60 acast.com Version Brouillon https://www.tiktok.com/@version.brouillon0?_r=1&_t=ZN-97sHk71reWk fr kiarasntn Version Brouillon,Journal Intime ,Santé Mentale ,BlaBla,Vie Perso,Lifestyle ,Sport kiarasntn En attendant d’aller mieux. Version Brouillon, c’est un podcast où je mets des mots sur ce qui se passe dans ma tête, sans prétendre avoir toutes les réponses.

Ici, on parle des périodes où tout devient flou : les doutes, les remises en question, les échecs, les changements de direction, les moments où on a l’impression de ne plus avancer comme prévu… mais aussi de la reconstruction, de l’évolution et du chemin pour apprendre à se retrouver.


À travers mes expériences, mes réflexions et mes questionnements, j’essaie de comprendre ce qui nous arrive quand la vie ne ressemble plus au plan qu’on avait imaginé.


Pas de discours parfait, pas de solution miracle. Juste un espace sincère où on accepte d’être en cours de construction.


Bienvenue dans ma tête.

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]]> Version Brouillon, c’est un podcast où je mets des mots sur ce qui se passe dans ma tête, sans prétendre avoir toutes les réponses.

Ici, on parle des périodes où tout devient flou : les doutes, les remises en question, les échecs, les changements de direction, les moments où on a l’impression de ne plus avancer comme prévu… mais aussi de la reconstruction, de l’évolution et du chemin pour apprendre à se retrouver.


À travers mes expériences, mes réflexions et mes questionnements, j’essaie de comprendre ce qui nous arrive quand la vie ne ressemble plus au plan qu’on avait imaginé.


Pas de discours parfait, pas de solution miracle. Juste un espace sincère où on accepte d’être en cours de construction.


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]]> false kiarasntn stn.kiara@gmail.com 6a0f835b163f100183038421 version-brouillon serial https://assets.pippa.io/shows/cover/1779401441277-694249cc-f95d-4d4a-ad18-3077e7bd2725.jpeg https://www.tiktok.com/@version.brouillon0?_r=1&_t=ZN-97sHk71reWk Version Brouillon Les premiers signes Les premiers signes Thu, 23 Jul 2026 12:18:22 GMT 29:18 6a62068e562e3ad886e21329 false https://shows.acast.com/version-brouillon/episodes/6a62068e562e3ad886e21329 6a62068e562e3ad886e21329 6a0f835b163f100183038421 full 1 2 Dans cet épisode, je reviens sur toute la chronologie de ce qui m’a menée à un burn-out et à mon trouble anxieux généralisé. De ma rupture aux refus en master, en passant par le travail, les études, les crises d’angoisse et les premiers signes que mon corps essayait de m’envoyer.


Avec le recul, je réalise que beaucoup de symptômes étaient déjà là bien avant que tout s’effondre. J’avais simplement appris à les minimiser.


Si tu traverses quelque chose de similaire, peut-être que tu te reconnaîtras dans certains passages.


Merci d’être là. Vraiment.

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]]> Dans cet épisode, je reviens sur toute la chronologie de ce qui m’a menée à un burn-out et à mon trouble anxieux généralisé. De ma rupture aux refus en master, en passant par le travail, les études, les crises d’angoisse et les premiers signes que mon corps essayait de m’envoyer.


Avec le recul, je réalise que beaucoup de symptômes étaient déjà là bien avant que tout s’effondre. J’avais simplement appris à les minimiser.


Si tu traverses quelque chose de similaire, peut-être que tu te reconnaîtras dans certains passages.


Merci d’être là. Vraiment.

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]]> Introduction - Un rêve et un burn out Introduction - Un rêve et un burn out Tue, 07 Jul 2026 14:42:06 GMT 10:21 6a4d0fde6ae7b13bb272f75b false https://shows.acast.com/version-brouillon/episodes/6a4d0fde6ae7b13bb272f75b 6a4d0fde6ae7b13bb272f75b 6a0f835b163f100183038421 full 1 1 Dans ce premier épisode, je pose les bases de ce podcast et je vous raconte pourquoi j’ai ressenti le besoin de prendre la parole.


Depuis presque deux ans, j’ai l’impression d’être dans une période où rien ne fonctionne comme prévu : une rupture qui m’a bouleversée, des projets qui n’aboutissent pas, des échecs, des refus, la perte de repères, la solitude, la culpabilité… jusqu’à arriver à un épuisement que je n’avais jamais imaginé connaître.


À travers cet épisode très personnel, je parle de ces moments où on a l’impression de ne plus avancer, de ne plus être soi-même, de regarder les autres réussir en se demandant « pourquoi pas moi ? ».


Version Brouillon, c’est l’endroit où je vais essayer de mettre des mots sur ce qui se passe dans ma tête, sans prétendre avoir toutes les réponses. Juste partager le chemin, les doutes, les remises en question et peut-être, quelque part, retrouver un peu de clarté.


Bienvenue dans mon podcast Version Brouillon.

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]]> Dans ce premier épisode, je pose les bases de ce podcast et je vous raconte pourquoi j’ai ressenti le besoin de prendre la parole.


Depuis presque deux ans, j’ai l’impression d’être dans une période où rien ne fonctionne comme prévu : une rupture qui m’a bouleversée, des projets qui n’aboutissent pas, des échecs, des refus, la perte de repères, la solitude, la culpabilité… jusqu’à arriver à un épuisement que je n’avais jamais imaginé connaître.


À travers cet épisode très personnel, je parle de ces moments où on a l’impression de ne plus avancer, de ne plus être soi-même, de regarder les autres réussir en se demandant « pourquoi pas moi ? ».


Version Brouillon, c’est l’endroit où je vais essayer de mettre des mots sur ce qui se passe dans ma tête, sans prétendre avoir toutes les réponses. Juste partager le chemin, les doutes, les remises en question et peut-être, quelque part, retrouver un peu de clarté.


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