över kaffets slut, universums början och allt däremellan. Han utforskar idén om att ingenting egentligen tar slut, utan bara övergår i nya former - en tanke som är både tröstande och utmanande.

Detta avsnitt är perfekt för dig som längtar efter en stunds eftertanke, eller som bara vill låta dig vaggas till sömns av Henriks meditativa stämma och vindens sus i bakgrunden.

Låt dig omslutas av denna ljudmässiga omfamning och kanske upptäcker du, precis som Henrik, att förändring inte är något att frukta, utan något att omfamna.

Så luta dig tillbaka, blunda och låt dig föras med av vindens viskning och Henriks funderingar. Vem vet, kanske kommer du vakna med en ny syn på tillvarons eviga dans av förändring.

För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Sölve Ståhl

Mon, 12 Aug 2024 03:50:05 GMT

Henrik och hans pappa Sölve återvänder till en betydelsefull plats från Henriks barndom, Blixbo utanför Falun, och går längs en väg som varit en del av deras liv sedan 1977.

De reflekterar över minnen från tiden när Henrik var liten, som att cykla på lilla vägen upp till Arne, och Henrik berättar som femåring om hur svårt det var att cykla på trehjulingen från ett gammalt reportage i Trafikmagasinet.

Sölve berättar om hur han upplevde flytten från Västergötland till Dalarna, en omställning som gjorde honom deprimerad på grund av den okända miljön och bristen på bekanta ansikten. Trots svårigheterna bodde han kvar för familjens skull, och hans kärlek till barnen gjorde att han fann ett sätt att trivas.

Henrik och Sölve pratar också om Arne, en äldre man som bodde i området och som hade hästen Bella och några kor. De minns hur barnen brukade leka runt Arnes gård och hur Henrik och hans syskon satt på Bellas rygg.

Samtalet är fullt av nostalgi och humoristiska anekdoter, som när David skar sig i tummen och Sölve skrek att han blödde som en kalv.

De reflekterar också över hur deras liv och upplevelser i området har format dem, och Henrik berättar om hur hans fantasi och inspiration ofta återvänder till denna plats.

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

Mer om Pappa Sölve:

Sölve Ståhl har tillbringat större delen av sitt liv som bibliotekarie och är far till sex barn varav Henrik är äldst. Hans kärlek till litteratur och språk har haft en stor inverkan på sonen Henrik, som tack vare Sölve har utvecklat en djup kärlek till språkets nyanser och en förmåga att hitta humor i livets mörkare ögonblick.

Sölve är en person som trots svårigheter alltid har satt familjen först, och hans berättelser och anekdoter är något av en satirisk skattkista.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Cykla till gamla dagis

Mon, 05 Aug 2024 03:50:06 GMT

I detta nostalgiska avsnitt av "Vandra med Henrik" tas lyssnaren med på en oväntad kvällscykeltur till dotterns gamla förskola.

Med elcykelns mjuka surrande som bakgrundsljud delar Henrik minnesfragment från småbarnsåren - från vardagliga utmaningar med vantar och barnvagnar till djupt känslomässiga ögonblick av föräldraskap.

Medan Henrik cyklar genom lummiga bostadsområden och korsar trafikerade vägar, målar han upp en bild av de år som gått.

Han reflekterar över tiden som småbarnsförälder, med alla dess glädjeämnen och utmaningar. Från skrämmande incidenter med borttappade gosedjur till rörande stunder av barnets växande självständighet, väver Henrik en historia som många föräldrar kan känna igen sig i.

Framme vid förskolan blir nostalgin påtaglig. Henrik vandrar runt på gården, återupplever minnen av lämningar och hämtningar, föräldrakooperativets vedermödor och de speciella ögonblick som etsat sig fast. Med en blandning av humor och vemod reflekterar han över sin egen utveckling som förälder och hur snabbt tiden faktiskt går.

Detta avsnitt är en resa genom tid och rum, där lyssnaren får följa med på en personlig och rörande vandring genom föräldraskapet. Det är en påminnelse om livets flyktighet, om hur vi växer tillsammans med våra barn, och om de små ögonblicken som i efterhand visar sig vara de mest betydelsefulla.

För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra Med Henrik - Henrik Fexeus

Mon, 29 Jul 2024 03:50:20 GMT

I detta avsnitt av "Vandra med Henrik" följer vi Henrik Ståhl och hans gäst, mentalisten Henrik Fexeus, när de tar en färja från Hammarby Sjöstad till Södermalm i Stockholm. De diskuterar kontrollbehov, att släppa på planering, samt sina erfarenheter av att bli kritiserade och mobbade under uppväxten. Henrik Fexeus berättar om sina skrivvanor och sin nya bok, medan Henrik Ståhl delar med sig av sina tankar kring kreativitet och dödsångest.

Sen pratar de om att de är lika också... Skrämmande lika faktiskt!

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

Mer om Henrik Fexeus:

Henrik Fexeus är en svensk mentalist, mästermanipulatör, psykologisk illusionist och författare. Han är känd för sina scenföreställningar där han blandar tankeläsning, manipulation och allmänt rackarspel med halsbrytande demonstrationer. Fexeus har skrivit flera internationellt bästsäljande böcker om mänskligt beteende, påverkan och relationer på ett underhållande sätt

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - och känslorna som inte ryms i mig

Mon, 22 Jul 2024 03:50:23 GMT

Följ med Henrik på en reflekterande vandring genom skogen i detta avsnitt av "Vandra med Henrik".

Med sin katt Flingan vid sin sida utforskar Henrik de känslomässiga nyanser som uppstår när man är ensam.

Henrik reflekterar över hur det är att vara "för liten för alla sina känslor" och funderar kring olika sätt att uppfatta livet.

För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Natalia Martinsson

Mon, 15 Jul 2024 03:50:33 GMT

Henrik och Natalia Martinsson tar en promenad i Hedemora, där vädret växlar snabbt från regn till solsken.

De diskuterar staden, dess lugna atmosfär, och en raggarbilsträff.

Samtalet fördjupas kring Natalia och hennes mans spelstudio, Kill Monday Games, och deras spel "Little Misfortune" och "Fran Bow". Natalia beskriver spelens mörka teman, inspiration från verkliga upplevelser, och vikten av narrativa element.

Henrik delar en personlig anekdot om hur han och hans dotter spelar "Little Misfortune" tillsammans.

De diskuterar också kreativitet, mental hälsa, och den kommande spelmässan i Hedemora där Natalia ska hålla en workshop.

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

Mer om Natalia:

Natalia Martinsson är medgrundare och kreativ ledare för det framgångsrika svenska spelutvecklingsföretaget Killmonday Games som utvecklat spelen:

Fran Bow (2015), om en ung flickas inre resa och bygger på Natalias egna upplevelser som barn och tonåring samt Little Misfortune (2019), som är en interaktiv äventyrsberättelse där Natalia också gjorde rösten till huvudpersonen Misfortune.

Båda spelen har fått mycket uppmärksamhet för sitt mörka och utmanande innehåll som utforskar ämnen som psykisk ohälsa och trauma.

Natalia och hennes man Isak driver Kill Monday Games med visionen att använda spel för att underhålla men också bidra till ökad förståelse för mental hälsa.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Två Gubbjävlar i Skogen

Tue, 09 Jul 2024 13:29:53 GMT

I detta extrainsatta avsnitt av "Vandra med Henrik" delar Henrik Ståhl med sig av en personlig upplevelse som fick honom att reflektera över mellanmänskliga relationer i Stockholm.

Efter en incident med en hundägare i skogen funderar Henrik över ilska, rädsla och konflikter mellan främlingar i stadsmiljön.

Han diskuterar ärligt sina egna reaktioner, känslor av skuld och oro, samt den utbredda tendensen att se andra som störningsmoment snarare än medmänniskor. Henrik erbjuder också en ursäkt och eftersöker lyssnares erfarenheter av liknande situationer.

Avsnittet ger en ärlig inblick i Henriks tankar kring sociala interaktioner och hans önskan om mer förståelse mellan människor i vardagen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Gnäller i skogen

Mon, 08 Jul 2024 03:50:19 GMT

Henrik vandrar ensam i skogen. Lite smågnällig idag faktiskt.

Han funderar över betydelsen av att älska något, reflekterar över sin identitet och sitt yrkesliv, och berättar om en misslyckad hamburgarbeställning som förstörde hans dag.

Henrik gnäller vidare om sitt obehag inför kattmat och sorgen över att dotterns småbarnsår är över.

Är det här verkligen innehåll?

Lyssna och avgör själv!

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Ulrik Munther

Mon, 01 Jul 2024 03:50:49 GMT

Henrik vandrar med artisten låtskrivaren, skådespelaren Ulrik Munther, i Tantolunden på Södermalm.

De pratar om minnen från området, om sina kärleksliv, om Ulriks debut som artist och hur val av plats påverkar kreativitet.

Ulrik berättar om sitt nuvarande musikprojekt och diskuterar frihet kontra struktur i sitt liv.

De reflekterar över relationer, föräldraskap och personliga friheter.

Samtalet är fyllt med nostalgi, humor och djupa insikter om livet och karriären.

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

Om Ulrik Munther:

Ulrik Munther är artist, låtskrivare och skådespelare. Han slog igenom stort som 15-åring och har sedan dess en rik omfattande och integritetsfull karriär bakom sig. Han är i full färd med att bygga sitt eget universum!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Shebly Niavarani

Mon, 24 Jun 2024 03:50:53 GMT

Henrik och skådespelaren Shebly Niavarani möts upp för en promenad på Skogskyrkogården i Stockholm.

Medan de strosar runt bland gravarna reflekterar de över livet, samhället och skådespelaryrket.

De diskuterar hur det är att bli äldre, hur synen försämras och vikten av att ta hand om den. Shebly delar ett barndomsminne från sin första skoldag i Iran, vilket leder in på en diskussion om religion, polariseringen i samhället och svårigheten att ha nyanserade diskussioner i dagens mediaklimat.

Samtalet glider in på skådespelaryrket, hur det är att arbeta med film kontra teater, och de delar anekdoter från inspelningar. De konstaterar att rädslan för döden verkar minska med åldern, i takt med att man får mer livserfarenhet och perspektiv.

Mot slutet njuter de av stillheten och skönheten på Skogskyrkogården.

Mer om Henrik: https://linktr.ee/Henrikstahl

OM SHEBLY NIAVARANI:

Shebly är skådespelare manusförfattare och regissör knuten till ensemblen på Stockholms stadsteater. På film och teve har han bland annat synts i "Bonusfamiljen", "Monky" "Lasse Majas detektivbyrå" och "Gåsmamman", samt tillsammans med Henrik i julkalendern "Superhjältejul."

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Tåget hem

Mon, 17 Jun 2024 03:50:47 GMT

I det här avsnittet åker Henrik ensam tåg från Dalarna till Stockholm och passar på att göra ett avsnitt helt på egen hand.

På resan reflekterar han nostalgiskt över sin barndom och de tågresor han gjorde då, innan smartphonens tid. Han minns hur han brukade läsa serietidningen Larsson för att fördriva tiden.

Henrik funderar också kring ögonblicken av lycka och närvarokänsla, som den han upplever när han ser en häst beta i en hage utanför tågfönstret. Han berättar om en lustig vana han haft sedan barndomen, att upprepa slutet på meningar, inspirerad av sin mammas kusin.

Andra funderingar han delar med sig av handlar om de där stunderna när man har tråkigt och till exempel börjar fundera över detaljer i radioprogram. Henrik avslöjar också en "minilögn" han brukar använda sig av gentemot Nina gällande diskmaskinen.

Resan väcker existentiella frågor hos Henrik. Hur vi mest interagerar med oss själva i möten med andra, om det finns universella sanningar och vad som egentligen är meningen med hans liv.

Mer om Henrik här... https://linktr.ee/Henrikstahl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Agneta Sjödin

Mon, 10 Jun 2024 03:50:20 GMT

Henrik Ståhl och Agneta Sjödin tar en promenad i vårsolen runt Humlegården i Stockholm och för ett öppenhjärtigt samtal om allt från panikångest och självkänsla till minnen från deras tidiga tv-karriärer på 90-talet.

De pratar om Henriks medverkan i Agnetas podd "Så in i själen" där de pratade om ångest, något de båda har erfarenhet av.

Samtalet fördjupas när Agneta öppnar upp om sin kamp med självkänslan och hur hon ibland känner sig utnyttjad. Tillsammans resonerar de kring vikten av att bygga upp sin inre styrka, stå för den man är och våga ta plats på ett balanserat sätt.

Vi får också höra personliga minnen från deras uppväxt, hur sagor som Narnia blev en tillflyktsort under tuffa perioder, och de delar tankar om att ta hand om sitt inre barn.

Avslutningsvis berättar Henrik och Agneta om hur de en gång hamnade i tv-branschen. En promenad fylld av igenkänning, ärlighet och kloka tankar om livet.

Mer om Henrik här: https://linktr.ee/Henrikstahl

OM AGNETA SJÖDIN:

Agneta Sjödin är programledare, podcastare och författare. Hon slog igenom som programledare i TV4 på 1990-talet och blev känd för att leda populära underhållningsprogram som Tur i Kärlek och Fångarna på fortet.

Efter en 80 mils pilgrimsvandring 2004 bestämde hon sig för att börja skriva böcker.

Hon driver också poddarna "Så in i själen" och "Utomjordiskt" som du hittar överallt där poddar finns.

Mer om Agneta: https://agnetasjodin.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Manfred Erlandsson

Mon, 03 Jun 2024 03:50:01 GMT

I det här avsnittet av "Vandra med Henrik" går Henrik en promenad med komikern, Youtubern och skådespelaren Manfred Erlandsson. De pratar om Manfreds karriär på YouTube, hur han började som trollkarl och sedan blev en känd Youtuber. Manfred delar med sig av sina erfarenheter av sömnsvårigheter under gymnasietiden och hur Henriks podd "Somna med Henrik" har hjälpt honom att koppla av. De diskuterar även kreatörens roll i samhället och hur viktigt det är att stå på egna ben som kreatör. Samtalet avslutas på en bänk vid Nytorget med en kaffe från Urban Deli.

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

OM MANFRED ERLANDSSON:

Manfred Erlandsson är Youtube-profil och artist. Han inledde sin karriär som trollkarl i Forshaga redan som tioåring. Som 12-åring startade Erlandsson sin Youtube-kanal där han publicerade videor om sitt liv. Idag har Erlandsson omkring 300 000 prenumeranter på Youtube och över 80 miljoner visningar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Charlotta Björck

Mon, 27 May 2024 03:50:46 GMT

Henrik vandrar denna gång tillsammans med Charlotta Björck runt Möllevången i Malmö.

Samtalet tar sin början i Charlottas minne av en brand i huset där hon tidigare bodde, för att sedan övergå i en diskussion om ångesten över världsläget och Rysslands invasion av Ukraina.

Charlotta berättar hur hon hanterar detta genom att stänga av nyhetsflödet för att kunna fokusera på sina barn.

Promenaden fortsätter in på mer personliga ämnen när Charlotta öppnar upp om sin nyligen avslutade 10-åriga relation.

Hon delar med sig av både sorgen och lättnaden över beslutet, samtidigt som hon ifrågasätter tvåsamheten som koncept. Charlotta föredrar tanken på ett mer kollektivt familjeliv framför kärnfamiljen.

Henrik och Charlotta reflekterar över utmaningen i att ofta behöva lämna sina barn på grund av jobb som kräver mycket resande. Samtalet avrundas med en kort genomgång av några av Charlottas kommande kreativa projekt, inklusive ett solo-gig, improvisationsteater och en revy senare i höst.

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

OM CHARLOTTA BJÖRCK:

Charlotta Björck är komiker och skådespelare, känd sen länge på Instagram men slog igenom för en bredare publik med den egna tv-serien "Charlotta x 8" på SVT 2021. Hon är känd för sina improvisationstalanger, röstskådespeleri och komiska uttryck. I våras var hon med i "Bäst i test" i TV4 och medverkar i höst i "Den tunna blåa linjen".

Mer från Charlotta: https://www.instagram.com/charlottabjorck/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Lina Thomsgård & Björn Hedensjö

Thu, 23 May 2024 22:01:09 GMT

Extraavsnitt:

I det historiska första avsnittet någonsin av Vandra med Henrik med hela två gäster samtidigt ger sig Henrik ut på Stockholms gator tillsammans med Lina Thomsgård och Björn Hedensjö från succépodden Dumma Människor.

Trots ösregn och trånga trottoarer längs Kungsgatan låter sig trion inte hindras. Under varsitt paraply diskuterar de allt från körsbärsblommor och japanska traditioner till ungdomsminnen från Stureplan och stockholmsbalkonger i världsklass. Lina och Björn bjuder dessutom på en djupdykning i deras mångåriga vänskap och poddsamarbete.

Vi får höra om Linas dalahärkomst och te-beroende, Björns uppväxt norr om polcirkeln och allas gemensamma erfarenhet av att som unga ha flyttat till huvudstaden för att förverkliga drömmar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Ebba Lejonclou

Tue, 21 May 2024 14:31:31 GMT

I detta specialavsnitt av Vandra med Henrik får vi möta operasångerskan Ebba Lejonclou för en promenad och ett samtal i Hagaparken i Stockholm.

Det här är första gången Henrik vandrar med en lyssnare, något han hoppas kunna göra mer framöver.

Ebba studerar sista året på Operahögskolan och delar med sig av erfarenheter från livet som ung sångerska - allt från utmaningarna med att gestalta olika roller på scenen till vikten av att vårda sitt instrument, rösten.

Vi får höra om den hängivenhet och disciplin som krävs för att lyckas som operasångare, men också om glädjen och friheten i att få ägna sig helhjärtat åt sin passion.

Ebba öppnar upp om en svår sjukdomsperiod då Henriks podcast var ett välkommet sällskap.

Längs med promenaden reflekterar Henrik och Ebba över vad det innebär att som ung vara så dedicerad sin konstform.

Det blir ett personligt samtal om att hitta sin väg i livet, konstnärskapet och att ta tillvara på nuet.

Detta är förhoppningsvis bara början på en serie avsnitt där Henrik får vandra med och lära känna några av de människor som lyssnar på hans podcasts. En chans till fördjupade samtal och nya perspektiv.

Vill DU vandra med Henrik? Skicka ett mejl till: henrik@somnamedhenrik.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Arash Gilan

Mon, 20 May 2024 03:50:38 GMT

Henrik och Arash Gilan, VD för marknadsföringsbyrån Viva och författare till boken "I Love AI", vandrar genom Uppsala och för ett personligt och fascinerande samtal om allt från stadens betydelse för dem, till föräldraskapet och kyrkornas skönhet.

Men framförallt diskuterar de AI:s utveckling och hur den, likt tidigare tekniska revolutioner, väcker både rädsla och existentiella frågor om mänsklighetens natur. Är AI ett hot eller en möjlighet för oss att utvecklas? Arash menar att AI tvingar oss att konfrontera de svåra frågorna om vilka vi egentligen är, bortom vår intelligens och förmågor.

Längs vandringen reflekterar de också kring vikten av att prioritera sin tid och att ägna sig åt sådant som bidrar till personlig och andlig utveckling.

Ett samtal som spänner över de stora livsfrågorna såväl som de små, vardagliga ögonblicken - allt medan de strosar genom Uppsalas gator och sevärdheter.

Mer om Henrik här... https://linktr.ee/Henrikstahl

OM ARASH GILAN:

Arash Gilan är en mångfacetterad entreprenör och visionär inom tech-branschen. Som VD för byrån Viva står han i frontlinjen för den digitala utvecklingen. Men Arash är mer än en framgångsrik företagsledare. Genom sina tre böcker och den populära VD-Podden delar han generöst med sig av sin expertis inom allt från AI och digitalisering till ledarskap och marknadsföring. Med en sällsynt kombination av djup kunskap, nyfikenhet och inspirerande framtoning har Arash blivit en tongivande röst i samhällsdebatten. Han brinner för att förstå och forma vår digitala framtid, utan att förlora siktet på de mänskliga aspekterna. Arash är kort sagt en visionär vars tankar är värda att ta del av för den som vill navigera i en snabbt föränderlig värld.

Mer om Arash här: https://www.arashgilan.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Jonna Jinton

Mon, 13 May 2024 03:50:10 GMT

Henrik tar med dej på en promenad genom Djurgården i Stockholm, men den här gången har han sällskap av den populära youtubern och konstnären Jonna Jinton.

I ett öppenhjärtigt och personligt samtal reflekterar de över hur de på många sätt känner igen sig i varandra - i behovet av att både vara sociala och nå ut till människor, men samtidigt få dra sig undan och vara för sig själva.

Jonna berättar om uppväxten i Stenungsund och längtan till Norrland där hon nu bor, omgiven av den natur som hon alltid fascinerats så starkt av.

Tillsammans resonerar de kring hur man även digitalt kan känna någons energi och koppla samman med människor man aldrig träffat. Med över 5 miljoner följare på Youtube har Jonna lyckats skapa en varm och fin stämning bland sina hängivna tittare.

Under vandringen genom det vackra Djurgården hittar Henrik och Jonna ett nytt sätt att inspirera varandra - att skapa mer avslappnade vardagliga videor, utan prestationsångest. En inspirerande och tankeväckande pratstund om skapande, naturens betydelse och att finna sin plats i tillvaron.

Mer om Henrik: https://linktr.ee/Henrikstahl

Om Jonna Jinton:

Jonna Jinton är Konstnär, musiker, filmskapare fotograf och Youtuber med över 5 miljoner följare på Youtube. Hon är som allra störst utomlands där hon trollbinder sin publik med sina ärliga autentiska och stämningsfulla skildringar av sitt liv i den lilla byn Grundtjärn. Hon är också Henriks stora förebild och inspiration, vilket, såklart, sätter lite prägel på just detta möte.

Mer om Jonna här: https://www.youtube.com/@jonnajinton

For a translated transcription of the conversation with Jonna, click here: https://www.dropbox.com/scl/fi/ynrtck8lwr7bblt9nrp6l/Wander-with-Henrik-Jonna-Jinton.pdf?rlkey=vbkh7aw22xos6gv7vkhyeg275&dl=0

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Roslagsbanan

Mon, 06 May 2024 03:50:24 GMT

Henrik åker Roslagsbanan till en fotografering för podden och delar under resans gång med sig av sina tankar kring åldrande, självbild och fåfänga. Han reflekterar över hur trött han är på att låta sitt humör påverkas av om han känner sig snygg eller ful och önskar att han kunde släppa de ytliga bekymren över sitt utseende, speciellt nu när han tycker sig börja se äldre ut.

Tågresan väcker också minnen från Henriks tidigare liv - en vän som bodde nära spåren, en orolig resa i väntan på ett viktigt provresultat och en natt han vaknade upp i en förort efter en utekväll.

Att prata högt för sig själv på tåget får andra passagerare att känna sig obekväma, något Henrik tycker är lite roande även om han förstår dem. Ett avsnitt om de mer existentiella frågor och funderingar som kan dyka upp under en till synes trivial vardagsaktivitet som en tågresa.

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Sofia Dalén

Mon, 29 Apr 2024 03:50:11 GMT

Sofia Dalén är gäst i dagens avsnitt och delar med sig av sin nyvunna tacksamhet över tillvaron och sin karriär, medan Henrik grubblar över fördelarna och nackdelarna med att ha många järn i elden.

De jämför erfarenheter från sina respektive yrken inom underhållningsbranschen och funderar över vikten av att våga sticka ut i ett allt mer likriktad medielandskap.

Diskussionen tar en oväntad vändning när de börjar fantisera om att fly vardagen och bosätta sig på avlägsna platser som Svalbard eller Antarktis. Men de inser snabbt att de nog trots allt trivs bäst i Svedala... eh, Sverige.

Under vandringen stöter de på diverse lokala sevärdheter, som en gammal sjunken båt och ett gäng bävrar som har saboterat för de lokala träden.

Henrik och Sofia tar tillfället i akt att spekulera kring bävrarnas hemliga liv och dolda talanger.

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

OM SOFIA DALÉN:

Sofia är komiker, programledare, poddare, Youtuber och revyräv. Hon driver tillsammans med Kalle Möller Youtubekanalen "Paradrätten".

Mer från Sofia här: https://www.youtube.com/channel/UC7vOukYH_LcbuWddBfGYpDw

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Barcelona

Mon, 22 Apr 2024 03:50:12 GMT

I det här avsnittet får Vandra följa med Henrik på en promenad i Barcelona under familjens påsklovssemester.

Planen var att besöka den berömda Park Güell, men väl på plats visar det sig att Henrik har missat att boka biljetter i förväg. Trots det låter han sig inte nedslås, utan bestämmer sig för att göra det bästa av situationen.

Henrik börjar gå nedför den långa trappan som löper genom parken, samtidigt som han delar med sig av sina tankar och funderingar.

Han reflekterar bland annat över arkitekten Antoni Gaudí, mannen bakom många av Barcelonas mest ikoniska byggnader, och hur det måste vara att ägna ett helt liv åt att skapa mästerverk som man själv aldrig får se färdigställas.

Under promenadens gång hittar Henrik ett borttappat hotellnyckelkort, vilket får honom att fundera på vad han själv skulle vilja lämna efter sig i världen. Kanske något litet och personligt som bär hans berättelse vidare, även om ingen vet om det. Han är också nära att bryta varje ben i kroppen när han klättrar upp i ett träd för att se på andra sidan muren in i parken!

Häng med på en filosofisk promenad där Henrik varvar högtflygande tankar med jordnära observationer, allt medan han närmast sig sin väntande familj i den varma Barcelona-solen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Markus Granseth

Mon, 15 Apr 2024 03:50:17 GMT

I det här avsnittet av "Vandra med Henrik" får vi följa med på en associativ promenad i skogen tillsammans med programledaren, podcastaren och producenten Markus Granseth.

Under vandringen flödar samtalet fritt mellan olika ämnen. De utforskar mystiska stenformationer längs stigen och spekulerar i deras ursprung. Markus delar sina erfarenheter av att ständigt behöva upprepa samma anekdoter om sig själv i intervjuer, som berättelsen om "handuppräckaren" han uppfann som barn.

Henrik berättar en bisarr historia om hur hans farfar spelade in sig själv när han kommenterade nyheterna på TV.

De minns också hur Markus tidigare tappat en drönare i just denna skog och Henrik på ett mycket patetiskt vis skadade handen på sin egen drönare en gång för tusen år sen.

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

OM MARKUS:

Markus Granseth är programledare och producent som är känd för sitt arbete med barnprogrammen "Bolibompa" och "Sommarlov" på SVT, men också från underhållningsprogram som "Let's Dance" och "Kompani Svan". Han driver även produktionsbolaget Idéstorm tillsammans med Stephan Wilson Yuceyatak, och den egna godnattpodden "Godnattstund".

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Julia Messelt

Mon, 08 Apr 2024 03:50:45 GMT

I det här avsnittet av Vandra med Henrik möter vi Henriks granne Julia Messelt, TV-producent, regissör och programledare.

Henrik och Julia tar en promenad i skogen och samtalar om allt mellan himmel och jord.

Julia delar med sig av minnen från uppväxten i jämtländska Duved och Åre, och vi får höra om hennes erfarenheter av att jobba på lokal-TV i Åre och med morgonradio i P3.

De diskuterar också kreativitet och hur de själva jobbar med att skriva manus.

Julia berättar öppenhjärtigt om sina upplevelser av att föda barn.

Henrik och Julia reflekterar över hur det är att bo nära naturen jämfört med i stan, och omkringliggande sociala koder som att hälsa på främlingar man möter.

Vi får ta del av deras gemensamma minnen från tiden då de jobbade ihop på Bolibompa, och de delar sina tankar kring AI med dess potentiella fördelar och nackdelar. Även favoritårstider och vädret avhandlas... ja du hör ju själv va mysigt det blir!

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

OM JULIA:

Julia Messelt är Kristallenvinnande TV-producent och regissör med en bakgrund som programledare på SVT. Hon bor också granne med Henrik, även om han nästan aldrig dyker upp när hon bjuder in honom.

Här kan du följa Julia på Instagram: https://www.instagram.com/juliamesselt/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Daniel Norberg

Mon, 01 Apr 2024 03:50:53 GMT

I det här avsnittet av "Vandra med Henrik" tar Henrik Ståhl med Vandra på en promenad genom Stockholms gator tillsammans med mångsidiga underhållaren Daniel Norberg. De vandrar genom Vasastan, diskuterar kreativitet, teknik, och det värde som finns i att vara obegriplig ibland. Daniel delar insikter om sitt måleri, sitt arbete med innehåll och sin kärlek till att gömma skatter, medan Henrik utforskar tanken på att nischning kanske inte alltid är vägen framåt. De berör även personliga anekdoter, från panikångestattacker till barndomsminnen, och tar ett konstigt foto i ett gathörn.

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

OM DANIEL:

Daniel Norberg är YouTuber, komiker och programledare. Från och med hösten 2023 programleder Daniel BingoLotto tillsammans med Lotta Engberg.

Han är också musiker, tecknare och både letar och gömmer skatter!

Mer om Daniel här: https://www.facebook.com/danielnorbergofficiell/?locale=sv_SE

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Trälådepromenaden

Mon, 25 Mar 2024 04:50:52 GMT

Dagens promenad tar en lite annorlunda väg, då Henrik kliver av bussen en hållplats tidigare för att vandra hem genom skogen, en resa som innehåller allt från märkliga samtal med träd till personliga anekdoter om familj och barndom. Genom promenaden utforskar han även sina tankar om föremålens och naturens betydelse i sitt liv, allt medan han bär på en nyinköpt trälåda som blir ett centralt tema under promenaden.

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Emil Assergård

Mon, 18 Mar 2024 04:50:12 GMT

I det här avsnittet av "Vandra med Henrik" tar Henrik med sig artisten Emil Assergård på en promenad genom Bromma. De diskuterar allt från Emils problem med vindrutetorkarna och fult vårväder till djupare samtalsämnen som ångest och musikens betydelse i deras liv. Emil delar med sig av sin resa som artist och hur han använder musik för att bearbeta sina känslor. Henrik och Emil utforskar även de kreativa processerna bakom låtskrivande, och avsnittet avslutas med en spontan sångsession i Emils vardagsrum. En uppriktig och öppenhjärtig konversation som ger en unik inblick i två kreativa själars liv och tankar.

OM EMIL:

Emil Assergård @emilassergard är en framgångsrik svensk musiker och låtskrivare som föddes 1991 i Undrom, Sollefteå kommun. Han är känd för att skriva och framföra musik på svenska, och har en stor och lojal fanskara. Emil har nästan 400 000 lyssnare per månad på Spotify, vilket visar hans popularitet och framgång som artist.

Henrik meddelar att han är fett ödmjukad att Emil ställer upp i hans lilla podd!

Mer om Emil Assergård: https://emilassergard.com/

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Bäckbryderier

Mon, 11 Mar 2024 04:50:35 GMT

I det här avsnittet av "Vandra med Henrik" tar Henrik oss med på en spontan vandring längs en bäck i skogen, inspirerad av vårens ankomst. Han reflekterar över naturens skönhet, poddens koncept som bygger på oförutsägbarhet och äkthet, och delar tankar om livet, tacksamhet och framtiden. Henrik talar också om sin önskan att inkludera lyssnare och viktiga personer i sina vandringar. Avsnittet präglas av Henriks filosofiska funderingar och en stark närvarokänsla i naturen.

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Nattvandring med Flingan

Mon, 04 Mar 2024 04:50:51 GMT

I detta avsnitt av "Vandra med Henrik" tar Henrik och hans katt Flingan en spontan nattvandring i skogen. Efter en dag fylld med tungt arbete i studion, känner Henrik ett behov av att komma ut och andas. Trots mörkret bestämmer de sig för att ge sig av, vilket leder till reflektioner över livet, döden och det gemensamma ödet vi alla delar. Henrik delar med sig av tankar om sin barndom, sin relation till döden och hur dessa nattliga vandringar blir ett sätt att hitta tillbaka till sig själv och världen.

Flingan spinner behagligt i mikrofonen och är lika spänd som Henrik!

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Bussresan

Mon, 26 Feb 2024 04:50:21 GMT

Idag tar vi en bussresa med Henrik mot Slussen. Istället för att gå flummar han om kärlek, familj och hur det känns att inte alltid veta allt.

Henrik funderar på vad kärlek egentligen är, pratar om familj och kompisar och hur konstigt och härligt det är att känslor kan svänga så mycket.

Han tar upp små saker i vardagen som kan få en att känna stort och mycket. Mot slutet av resan hamnar han mitt ibland ett gäng tonårskillar, vilket han tycker är både jobbigt och komiskt.

Det blir en pratstund om livet, känslor och det roliga i att ibland bara hamna mitt i något oväntat.

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Nina Hjelmkvist

Mon, 19 Feb 2024 04:50:19 GMT

Gäst i dagens avsnitt av "Vandra med Henrik" är Henriks flickvän Nina Hjelmkvist, och tillsammans går de "lillrundan" genom skogen.

De reflekterar över hur ålder påverkar deras minne och självbild.

De pratar om hur det är att meditera i svenskt mörker, kontrasten mot kaliforniska meditationssessioner, och Nina delar sina erfarenheter från olika delar av Sverige.

Nina Hjelmkvist är skådespelare, musikalartist programledare och producent. Mer om henne här: https://www.instagram.com/ninahjelmkvist/

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Språksvårigheter

Mon, 12 Feb 2024 04:50:01 GMT

I det här avsnittet av "Vandra med Henrik" reflekterar Henrik under en promenad i skogen över kommunikation med djur.

Han funderar över möjligheten att använda modern teknik, som AI, för att tolka djurs tankar och känslor.

Henrik undrar över komplexiteten i att förstå djur, från husdjur som katter och hundar till vilda djur och deras unika sätt att kommunicera.

Han ifrågasätter våra mänskliga tendenser att tolka djurs beteenden genom vår egen uppfattning.

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Vinterregnet

Mon, 05 Feb 2024 04:50:16 GMT

I avsnittet "Vandra med Henrik - Vinterregnet" ger Henrik Ståhl oss en personlig och reflekterande vandring i vinterlandskapet. Han börjar med att beskriva sin morgon och hur ljudet av regnet motiverar honom att gå ut och spela in ett avsnitt istället för att följa sitt vanliga schema. Under promenaden i skogen, där snö möter regn, delar Henrik sina tankar om livet, ritualer, och förändringar. Han reflekterar över sitt förhållande till världen, betydelsen av att bryta vanor, och vikten av att leva i nuet. Han observerar naturen omkring sig, inklusive ett minnesvärt träd som har personlig betydelse. Genom hela avsnittet förmedlar Henrik en känsla av introspektion och närvaro, som understryks av ljudet av hans steg och regnet.

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Östermalm

Mon, 29 Jan 2024 04:50:42 GMT

Detta är en personlig och avslappnad promenad genom Stockholms innerstad, där Henrik Ståhl, tillsammans med en del trafikljud, delar med sig av sina spontana tankar och observationer.

Under sin vandring reflekterar Henrik över olika platser och deras betydelse för honom, inklusive Skeppsbron, Kungsträdgården och Strandvägen. Han delar anekdoter från sitt liv, sin relation till Stockholm, och ger en inblick i hur staden och dess historiska platser väcker minnen och känslor.

Det blir en intim och tankeväckande resa genom staden, där Henrik balanserar mellan humor och allvar, och ger dej känslan av att vara på en promenad med en god vän.

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad är Vandra med Henrik?

Mon, 22 Jan 2024 11:13:18 GMT

Vandra med Henrik är precis vad du tror att det är!

En kort promenad med mej, Henrik Ståhl.

Jag skriver inga manus, det blir som det blir. Ibland har jag en gäst, känd eller okänd med mej på min promenad, ibland är jag ensam.

Lyssna överallt där du hittar poddar!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Naturhistoriska

Mon, 22 Jan 2024 04:50:40 GMT

I detta avsnitt av "Vandra med Henrik" besöker Henrik Ståhl Naturhistoriska museet i Stockholm. Han vandrar genom museets utställningar, fascinerad och ensam. Henrik beskriver detaljerat vad han ser och känner, från de äldsta fossilen och evolutionens början, till mammutar, dinosaurier och djurlivets mångfald. Han reflekterar även över människans utveckling och plats i naturen, med inslag av humor och personliga tankar. Detta avsnitt är en fängslande resa genom tid och naturhistoria, där Henriks berättande skapar en unik och underhållande upplevelse.

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Gamla Stan

Mon, 15 Jan 2024 04:50:50 GMT

Detta blir en pittoresk promenad genom Stockholms historiska hjärta, Gamla Stan.

Medan Henrik vandrar på kullerstensgator, förbi historiska byggnader, delar han med sig av personliga minnen och observationer.

Han reflekterar över platser som Järntorget och Prästgatan, där han tidigare haft ett kontor, och delar med sig av anekdoter om livet i Gamla Stan.

Henrik pratar också om sin upplevelse av att spela in podcasten medan han går, och kanske får du får en känsla av att vara en del av hans promenad...

Denna episod är en blandning av nostalgi, personliga insikter och Stockholms stadscharm.

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Pulsa i Snö

Mon, 08 Jan 2024 04:50:35 GMT

I det här avsnittet av "Vandra med Henrik" utforskar jag den vintriga skogen under en promenad i snön. Jag talar om hur jag försöker undvika att gå på stigar och istället väljer att pulsa genom den djupa snön.

Under promenaden reflekterar jag över olika ämnen, från de små detaljerna i vardagen till djupare tankar om kunna få ändra sig. Att byta åsikt.

Mer om mig: https://linktr.ee/Henrikstahl.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Årets sista dag

Mon, 01 Jan 2024 04:50:58 GMT

I det här avsnittet av "Vandra med Henrik", tar Henrik oss med på en vinterpromenad i skogen på årets sista dag. Han delar sina tankar om allt från vardagliga observationer, som naturens skönhet och det knastrande ljudet från hans steg på snön, till djupare reflektioner om livet och mänskligt beteende. Henrik reflekterar över sina egna nyårslöften och diskuterar allmänt om hur svårt det är att hålla dem.

Han berättar även om sin dagliga rutin, sina framsteg med meditation och hur han använder appen Streaks för att hålla koll på sina mål. Han diskuterar också sin användning av antidepressiv medicin och hur teknik, såsom artificiell intelligens och språkmodeller som ChatGPT, har hjälpt honom i sitt välbefinnande.

Detta avsnitt är insiktsfullt, personligt och bjuder på en lugn stund i naturen.

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Kärradal

Mon, 25 Dec 2023 18:33:30 GMT

Idag går vi på en vinterpromenad längs stranden i Kärradal, Varberg.

Det är dagen före julafton 2023, och jag reflekterar över stillheten och skillnaden mellan sommar och vinter på denna plats. Jag vädrar mina tankar om att vara på stranden under olika årstider, min relation till platsen och hur den har förändrats sedan jag blev far. Min dotter är med och målar havet, vilket leder till funderingar kring föräldraskap och förändring.

Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Andra försöket

Mon, 04 Dec 2023 13:51:45 GMT

I podcasten "Vandra med Henrik" utforskar Henrik Ståhl olika miljöer medan han delar sina spontana tankar utan förberedelse eller redigering. Liknande hans tidigare podcast "Somna med Henrik", är denna podd perfekt för att somna till, men den erbjuder också en underhållande följeslagare under promenader eller när man söker en distraktion. Henrik skapar en unik upplevelse där hans röst leder lyssnaren genom en blandning av verklighet och fantasi, humor och eftertanke, vilket gör varje avsnitt till en inbjudan att slappna av, skratta eller drömma sig bort.

Detta avsnitt publicerades ursprungligen i "Somna med Henrik" hösten 2023.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandra med Henrik - Första försöket

Fri, 01 Dec 2023 13:50:31 GMT

Detta avsnitt publicerades ursprungligen i "Somna med Henrik" hösten 2023.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.