<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/global/feed/rss.xslt" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:podaccess="https://access.acast.com/schema/1.0/" xmlns:acast="https://schema.acast.com/1.0/">
    <channel>
		<ttl>60</ttl>
		<generator>acast.com</generator>
		<title>VITApodden</title>
		<link>https://shows.acast.com/vitapodden</link>
		<atom:link href="https://feeds.acast.com/public/shows/65b0ed021223ba00160775f4" rel="self" type="application/rss+xml"/>
		<language>sv</language>
		<copyright>Ulrika Vargtand</copyright>
		<itunes:keywords><![CDATA[livsfrågorna & svaren]]></itunes:keywords>
		<itunes:author>Ulrika Vargtand</itunes:author>
		<itunes:subtitle/>
		<itunes:summary><![CDATA[Den här podden tar upp de stora och små livsfrågorna som: Varför är vi här? Vem är jag? Vilket är syftet med livet? Har jag ett syfte med min närvaro på jorden? Finns det några begränsningar i livet? Existerar det en livsenergi som skapat allt och alla? Hur ska jag förhålla mig till mig själv, till andra, till livet? Vad är livet?<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[Den här podden tar upp de stora och små livsfrågorna som: Varför är vi här? Vem är jag? Vilket är syftet med livet? Har jag ett syfte med min närvaro på jorden? Finns det några begränsningar i livet? Existerar det en livsenergi som skapat allt och alla? Hur ska jag förhålla mig till mig själv, till andra, till livet? Vad är livet?<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
		<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
		<itunes:owner>
			<itunes:name>Ulrika Vargtand</itunes:name>
			<itunes:email>info+65b0ed021223ba00160775f4@mg-eu.acast.com</itunes:email>
		</itunes:owner>
		<acast:showId>65b0ed021223ba00160775f4</acast:showId>
		<acast:showUrl>vitapodden</acast:showUrl>
		<acast:signature key="EXAMPLE" algorithm="aes-256-cbc"><![CDATA[wbG1Z7+6h9QOi+CR1Dv0uQ==]]></acast:signature>
		<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmTHg2/BXqPr07kkpFZ5JfhvEZqggcpunI6E1w81XpUaBscFc3skEQ0jWG4GCmQYJ66w6pH6P/aGd3DnpJN6h/CD4icd8kZVl4HZn12KicA2k]]></acast:settings>
        <acast:network id="65b0e4994f66dc00173d682c" slug="ulrika-vargtand-65b0e4994f66dc00173d682c"><![CDATA[Ulrika Vargtand]]></acast:network>
		<itunes:type>episodic</itunes:type>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/cover/1706093703162-5af23df1a78feccec5f9c0a5d1352942.jpeg"/>
			<image>
				<url>https://assets.pippa.io/shows/cover/1706093703162-5af23df1a78feccec5f9c0a5d1352942.jpeg</url>
				<link>https://shows.acast.com/vitapodden</link>
				<title>VITApodden</title>
			</image>
		<item>
			<title>15. Hur är det att vara 102 år 2025?</title>
			<itunes:title>15. Hur är det att vara 102 år 2025?</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 16 Apr 2025 14:58:29 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>36:37</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65b0ed021223ba00160775f4/e/67ffc5975d1edf45d2fa1a71/media.mp3" length="35165875" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67ffc5975d1edf45d2fa1a71</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.karlekscoachen.se</link>
			<acast:episodeId>67ffc5975d1edf45d2fa1a71</acast:episodeId>
			<acast:showId>65b0ed021223ba00160775f4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>15-hur-ar-det-att-vara-102-ar-2025</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsDFVZJV3ruiXwEKZzdbMNRcCL3zWIKO5f/U6QcXLsjpa/e4RHseAF2A90+FIACjAMUUnGmAPuigMGmG9J9JnWsyFl2sWuWdgycp2KjWSZhIB+OI659X3Z1KDcJG9DYa1Z]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>2</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65b0ed021223ba00160775f4/1744815394682-d702bf31-0277-47e5-a682-93c89136069f.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Mormor Mary fyller 102 år 2025. Hur är det att vara 102 år? Vilken skillnad ser du idag mot för 50 år sedan? Mot 60 år sedan?<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Mormor Mary fyller 102 år 2025. Hur är det att vara 102 år? Vilken skillnad ser du idag mot för 50 år sedan? Mot 60 år sedan?<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>14. Hur är det att vara 22 år 2025?</title>
			<itunes:title>14. Hur är det att vara 22 år 2025?</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 26 Jan 2025 13:59:30 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>44:35</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65b0ed021223ba00160775f4/e/67962a1864a671b4e136863e/media.mp3" length="42804915" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67962a1864a671b4e136863e</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.karlekscoachen.se</link>
			<acast:episodeId>67962a1864a671b4e136863e</acast:episodeId>
			<acast:showId>65b0ed021223ba00160775f4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>13-hur-ar-det-att-vara-22-ar-2025</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsDFVZJV3ruiXwEKZzdbMNRcCL3zWIKO5f/U6QcXLsjpZbmvgzge2xqBg4RsKcyLqDw4QaJdXiqqmvezlVtLmKsAUjYpIbcDB10K3SHZZjHNvpa8Cdhsmdrtv7FzbQeKtw]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>1</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65b0ed021223ba00160775f4/1737964874183-c3bce855-0fcc-496e-b8d6-0730b2fb324b.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Hur kan det kännas att vara 22 år 2025? Kan man jämföra dagens 22-åring med mig själv som varandes 22-år för x antal år sedan? Är det någon skillnad? Visst är det skillnad. Vilken är skillnaden, om det finns någon? Det är framför allt tillkomsten av mobiler och datorer och social media. För att inte prata om AI. Var det bättre förr?... som många så ofta säger/hävdar. Nyfiken som jag är och med lyxen att ha en dotter som är just 22 år så frågar jag självklart henne. Vi sitter i bilen så det finns ett naturligt brusande ljud ifrån däcken som möter asfalten. Är du ljudkänslig så är detta avsnitt inte optimalt för dig att lyssna på om du inte ser mer till innehållet än till ljudkvaliteten.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Hur kan det kännas att vara 22 år 2025? Kan man jämföra dagens 22-åring med mig själv som varandes 22-år för x antal år sedan? Är det någon skillnad? Visst är det skillnad. Vilken är skillnaden, om det finns någon? Det är framför allt tillkomsten av mobiler och datorer och social media. För att inte prata om AI. Var det bättre förr?... som många så ofta säger/hävdar. Nyfiken som jag är och med lyxen att ha en dotter som är just 22 år så frågar jag självklart henne. Vi sitter i bilen så det finns ett naturligt brusande ljud ifrån däcken som möter asfalten. Är du ljudkänslig så är detta avsnitt inte optimalt för dig att lyssna på om du inte ser mer till innehållet än till ljudkvaliteten.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[13. Feminina & maskulina energier]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[13. Feminina & maskulina energier]]></itunes:title>
			<pubDate>Mon, 04 Nov 2024 20:50:54 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>26:09</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65b0ed021223ba00160775f4/e/672933b1dc854c95771d5afd/media.mp3" length="13514993" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">672933b1dc854c95771d5afd</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.karlekscoachen.se</link>
			<acast:episodeId>672933b1dc854c95771d5afd</acast:episodeId>
			<acast:showId>65b0ed021223ba00160775f4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>13-feminina-maskulina-energier</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsDFVZJV3ruiXwEKZzdbMNRcCL3zWIKO5f/U6QcXLsjpYFnZWEzpCnUBZYRriUVwUFDKz8nI/mUnTS4q65yi8r7bRHWhvRhBnxgGcFIqkSwJpaSMP/f9XkYPDIAx6748A/]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>13</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65b0ed021223ba00160775f4/1730753368043-65b50985-b6a3-4f9b-837e-703cf661b300.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Vad är feminina respektive maskulina energier? Hur yttrar de sig?<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Vad är feminina respektive maskulina energier? Hur yttrar de sig?<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>12. Bländande vitt 2</title>
			<itunes:title>12. Bländande vitt 2</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 24 Oct 2024 14:19:05 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>50:59</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65b0ed021223ba00160775f4/e/671a5759f27beaa76972481e/media.mp3" length="26314126" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">671a5759f27beaa76972481e</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/vitapodden/episodes/12-blandande-vitt</link>
			<acast:episodeId>671a5759f27beaa76972481e</acast:episodeId>
			<acast:showId>65b0ed021223ba00160775f4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>12-blandande-vitt</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsDFVZJV3ruiXwEKZzdbMNRcCL3zWIKO5f/U6QcXLsjpYg4X90LvtzF18EdPA7tcJo5sxj4ldvP0KJ85V9EJnlU7WFqh6M8tJgVetDxFpnDhzsRNmCRZu/58Q36zrb3D2k]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>12</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65b0ed021223ba00160775f4/1729779399479-86979f23-febd-4539-9f0d-520a9d0f7fb3.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Författaren, dvs jag Ulrika Vargtand, fortsätter läsa ur min roman "Bländande vitt"<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Författaren, dvs jag Ulrika Vargtand, fortsätter läsa ur min roman "Bländande vitt"<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>11. Relationen mamma-dotter</title>
			<itunes:title>11. Relationen mamma-dotter</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 29 Sep 2024 06:46:45 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>42:42</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65b0ed021223ba00160775f4/e/66f8f7e2e27ee87238220219/media.mp3" length="40997660" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">66f8f7e2e27ee87238220219</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.karlekscoachen.se</link>
			<acast:episodeId>66f8f7e2e27ee87238220219</acast:episodeId>
			<acast:showId>65b0ed021223ba00160775f4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>11-relationen-mamma-dotter</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsDFVZJV3ruiXwEKZzdbMNRcCL3zWIKO5f/U6QcXLsjpY0Ies4K6jxihnHmf3IOzCOWnzp2qdOYFaxcgGkDDAaiWOQgNU2l8lB/QY49jYyTNicJRS7BAlAWCu4gLMIgXes]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>11</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65b0ed021223ba00160775f4/1727592386407-31af6d67-bf49-4888-ac37-16cacf1b5958.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Det här är ett samtal mellan mig och min älskade dotter. Inga förberedande frågor, helt och hållet filterlöst och oklippt i efterhand. Samtalet mellan oss tar aldrig slut utan fortsätter där vi tog paus. Vi kommer att återkomma och dela med oss mer av varandra i kommande avsnitt.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Det här är ett samtal mellan mig och min älskade dotter. Inga förberedande frågor, helt och hållet filterlöst och oklippt i efterhand. Samtalet mellan oss tar aldrig slut utan fortsätter där vi tog paus. Vi kommer att återkomma och dela med oss mer av varandra i kommande avsnitt.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[10 "Bländande vitt" - introduktion]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[10 "Bländande vitt" - introduktion]]></itunes:title>
			<pubDate>Sun, 08 Sep 2024 08:07:05 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>57:51</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65b0ed021223ba00160775f4/e/66dd5b29de11dad7bd2b3090/media.mp3" length="98194676" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">66dd5b29de11dad7bd2b3090</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.karlekscoachen.se</link>
			<acast:episodeId>66dd5b29de11dad7bd2b3090</acast:episodeId>
			<acast:showId>65b0ed021223ba00160775f4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>10-blandande-vitt-introduktion</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsDFVZJV3ruiXwEKZzdbMNRcCL3zWIKO5f/U6QcXLsjpb6TGZHASX21HYzsgUEQiWgSYFRz0r/0S5mqoz92w5EuaUG3obHzOssrNVts21T91guUo5oCzFSsAGRLT5Riig4]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>10</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65b0ed021223ba00160775f4/1725785902190-a2759ef8-80f2-4298-8240-fea3479c0f4e.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Jag läser inledningen till min nyutgivna roman "Bländande vitt":</p><br><p>Ishtar och Zacharias träffas och upplever en kärlek som överträffar alla gränser. Genom tantriska energier och djupa filosofiska samtal utforskar de livets stora frågor: Finns Gud? Var universum ett medvetet skapande eller en slump? Deras relation växer till en symbios där kropp och själ möts i en oändlig dans av ljus och kärlek.</p><p>I "Bländande vitt" bjuds läsaren in i en värld där spirituella upplevelser och vetenskapliga reflektioner går hand i hand. Ishtar och Zacharias utforskar existensen mysterier genom ett prisma av religiösa läror och modern vetenskap. Deras resa ställer frågor om mänsklighetens plats i universum och om kärleken verkligen kan vara den starkaste kraften.</p><p>Är det i mötet mellan motsatser som sanningen uppenbaras? När Ishtar och Zacharias smälter samman, både fysiskt och själsligt, öppnas dörren till en ny förståelse av villkorslös kärlek och dess potential att skapa ett paradis på jorden.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Jag läser inledningen till min nyutgivna roman "Bländande vitt":</p><br><p>Ishtar och Zacharias träffas och upplever en kärlek som överträffar alla gränser. Genom tantriska energier och djupa filosofiska samtal utforskar de livets stora frågor: Finns Gud? Var universum ett medvetet skapande eller en slump? Deras relation växer till en symbios där kropp och själ möts i en oändlig dans av ljus och kärlek.</p><p>I "Bländande vitt" bjuds läsaren in i en värld där spirituella upplevelser och vetenskapliga reflektioner går hand i hand. Ishtar och Zacharias utforskar existensen mysterier genom ett prisma av religiösa läror och modern vetenskap. Deras resa ställer frågor om mänsklighetens plats i universum och om kärleken verkligen kan vara den starkaste kraften.</p><p>Är det i mötet mellan motsatser som sanningen uppenbaras? När Ishtar och Zacharias smälter samman, både fysiskt och själsligt, öppnas dörren till en ny förståelse av villkorslös kärlek och dess potential att skapa ett paradis på jorden.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>9. Om kön och genus</title>
			<itunes:title>9. Om kön och genus</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 12 Aug 2024 15:45:26 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>37:35</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65b0ed021223ba00160775f4/e/66ba2e1badccca0c9d86c79c/media.mp3" length="63872943" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">66ba2e1badccca0c9d86c79c</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.karlekscoachen.se</link>
			<acast:episodeId>66ba2e1badccca0c9d86c79c</acast:episodeId>
			<acast:showId>65b0ed021223ba00160775f4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>om-kon-och-genus</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsDFVZJV3ruiXwEKZzdbMNRcCL3zWIKO5f/U6QcXLsjpZnkV+mYFrwj2Dgurmv17teEwSMS9UwxRsLuKPUD8UUXEGAZ3tOwlQRWcJILf+1HjBQ2UW3JZ1yDwErOnOL9lk9]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Vad är signifikant för en flicka/kvinna respektive pojke/man?</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>9</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65b0ed021223ba00160775f4/1723477507244-792a560c-eb05-4ae1-b049-6fc5533ed15f.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Vad eller vem är det som bestämmer att en flicka är en flicka och en pojke är en pojke? Är det att man fötts med en snippa respektive en snopp? Beror det på hormoner? Eller hänger det samman med tidens normer? Vem är det som sätter gränser för vad som är feminint respektive maskulint?<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Vad eller vem är det som bestämmer att en flicka är en flicka och en pojke är en pojke? Är det att man fötts med en snippa respektive en snopp? Beror det på hormoner? Eller hänger det samman med tidens normer? Vem är det som sätter gränser för vad som är feminint respektive maskulint?<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>8. Relationen till mina föräldrar</title>
			<itunes:title>8. Relationen till mina föräldrar</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 03 Jul 2024 10:27:44 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>41:19</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65b0ed021223ba00160775f4/e/6685276f04b201dd342b5328/media.mp3" length="39666460" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6685276f04b201dd342b5328</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.karlekscoachen.se</link>
			<acast:episodeId>6685276f04b201dd342b5328</acast:episodeId>
			<acast:showId>65b0ed021223ba00160775f4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>relationen-till-mina-foraldrar</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsDFVZJV3ruiXwEKZzdbMNRcCL3zWIKO5f/U6QcXLsjpZSnucwjBD0It986IiqZoH+c2LIZ+eSuUsC5EAv94EAVDb35G/KwDJvhhQduoDi+jKgzwUWIZ4XfddoVSYXTFwC]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>8</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65b0ed021223ba00160775f4/1725786187049-6c1d420e-0c21-4a97-aa39-8a61a97ba408.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Ett barn väljer inte att födas. Det är en vuxens beslut att ge liv till ett barn. Det är den vuxne som ska ta ansvar för att barnet guidas in i ett samhälle/i en värld där hen får möjlighet att leva ett liv som hen älskar. Hur vanligt är det? Vilket förhållande har/hade du till dina föräldrar? hur många av dina val gör du (har du gjort) med utgångspunkt från ditt inre? Hur nära står du dina föräldrar? Hur fri känner du dig i er relation? Många frågor som som börjar cirkulera runt då du öppnar för sann medveten närvaro i er relation. Vad behöver/behövde du som liten? Vad kan du göra idag för att läka dina emotionella sår?<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Ett barn väljer inte att födas. Det är en vuxens beslut att ge liv till ett barn. Det är den vuxne som ska ta ansvar för att barnet guidas in i ett samhälle/i en värld där hen får möjlighet att leva ett liv som hen älskar. Hur vanligt är det? Vilket förhållande har/hade du till dina föräldrar? hur många av dina val gör du (har du gjort) med utgångspunkt från ditt inre? Hur nära står du dina föräldrar? Hur fri känner du dig i er relation? Många frågor som som börjar cirkulera runt då du öppnar för sann medveten närvaro i er relation. Vad behöver/behövde du som liten? Vad kan du göra idag för att läka dina emotionella sår?<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>7. Relationen till mina syskon</title>
			<itunes:title>7. Relationen till mina syskon</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 07 Jun 2024 16:35:18 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>46:59</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65b0ed021223ba00160775f4/e/66633095b72c32001241e6fb/media.mp3" length="45118737" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">66633095b72c32001241e6fb</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.karlekscoachen.se</link>
			<acast:episodeId>66633095b72c32001241e6fb</acast:episodeId>
			<acast:showId>65b0ed021223ba00160775f4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>relationen-till-mina-syskon</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsDFVZJV3ruiXwEKZzdbMNRcCL3zWIKO5f/U6QcXLsjpbiFDBqtZXMvWCUorhP5AVRS3bF9NEliGs1tPQzC9TKnsMZWFliJvfsdzOWzhBNkhXnHuTdi9qlYxRCAanDu/OM]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>7</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65b0ed021223ba00160775f4/1717776192041-1aca1d84a468492144e3327ca020950d.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Liksom man inte väljer sina föräldrar så kan man inte heller välja vilka syskon man vill ha. Man kan inte heller välja vilken ordning man ska komma i syskonskaran, inte heller om man blir utan syskon. Det har enligt sociologiska studier betydelse på vilken plats i syskonskaran man föds in i. Det kan också ha betydelse om man föds till pojke eller flicka, helt beroende på hur fast föräldrarna är i sitt normativa tänkande och hur de i sin tur förhåller sig till respektive genus. Meeen... du som individ är den du är och du har alltid möjlighet att välja själv den du vill vara.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Liksom man inte väljer sina föräldrar så kan man inte heller välja vilka syskon man vill ha. Man kan inte heller välja vilken ordning man ska komma i syskonskaran, inte heller om man blir utan syskon. Det har enligt sociologiska studier betydelse på vilken plats i syskonskaran man föds in i. Det kan också ha betydelse om man föds till pojke eller flicka, helt beroende på hur fast föräldrarna är i sitt normativa tänkande och hur de i sin tur förhåller sig till respektive genus. Meeen... du som individ är den du är och du har alltid möjlighet att välja själv den du vill vara.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>6. Tantra -vad är det?</title>
			<itunes:title>6. Tantra -vad är det?</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 03 May 2024 09:48:13 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>29:15</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65b0ed021223ba00160775f4/e/6634b2e72c27a30012868971/media.mp3" length="28084393" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6634b2e72c27a30012868971</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/vitapodden/episodes/6-tantra-vad-ar-det</link>
			<acast:episodeId>6634b2e72c27a30012868971</acast:episodeId>
			<acast:showId>65b0ed021223ba00160775f4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>6-tantra-vad-ar-det</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsDFVZJV3ruiXwEKZzdbMNRcCL3zWIKO5f/U6QcXLsjpbEZcruX7bNWz6LhPWk45fZ79vewiuaVE0lGy/S5HcmhfO0sabRK3Hfqjq87ATK2IWwGK7JcW7RQ3HX3YN5ATII]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Tantra, är det en metod eller livsfilosofi?</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>6</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65b0ed021223ba00160775f4/1714729682784-66c8de43741666a5f56ed0589e0f0e87.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Själva ordet "tantra" består av en sammanfogning av två sanskritord; tanoti som betyder expansion och rayati som betyder befrielse. Tantra betyder alltså befrielse av energi och expansion av medvetandet från det som anses vara dess grova form. Och den grova formen är medvetenheten i din nuvarande vardagliga tillvaro.Tantra är en metod som används för att expandera sinnet och frigöra den vilande potentiella energin som ligger i ditt ryggslut. Tantrans principer utgör grunden för alla övningar inom främst kundaliniyogan.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Själva ordet "tantra" består av en sammanfogning av två sanskritord; tanoti som betyder expansion och rayati som betyder befrielse. Tantra betyder alltså befrielse av energi och expansion av medvetandet från det som anses vara dess grova form. Och den grova formen är medvetenheten i din nuvarande vardagliga tillvaro.Tantra är en metod som används för att expandera sinnet och frigöra den vilande potentiella energin som ligger i ditt ryggslut. Tantrans principer utgör grunden för alla övningar inom främst kundaliniyogan.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>5. Intervju med par 2</title>
			<itunes:title>5. Intervju med par 2</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 15 Apr 2024 18:20:46 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>50:58</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65b0ed021223ba00160775f4/e/661d700cf50b7900171c983a/media.mp3" length="48943064" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">661d700cf50b7900171c983a</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/vitapodden/episodes/5-intervju-med-par-2</link>
			<acast:episodeId>661d700cf50b7900171c983a</acast:episodeId>
			<acast:showId>65b0ed021223ba00160775f4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>5-intervju-med-par-2</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsDFVZJV3ruiXwEKZzdbMNRcCL3zWIKO5f/U6QcXLsjpZH7794IPAjzMCxcwm5zri5rEst+RHr8trgqqJUgSs05h4v6Kf2yKMPw/rHih187HyTojQm3uHPTcg4HC4rhTkB]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>5</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65b0ed021223ba00160775f4/1725786254595-ef222c1a-6756-4a10-b8ea-cb7df3796689.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>I denna öppenhjärtiga intervjun berättar ett par om hur de träffades och hur deras relation har utvecklats under tio år. </p><p>Musiken är skriven och producerad av Victor Zeidner "Slim Vic" som jag fått tillåtelse att använda. Stort tack för det:</p><p>Tyvärr har mitt ljud (intervjuarens) blivit väldigt burkigt, jag ber om ursäkt för det och hoppas att ni står ut.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I denna öppenhjärtiga intervjun berättar ett par om hur de träffades och hur deras relation har utvecklats under tio år. </p><p>Musiken är skriven och producerad av Victor Zeidner "Slim Vic" som jag fått tillåtelse att använda. Stort tack för det:</p><p>Tyvärr har mitt ljud (intervjuarens) blivit väldigt burkigt, jag ber om ursäkt för det och hoppas att ni står ut.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>4. Intervju med ett par - Relationen till min partner</title>
			<itunes:title>4. Intervju med ett par - Relationen till min partner</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 31 Mar 2024 07:43:28 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>49:13</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65b0ed021223ba00160775f4/e/66066bc38268a80016574436/media.mp3" length="47259942" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">66066bc38268a80016574436</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/vitapodden/episodes/intervju-med-ett-par-relationen-till-min-partner</link>
			<acast:episodeId>66066bc38268a80016574436</acast:episodeId>
			<acast:showId>65b0ed021223ba00160775f4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>intervju-med-ett-par-relationen-till-min-partner</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsDFVZJV3ruiXwEKZzdbMNRcCL3zWIKO5f/U6QcXLsjpZyoYBZ4SHT4RaX3qPRubRUgkEGtex+DkzjOB8q5XZUhyDqYwntZBOmTKLb7ONyAfzBl7PLaOoj/R7o14SjA3R9]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>4</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65b0ed021223ba00160775f4/1725786136229-3ef5b111-3fd8-427e-9fd7-97d99e6a4852.jpeg"/>
			<description><![CDATA[I den här intervjun så delar ett par öppet med sig av sina erfarenheter av att vara i tidigare relationer och i en relation under utveckling med sin nuvarande partner.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[I den här intervjun så delar ett par öppet med sig av sina erfarenheter av att vara i tidigare relationer och i en relation under utveckling med sin nuvarande partner.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>3. Relationen till min partner</title>
			<itunes:title>3. Relationen till min partner</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 18 Mar 2024 15:09:54 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>41:53</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65b0ed021223ba00160775f4/e/65f85945e2684c00164754fa/media.mp3" length="40224435" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65f85945e2684c00164754fa</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.karlekscoachen.se</link>
			<acast:episodeId>65f85945e2684c00164754fa</acast:episodeId>
			<acast:showId>65b0ed021223ba00160775f4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>3-relationen-till-min-partner</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsDFVZJV3ruiXwEKZzdbMNRcCL3zWIKO5f/U6QcXLsjpbZpICgMhDViC/NPNK2eufrN+xug9YjxIkiKwdKhHyVCCMece0tOdYACdappfw+KFOvvpJADcSLJHK5ICzZrvBF]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>3</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65b0ed021223ba00160775f4/1725786344391-0cf026e9-03d7-475c-8985-9a927ba3df50.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Hur relaterar jag till min partner? När förälskelsen eld börjar falna och kärleken tar vid och ska fördjupas, hur förhåller jag mig då till min partner? Lyssnar jag aktiv och med respekt? Är jag fortsatt lika nyfiken på hen? Vilka tankar som rör sig i hens huvud? Vilka känslor som cirkulerar runt i hens kropp? Vet jag om min partners erogena zoner och hur hen älskar att bli berörd? Vad förändras i min relation då åren tickar på? Hur lyhörd är du inför din partner?<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Hur relaterar jag till min partner? När förälskelsen eld börjar falna och kärleken tar vid och ska fördjupas, hur förhåller jag mig då till min partner? Lyssnar jag aktiv och med respekt? Är jag fortsatt lika nyfiken på hen? Vilka tankar som rör sig i hens huvud? Vilka känslor som cirkulerar runt i hens kropp? Vet jag om min partners erogena zoner och hur hen älskar att bli berörd? Vad förändras i min relation då åren tickar på? Hur lyhörd är du inför din partner?<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>2. Relationen till dig själv</title>
			<itunes:title>2. Relationen till dig själv</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 25 Feb 2024 17:30:26 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>40:41</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65b0ed021223ba00160775f4/e/65db785dcbcb5100162dba75/media.mp3" length="39071704" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65db785dcbcb5100162dba75</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.karlekscoachen.se</link>
			<acast:episodeId>65db785dcbcb5100162dba75</acast:episodeId>
			<acast:showId>65b0ed021223ba00160775f4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>vitapodden2</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsDFVZJV3ruiXwEKZzdbMNRcCL3zWIKO5f/U6QcXLsjpZfnGqt+52z5wa1R3aMzP/KF3kWAzgmY2sjKjrVMWjtczcHeP9mXJCsep8kOt5lhv98or6sSqVhSMP7VmzjZ2Wd]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Relationen till dig själv</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>2</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65b0ed021223ba00160775f4/1725786440575-8bbf687e-635c-4234-a277-3bbdba409f1a.jpeg"/>
			<description><![CDATA["Känn dig själv" står det på en vägg i Apollons tempel i Delfi (från 700 f.Kr). Enligt filosofen Sokrates var "känn dig själv" ett råd till alla att undersöka sina egna begränsningar och kompetenser. Att känna sig själv är att veta hur andra uppfattar och uppskattar en. I det här avsnittet handlar det om dig och relationen till dig själv. Hur bra känner du dig själv?<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA["Känn dig själv" står det på en vägg i Apollons tempel i Delfi (från 700 f.Kr). Enligt filosofen Sokrates var "känn dig själv" ett råd till alla att undersöka sina egna begränsningar och kompetenser. Att känna sig själv är att veta hur andra uppfattar och uppskattar en. I det här avsnittet handlar det om dig och relationen till dig själv. Hur bra känner du dig själv?<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>1. Välkommen till VITApodden</title>
			<itunes:title>1. Välkommen till VITApodden</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 07 Feb 2024 15:19:48 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>25:59</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/65b0ed021223ba00160775f4/e/65bde2239c78370017dd1af3/media.mp3" length="24958058" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">65bde2239c78370017dd1af3</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/vitapodden/episodes/1-24-vitaodden</link>
			<acast:episodeId>65bde2239c78370017dd1af3</acast:episodeId>
			<acast:showId>65b0ed021223ba00160775f4</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>1-24-vitaodden</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsDFVZJV3ruiXwEKZzdbMNRcCL3zWIKO5f/U6QcXLsjpY4gPm/uC8pjIpY4JsmmJobJ7N5mfrM9UHVYEp4mNm648Q9Ppg3Q2sQCexQ5M58GEV1HqK8CMP9V0ob88eTyMg/]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[Presentation av mig själv; Ulrika Vargtand - Livs-& kärlekscoach]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>1</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/65b0ed021223ba00160775f4/1725786689593-f7268050-e574-4b07-9929-471887c24c52.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Välkommen till VITApodden och mig; Livs-&amp; kärlekscoachen Ulrika Vargtand. Jag kommer att prata om existentiella frågor som jag söker svar på och som jag redan funnit svar på som jag vill dela med mig av.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Välkommen till VITApodden och mig; Livs-&amp; kärlekscoachen Ulrika Vargtand. Jag kommer att prata om existentiella frågor som jag söker svar på och som jag redan funnit svar på som jag vill dela med mig av.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
    	<itunes:category text="Religion &amp; Spirituality"/>
    	<itunes:category text="Society &amp; Culture"/>
    	<itunes:category text="Health &amp; Fitness"/>
    </channel>
</rss>
