<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/global/feed/rss.xslt" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:podaccess="https://access.acast.com/schema/1.0/" xmlns:acast="https://schema.acast.com/1.0/">
    <channel>
		<ttl>60</ttl>
		<generator>acast.com</generator>
		<title>Võim ja vägi</title>
		<link>https://feeds.acast.com/public/shows/voim-ja-vagi</link>
		<atom:link href="https://feeds.acast.com/public/shows/678fa9b7c4926bdc7944e6b7" rel="self" type="application/rss+xml"/>
		<language>et</language>
		<copyright>Mihhail Kõlvart</copyright>
		<itunes:keywords>Võim, vägi, mees, mehed, mehelikkus, tugevus</itunes:keywords>
		<itunes:author>Mihhail Kõlvart, Keio Masing</itunes:author>
		<itunes:subtitle/>
		<itunes:summary><![CDATA[Tipppoliitik Mihhail Kõlvart ja treener ning endine wrestlingu võitleja Keio Amazing räägivad kaasaegsest maskuliinsusest ning jagavad praktilisi eluõpetusi.&nbsp;<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[Tipppoliitik Mihhail Kõlvart ja treener ning endine wrestlingu võitleja Keio Amazing räägivad kaasaegsest maskuliinsusest ning jagavad praktilisi eluõpetusi.&nbsp;<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
		<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
		<itunes:owner>
			<itunes:name>Mihhail Kõlvart, Keio Masing</itunes:name>
			<itunes:email>info+678fa9b7c4926bdc7944e6b7@mg-eu.acast.com</itunes:email>
		</itunes:owner>
		<acast:showId>678fa9b7c4926bdc7944e6b7</acast:showId>
		<acast:showUrl>voim-ja-vagi</acast:showUrl>
		<acast:signature key="EXAMPLE" algorithm="aes-256-cbc"><![CDATA[wbG1Z7+6h9QOi+CR1Dv0uQ==]]></acast:signature>
		<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmTHg2/BXqPr07kkpFZ5JfhvEZqggcpunI6E1w81XpUaBscFc3skEQ0jWG4GCmQYJ66w6pH6P/aGd3DnpJN6h/CD4icd8kZVl4HZn12KicA2k]]></acast:settings>
        <acast:network id="64f5f9a5b9b1090011f5229e" slug="siim-mannik"><![CDATA[Siim Mannik]]></acast:network>
		<itunes:type>episodic</itunes:type>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/cover/1737466951496-2389e186-c6c2-4482-9399-d671a01aeed2.jpeg"/>
			<image>
				<url>https://assets.pippa.io/shows/cover/1737466951496-2389e186-c6c2-4482-9399-d671a01aeed2.jpeg</url>
				<link>https://feeds.acast.com/public/shows/voim-ja-vagi</link>
				<title>Võim ja vägi</title>
			</image>
		<item>
			<title>Jaak Madison: Poliitikas on macho olla norm</title>
			<itunes:title>Jaak Madison: Poliitikas on macho olla norm</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 10 Sep 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:02:20</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/678fa9b7c4926bdc7944e6b7/e/68bffeaab494ca82a2d131f2/media.mp3" length="104721792" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">68bffeaab494ca82a2d131f2</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/voim-ja-vagi/episodes/68bffeaab494ca82a2d131f2</link>
			<acast:episodeId>68bffeaab494ca82a2d131f2</acast:episodeId>
			<acast:showId>678fa9b7c4926bdc7944e6b7</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsgnkwVmJeViz2P90raAgc8aL2AS8V6pgXa20D1rZNPs+OqO54GzDhJlozu61/cnhe9gweapCmH51wVgu+wHtIozZjaChLvt3W76HpI3vsXDIi7yJ7b5TNIc0Eyc+UuQiR]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>27</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/678fa9b7c4926bdc7944e6b7/1757412946895-799179e7-e564-4e51-89b6-5e6ef540cc0a.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Euroopa Parlamendi liige Jaak Madison ja wrestlingu areenide sära Keio Amazing ning poliitik Mihhail Kõlvart räägivad globaalsest nõudlusest machode järgi poliitikas. “Poliitika on nagu sport, kus tugevam võidab ja konkurents on oluline,” ütleb Madison.</p><p>Madison räägib oma lapsepõlvest maalapsena väikeses Järvamaa külas koos õdede-vendade ja talupidamisega. 1990ndatel üksikemaga kasvamine andis talle teadmise, et ise tuleb pingutada nii et veri ninast väljas, et kuhugi jõuda.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Euroopa Parlamendi liige Jaak Madison ja wrestlingu areenide sära Keio Amazing ning poliitik Mihhail Kõlvart räägivad globaalsest nõudlusest machode järgi poliitikas. “Poliitika on nagu sport, kus tugevam võidab ja konkurents on oluline,” ütleb Madison.</p><p>Madison räägib oma lapsepõlvest maalapsena väikeses Järvamaa külas koos õdede-vendade ja talupidamisega. 1990ndatel üksikemaga kasvamine andis talle teadmise, et ise tuleb pingutada nii et veri ninast väljas, et kuhugi jõuda.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Krispoiss: Esimesed 10 aastat ei vaadanud mu videosid keegi</title>
			<itunes:title>Krispoiss: Esimesed 10 aastat ei vaadanud mu videosid keegi</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 09 Sep 2025 10:13:33 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:08:27</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/678fa9b7c4926bdc7944e6b7/e/68bffdd0b494ca82a2d10105/media.mp3" length="115011456" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">68bffdd0b494ca82a2d10105</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/voim-ja-vagi/episodes/68bffdd0b494ca82a2d10105</link>
			<acast:episodeId>68bffdd0b494ca82a2d10105</acast:episodeId>
			<acast:showId>678fa9b7c4926bdc7944e6b7</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsgnkwVmJeViz2P90raAgc8aL2AS8V6pgXa20D1rZNPs91B99lOPPp11W2Tq0OAAvPW9npQqhQ6ZAXsePu0KfDKwJle23adNFWjOtDBi1Od2ZLdBqGCcm3uY77juUk5I5X]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>26</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/678fa9b7c4926bdc7944e6b7/1757412804950-7b2c53ac-1e4f-4eb7-ad43-367587ddcc53.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Poliitik Mihhail Kõlvartil ja wrestlingu areenide kunnil Keio Amazingul on külas sisulooja Krispoiss - metsikult menukas Eesti tiktokker ja geimer, kes köidab kümneid tuhandeid lapsi vanuses 10-13 aastat, ent hoiab kiivalt oma privaatsust. Ta räägib oma teekonnast 11-aastasest inglisekeelsete mänguvideote tegijast Lõuna-Eesti maapoisist üheks riigi populaarsemaks sisuloojaks. <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Poliitik Mihhail Kõlvartil ja wrestlingu areenide kunnil Keio Amazingul on külas sisulooja Krispoiss - metsikult menukas Eesti tiktokker ja geimer, kes köidab kümneid tuhandeid lapsi vanuses 10-13 aastat, ent hoiab kiivalt oma privaatsust. Ta räägib oma teekonnast 11-aastasest inglisekeelsete mänguvideote tegijast Lõuna-Eesti maapoisist üheks riigi populaarsemaks sisuloojaks. <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Jõutõstmise MM kuld Gert Koovit: Olen 52, vegan, 130kg ja elu tippvormis</title>
			<itunes:title>Jõutõstmise MM kuld Gert Koovit: Olen 52, vegan, 130kg ja elu tippvormis</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 04 Aug 2025 13:27:02 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:04:47</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/678fa9b7c4926bdc7944e6b7/e/6890b4920bb12601f0d2decf/media.mp3" length="108860640" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6890b4920bb12601f0d2decf</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/voim-ja-vagi/episodes/6890b4920bb12601f0d2decf</link>
			<acast:episodeId>6890b4920bb12601f0d2decf</acast:episodeId>
			<acast:showId>678fa9b7c4926bdc7944e6b7</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsgnkwVmJeViz2P90raAgc8aL2AS8V6pgXa20D1rZNPs/p7nH3Uynjeksy3RTnfEmBY9aJ4DmmBX/CR7t8KBYMY+dcCw0jVYTTSlmspyg7QGHFgq4wK1JDg+HMtQ4W5mxf]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>25</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/678fa9b7c4926bdc7944e6b7/1754368820883-529e499e-1df1-4b61-955b-aafc14f34fc1.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Koovit on mees, kes alles veganina sai elu tippvormi ja ihaldatud üliraskekaalu jõutõstmise MM-tiitli. Ta kaalub 130 kg ja surus MMil 265 kg rinnalt. Ta on mees, kes on kasvanud üles paljulapselises Pärnumaa spordiperes, kakelnud ja võistelnud suuremate vendadega, tõmmanud lõuga koos emaga, leidnud tee kulturismini salaja kodus garaažis ja mõistnud, et füüsiline mina on vaimse tugevuse alus. </p><p>Töötanud treenerina Londonis, naasnud Eestisse ja leidnud läbi valu, vaeva ja terviseprobleemide oma tee tippu ihaldatud MMi medalini.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Koovit on mees, kes alles veganina sai elu tippvormi ja ihaldatud üliraskekaalu jõutõstmise MM-tiitli. Ta kaalub 130 kg ja surus MMil 265 kg rinnalt. Ta on mees, kes on kasvanud üles paljulapselises Pärnumaa spordiperes, kakelnud ja võistelnud suuremate vendadega, tõmmanud lõuga koos emaga, leidnud tee kulturismini salaja kodus garaažis ja mõistnud, et füüsiline mina on vaimse tugevuse alus. </p><p>Töötanud treenerina Londonis, naasnud Eestisse ja leidnud läbi valu, vaeva ja terviseprobleemide oma tee tippu ihaldatud MMi medalini.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Arkadi Popov: Kui veab, saab inimesest kangelane, kui mitte, siis ohver</title>
			<itunes:title>Arkadi Popov: Kui veab, saab inimesest kangelane, kui mitte, siis ohver</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 29 Jul 2025 07:56:32 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>22:00</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/678fa9b7c4926bdc7944e6b7/e/688875146e49027bd7af1e2b/media.mp3" length="42262272" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">688875146e49027bd7af1e2b</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/voim-ja-vagi/episodes/688875146e49027bd7af1e2b</link>
			<acast:episodeId>688875146e49027bd7af1e2b</acast:episodeId>
			<acast:showId>678fa9b7c4926bdc7944e6b7</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsgnkwVmJeViz2P90raAgc8aL2AS8V6pgXa20D1rZNPs+bD/+Q4yIui5vzQstwRSieBvMsBgPUkBVY8DPiIF2QFUeJ22XCiL6vJ6hKElbfwXQN8TN0vdftc6l1qSGOVSlM]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>24</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/cover/1737466951496-2389e186-c6c2-4482-9399-d671a01aeed2.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Miks Arkadi Popov ei pea end kangelaseks, ehkki tema töö kiirabis ja haiglas ning Covidi kriisis on päästnud loendamatuid elusid? Kes üldse on kangelane? Ja miks peab Popov piiri kangelase ja ohvri vahel õhukeseks ning kangelasi pisut rumalateks inimesteks, kel on õnnestunud reeglite eiramise kiuste ellu jääda?</p><br><p>Popov pole üksnes arst, vaid ka luuletaja, kes unistas noorena filosoofi või kirjaniku elukutsest. Kui ta pidi 15-aastaselt oma ema infarktijärgselt elustama haiglas, otsustas ta meditsiini kasuks. Esimesel katsel ta sisse ei saanud, kuid tegi läbi terve tee sanitarist, velskrist, õest arsti ja kriisijuhini. </p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Miks Arkadi Popov ei pea end kangelaseks, ehkki tema töö kiirabis ja haiglas ning Covidi kriisis on päästnud loendamatuid elusid? Kes üldse on kangelane? Ja miks peab Popov piiri kangelase ja ohvri vahel õhukeseks ning kangelasi pisut rumalateks inimesteks, kel on õnnestunud reeglite eiramise kiuste ellu jääda?</p><br><p>Popov pole üksnes arst, vaid ka luuletaja, kes unistas noorena filosoofi või kirjaniku elukutsest. Kui ta pidi 15-aastaselt oma ema infarktijärgselt elustama haiglas, otsustas ta meditsiini kasuks. Esimesel katsel ta sisse ei saanud, kuid tegi läbi terve tee sanitarist, velskrist, õest arsti ja kriisijuhini. </p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Kaidor Kahar: meie mehed surevad liiga vara</title>
			<itunes:title>Kaidor Kahar: meie mehed surevad liiga vara</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 15 Jul 2025 15:19:24 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:13:29</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/678fa9b7c4926bdc7944e6b7/e/6876717d12713a20e1fa9cda/media.mp3" length="123461184" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6876717d12713a20e1fa9cda</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/voim-ja-vagi/episodes/6876717d12713a20e1fa9cda</link>
			<acast:episodeId>6876717d12713a20e1fa9cda</acast:episodeId>
			<acast:showId>678fa9b7c4926bdc7944e6b7</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsgnkwVmJeViz2P90raAgc8aL2AS8V6pgXa20D1rZNPs/dCYd4EfPWp1ILA11lVUMGgdetUkQNPZsH4f7fGwprjWLIPN9t4uyYok2tCILnj1cGMJAPHrTcl59sJI7y8yop]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>23</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/cover/1737466951496-2389e186-c6c2-4482-9399-d671a01aeed2.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Miks me kaotame Eestis liiga palju mehi liiga vara; mida Kaidor oleks tahtnud küsida oma isalt, kes lahkus enne, kui küsimused tekkida jõudsid. Miks vahel on väärtuslikum valida sõbrad, kellega mängida pinksi kui need, kellega minna baari õlut jooma.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Miks me kaotame Eestis liiga palju mehi liiga vara; mida Kaidor oleks tahtnud küsida oma isalt, kes lahkus enne, kui küsimused tekkida jõudsid. Miks vahel on väärtuslikum valida sõbrad, kellega mängida pinksi kui need, kellega minna baari õlut jooma.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ott Kiivikas: Rannapilt minust oli selline, et sain aru, et pean oma vormi taastama</title>
			<itunes:title>Ott Kiivikas: Rannapilt minust oli selline, et sain aru, et pean oma vormi taastama</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 07 Jul 2025 09:15:50 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:16:26</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/678fa9b7c4926bdc7944e6b7/e/686b8f588d2a216e12f748b5/media.mp3" length="128435328" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">686b8f588d2a216e12f748b5</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/voim-ja-vagi/episodes/686b8f588d2a216e12f748b5</link>
			<acast:episodeId>686b8f588d2a216e12f748b5</acast:episodeId>
			<acast:showId>678fa9b7c4926bdc7944e6b7</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsgnkwVmJeViz2P90raAgc8aL2AS8V6pgXa20D1rZNPs8IRXIld7eEnhfd8E7tegNiFICtDn6yoVUVum9hS7FX34GTfZySDsCKe6ODLZp2faKk+95JylbaC+XLYHanLvxQ]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>22</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/cover/1737466951496-2389e186-c6c2-4482-9399-d671a01aeed2.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Mehed  räägivad ausalt sellest, mis juhtub siis, kui keha muutub, 25-aastane profikarjäär lõpeb, tervis ja vanus suruvad peale - kuidas siis eesmärke seada ja vormi hoida.</p><p>Ott Kiivikas jagab oma teekonda pärast eluohtlikku kopsutrombi – kuidas ta uuesti üles ehitas oma keha ja vaimu. Mitte enam medalite nimel, vaid iseenda pärast.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Mehed  räägivad ausalt sellest, mis juhtub siis, kui keha muutub, 25-aastane profikarjäär lõpeb, tervis ja vanus suruvad peale - kuidas siis eesmärke seada ja vormi hoida.</p><p>Ott Kiivikas jagab oma teekonda pärast eluohtlikku kopsutrombi – kuidas ta uuesti üles ehitas oma keha ja vaimu. Mitte enam medalite nimel, vaid iseenda pärast.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Menufilmi “Fränk” looja Tõnis Pill: Mees murdub, aga ei karju appi</title>
			<itunes:title>Menufilmi “Fränk” looja Tõnis Pill: Mees murdub, aga ei karju appi</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 15 Jun 2025 10:30:47 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:06:00</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/678fa9b7c4926bdc7944e6b7/e/684e9ce4ee64da20d565ae11/media.mp3" length="126761459" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">684e9ce4ee64da20d565ae11</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/voim-ja-vagi/episodes/684e9ce4ee64da20d565ae11</link>
			<acast:episodeId>684e9ce4ee64da20d565ae11</acast:episodeId>
			<acast:showId>678fa9b7c4926bdc7944e6b7</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsgnkwVmJeViz2P90raAgc8aL2AS8V6pgXa20D1rZNPs+kspKK81hWhjzeItMe/aS0Eadniut1WCC6ALhqvU5xRLSIhJIitZCe+hPfvikawtflk+CZvcWZVAcgxzse4KDB]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>21</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/cover/1737466951496-2389e186-c6c2-4482-9399-d671a01aeed2.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>- Miks kõnetab Fränk nii paljusid 12–14-aastaseid noori? Millest noored tegelikult vaikivad?</p><p>- Miks mehed murduvad – ja miks paljud siiani ei suuda abi küsida</p><p>- Kuidas satuvad purunenud peredest pärit noored vägivalla mustritesse, aga ei leia armastust ega tunnustust?</p><br><p>Tõnis räägib, mis teda inspireeris nullindate Kehras, ja kui palju peategelane Paul teda ennast peegeldab. Miks hakkavad videomängud tüütama Tõnist just siis, kui lõpuni on jäänud vaid 10% ja miks on “Die Hard” tema meelest endiselt väga hea film.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>- Miks kõnetab Fränk nii paljusid 12–14-aastaseid noori? Millest noored tegelikult vaikivad?</p><p>- Miks mehed murduvad – ja miks paljud siiani ei suuda abi küsida</p><p>- Kuidas satuvad purunenud peredest pärit noored vägivalla mustritesse, aga ei leia armastust ega tunnustust?</p><br><p>Tõnis räägib, mis teda inspireeris nullindate Kehras, ja kui palju peategelane Paul teda ennast peegeldab. Miks hakkavad videomängud tüütama Tõnist just siis, kui lõpuni on jäänud vaid 10% ja miks on “Die Hard” tema meelest endiselt väga hea film.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Sõjablogija Artur Rehi: Inimesed unustavad, kui hea on olla elus</title>
			<itunes:title>Sõjablogija Artur Rehi: Inimesed unustavad, kui hea on olla elus</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 05 Jun 2025 12:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:10:06</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/678fa9b7c4926bdc7944e6b7/e/684055e344362f4720f29807/media.mp3" length="134632769" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">684055e344362f4720f29807</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/voim-ja-vagi/episodes/684055e344362f4720f29807</link>
			<acast:episodeId>684055e344362f4720f29807</acast:episodeId>
			<acast:showId>678fa9b7c4926bdc7944e6b7</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsgnkwVmJeViz2P90raAgc8aL2AS8V6pgXa20D1rZNPs8GT+tG7PNJxt+P4IO1WKL+/6zPZDY6kfNo3SEDC+WQMr1e8x/3ffjDaD8iCYgHOsXxI5a1nN+gVDNWT+Fi1u5h]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>20</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/678fa9b7c4926bdc7944e6b7/1749046694277-95750800-3bfb-457f-ac2e-07a1b8c8ee5b.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Uku Suviste: Ohtlik on võtta elu liiga tõsiselt</title>
			<itunes:title>Uku Suviste: Ohtlik on võtta elu liiga tõsiselt</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 04 Jun 2025 06:05:24 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:01:08</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/678fa9b7c4926bdc7944e6b7/e/683fe0e9c966cde7365edb5e/media.mp3" length="117391247" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">683fe0e9c966cde7365edb5e</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/voim-ja-vagi/episodes/683fe0e9c966cde7365edb5e</link>
			<acast:episodeId>683fe0e9c966cde7365edb5e</acast:episodeId>
			<acast:showId>678fa9b7c4926bdc7944e6b7</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsgnkwVmJeViz2P90raAgc8aL2AS8V6pgXa20D1rZNPs+UTUrg8C/+C0OUYPxFHRGh9X6deOMJeQznK+9HNq160q4tch5uAFq58AZdEzPeKbi9Kh7dzZ+tH5GsyS/kGoEs]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>19</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/cover/1737466951496-2389e186-c6c2-4482-9399-d671a01aeed2.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Masinõppest, poistebändidest, eeskujudest ja isadest.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Masinõppest, poistebändidest, eeskujudest ja isadest.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Treener ja muusik Rein Kahro: Mehed ei nuta, aga kui nutavad, siis stiilselt</title>
			<itunes:title>Treener ja muusik Rein Kahro: Mehed ei nuta, aga kui nutavad, siis stiilselt</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 22 May 2025 10:38:46 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:18:31</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/678fa9b7c4926bdc7944e6b7/e/682efeb9615cbd815715e2e3/media.mp3" length="113064824" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">682efeb9615cbd815715e2e3</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/voim-ja-vagi/episodes/682efeb9615cbd815715e2e3</link>
			<acast:episodeId>682efeb9615cbd815715e2e3</acast:episodeId>
			<acast:showId>678fa9b7c4926bdc7944e6b7</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsgnkwVmJeViz2P90raAgc8aL2AS8V6pgXa20D1rZNPs/jdJJ7wMZgYHAfkoFNBN+qU8Bjl1k+qrGPuijenYa4jnvTkez2/Dn/jsYXAIQf8EySbDqJOq255K1ifIFZa4Z3]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>18</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/678fa9b7c4926bdc7944e6b7/1747912139366-006948db-61e5-4063-a126-15aec189c947.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Gameboy Tetris tõuseb fööniksina tuhast</title>
			<itunes:title>Gameboy Tetris tõuseb fööniksina tuhast</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 19 May 2025 07:58:43 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:01:10</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/678fa9b7c4926bdc7944e6b7/e/682ae4b4e8a66fad6d9cb153/media.mp3" length="88094592" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">682ae4b4e8a66fad6d9cb153</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/voim-ja-vagi/episodes/682ae4b4e8a66fad6d9cb153</link>
			<acast:episodeId>682ae4b4e8a66fad6d9cb153</acast:episodeId>
			<acast:showId>678fa9b7c4926bdc7944e6b7</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsgnkwVmJeViz2P90raAgc8aL2AS8V6pgXa20D1rZNPs8VjS/Ye5UeCICGB4eLShLICdjtEhktRNJWHqqE4T26sTOfAVHkxSxYsg70hwiY04tlAochYO67BnrPSd3StsXV]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>17</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/678fa9b7c4926bdc7944e6b7/1747641605553-72b21c39-4965-4d8e-9b23-6432e9bd9fa4.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Koomik Ardo Asperk: Müüt alfaisaste meeste menust ei päde</title>
			<itunes:title>Koomik Ardo Asperk: Müüt alfaisaste meeste menust ei päde</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 08 May 2025 08:06:06 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:12:31</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/678fa9b7c4926bdc7944e6b7/e/681c63c0bdc60241404d1a81/media.mp3" length="139248384" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">681c63c0bdc60241404d1a81</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/voim-ja-vagi/episodes/681c63c0bdc60241404d1a81</link>
			<acast:episodeId>681c63c0bdc60241404d1a81</acast:episodeId>
			<acast:showId>678fa9b7c4926bdc7944e6b7</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsgnkwVmJeViz2P90raAgc8aL2AS8V6pgXa20D1rZNPs+GuOI4nAZ9gRMLrSq3fNN8KRqKEjJW9f6XgxsvZMtf0ah7MaEUKP/FTUm4cip+wvF+ytpra/AB/i294CLJdVS0]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>16</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/678fa9b7c4926bdc7944e6b7/1746690916154-49a119a7-fb80-4023-8418-a75355e78fda.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Juss Haasma: Tahan olla parim versioon endast</title>
			<itunes:title>Juss Haasma: Tahan olla parim versioon endast</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 02 May 2025 07:05:09 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:18:25</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/678fa9b7c4926bdc7944e6b7/e/68146ea69704d99f84e687c7/media.mp3" length="112936457" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">68146ea69704d99f84e687c7</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/voim-ja-vagi/episodes/68146ea69704d99f84e687c7</link>
			<acast:episodeId>68146ea69704d99f84e687c7</acast:episodeId>
			<acast:showId>678fa9b7c4926bdc7944e6b7</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsgnkwVmJeViz2P90raAgc8aL2AS8V6pgXa20D1rZNPs9cYPfvEfABRriPE3/c37wqByYdUzSGyaVTYGXTlL+43G34vqahW3BfMsap3ccwvd7kVT5Zq6cwKyDhggRvS4W3]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>15</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/678fa9b7c4926bdc7944e6b7/1746169625601-fefd6237-460f-43fa-a0f8-01def2f9f3bb.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>- Juss Haasma jagab ausalt ja avameelselt oma võitlusi endaga: et püsida järjekindlalt terviserajal; vältida alkoholi ja rämsptoitu; hoida oma isiklik perimeeter puhas madala energiaga inimestest- öelda “ei” energiavampiiridele ja -šaakalitele.</p><p>- Kuidas tema igapäevasest jõusaali trennist saab rituaal, kuhu argimured ei ulatu ning mis aitab tal saada paremaks versiooniks endast.</p><p>- Osata pillimängust ja playlistist autoraadios kujundada kummardus “Kukerpillide” muusikust isale Arne Haasmale, kes ise enam pilli mängida ei saa ja mängida ka tema eest. </p><p>- Mil moel toime tulla 40. sünnipäeva eel tekkivate sisemiste nihestustega. </p><p>- Et mitte jääda samasse ringi tiirlema, kas tipud on vallutatud või on tõus algamas? Kui vaatad enda sisse ja küsid: kas see ongi kõik?</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>- Juss Haasma jagab ausalt ja avameelselt oma võitlusi endaga: et püsida järjekindlalt terviserajal; vältida alkoholi ja rämsptoitu; hoida oma isiklik perimeeter puhas madala energiaga inimestest- öelda “ei” energiavampiiridele ja -šaakalitele.</p><p>- Kuidas tema igapäevasest jõusaali trennist saab rituaal, kuhu argimured ei ulatu ning mis aitab tal saada paremaks versiooniks endast.</p><p>- Osata pillimängust ja playlistist autoraadios kujundada kummardus “Kukerpillide” muusikust isale Arne Haasmale, kes ise enam pilli mängida ei saa ja mängida ka tema eest. </p><p>- Mil moel toime tulla 40. sünnipäeva eel tekkivate sisemiste nihestustega. </p><p>- Et mitte jääda samasse ringi tiirlema, kas tipud on vallutatud või on tõus algamas? Kui vaatad enda sisse ja küsid: kas see ongi kõik?</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Säm: Raske on olla räppar, kellel polnud raske lapsepõlv</title>
			<itunes:title>Säm: Raske on olla räppar, kellel polnud raske lapsepõlv</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 24 Apr 2025 10:12:17 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:12:52</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/678fa9b7c4926bdc7944e6b7/e/680a0e1c6f5bfb044f4e47a9/media.mp3" length="104950218" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">680a0e1c6f5bfb044f4e47a9</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/voim-ja-vagi/episodes/680a0e1c6f5bfb044f4e47a9</link>
			<acast:episodeId>680a0e1c6f5bfb044f4e47a9</acast:episodeId>
			<acast:showId>678fa9b7c4926bdc7944e6b7</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsgnkwVmJeViz2P90raAgc8aL2AS8V6pgXa20D1rZNPs/bPiuOJasYQgaDaf8HkBB14bJwqbfI1TxKOFDMtYDW16zhwFVeAsPZM0A5/waU+SHoUrZW0PP57W2TekxWA/sh]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>14</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/678fa9b7c4926bdc7944e6b7/1745489502330-ffbeaab2-70aa-48c8-9061-b10b8c82ebc5.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Kas räpparil peab olema raske lapsepõlv või võib tal olla bakalaureuse kraad? Kas räppar peab ilmtingimata ropendama?</p><p>Miks paneb Säm oma kontsertidel Chopini mängima?</p><p>Mida arvab Säm Kanye Westist – geenius või geniaalne kaos?</p><p>Ja muidugi ei saa mööda minna golfist – Säm on 10 aastat golfi mänginud. Kas peaks Alar Karisele esitama väljakutse kohtuda golfiväljakul? </p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Kas räpparil peab olema raske lapsepõlv või võib tal olla bakalaureuse kraad? Kas räppar peab ilmtingimata ropendama?</p><p>Miks paneb Säm oma kontsertidel Chopini mängima?</p><p>Mida arvab Säm Kanye Westist – geenius või geniaalne kaos?</p><p>Ja muidugi ei saa mööda minna golfist – Säm on 10 aastat golfi mänginud. Kas peaks Alar Karisele esitama väljakutse kohtuda golfiväljakul? </p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Olümpiavõitja Gerd Kanter: Eduka sportlase taga on sageli tuhkatriinulugu</title>
			<itunes:title>Olümpiavõitja Gerd Kanter: Eduka sportlase taga on sageli tuhkatriinulugu</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 17 Apr 2025 09:24:47 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:04:18</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/678fa9b7c4926bdc7944e6b7/e/6800c8073d09fdf27fe4b37f/media.mp3" length="123472373" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6800c8073d09fdf27fe4b37f</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/voim-ja-vagi/episodes/6800c8073d09fdf27fe4b37f</link>
			<acast:episodeId>6800c8073d09fdf27fe4b37f</acast:episodeId>
			<acast:showId>678fa9b7c4926bdc7944e6b7</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsgnkwVmJeViz2P90raAgc8aL2AS8V6pgXa20D1rZNPs9emx/l3xSHR3NU1u9oqm/GonICB+ck2NMzITmDb/TxFls87QHbNBLxGk43Fw8Z80aC8CQJUafpJL3JJY/ATowE]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>13</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/678fa9b7c4926bdc7944e6b7/1744881769908-ff349db8-4c40-4bed-afdc-e2deaa73a45a.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Mis saab, kui ühte stuudiosse kogunevad olümpiavõitja Gerd Kanter, poliitik ja taekwondo-사범 (sabom) Mihhail Kõlvart ning showmaadluse staar Keio Amazing? Tuleb aus ja vahetu vestlus sellest, mis on võit, mille eest tuleb maksta ja miks mõnikord kaotus kasvatab rohkem kui medal.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Mis saab, kui ühte stuudiosse kogunevad olümpiavõitja Gerd Kanter, poliitik ja taekwondo-사범 (sabom) Mihhail Kõlvart ning showmaadluse staar Keio Amazing? Tuleb aus ja vahetu vestlus sellest, mis on võit, mille eest tuleb maksta ja miks mõnikord kaotus kasvatab rohkem kui medal.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Kaido Baruto Höövelson: MMA areen lööb mu adrenaliini taas lakke</title>
			<itunes:title>Kaido Baruto Höövelson: MMA areen lööb mu adrenaliini taas lakke</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 10 Apr 2025 06:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:13:06</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/678fa9b7c4926bdc7944e6b7/e/67f64265db6dca4dc23a31a7/media.mp3" length="140393410" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67f64265db6dca4dc23a31a7</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/voim-ja-vagi/episodes/67f64265db6dca4dc23a31a7</link>
			<acast:episodeId>67f64265db6dca4dc23a31a7</acast:episodeId>
			<acast:showId>678fa9b7c4926bdc7944e6b7</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsgnkwVmJeViz2P90raAgc8aL2AS8V6pgXa20D1rZNPs/KwHfd/50un/cuZ9miGan3gdGuHfieZn7W+1V3Rzutgj1UIaERd8IocGFNkkhV7Zx/CEuXIb35EbyVUo6XR6ED]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>12</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/678fa9b7c4926bdc7944e6b7/1744195567418-5a5161be-c91f-4f7c-8724-bf0ce3e455cb.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Võitlus – nii vaenlaste kui sisemiste deemonitega; andestamine – kuidas lasta lahti vihast ja kiusamisest; Jaapan ja sumo – distsipliin, väärikus ja vaikus enne tormi; unistused – miks ka suurimad mehed ei lõpeta unistamist.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Võitlus – nii vaenlaste kui sisemiste deemonitega; andestamine – kuidas lasta lahti vihast ja kiusamisest; Jaapan ja sumo – distsipliin, väärikus ja vaikus enne tormi; unistused – miks ka suurimad mehed ei lõpeta unistamist.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Aleksei Turovski: Kes on alfa, seda otsustab emane</title>
			<itunes:title>Aleksei Turovski: Kes on alfa, seda otsustab emane</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 04 Apr 2025 06:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:17:14</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/678fa9b7c4926bdc7944e6b7/e/67ee306302e789100f552305/media.mp3" length="111234377" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67ee306302e789100f552305</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/voim-ja-vagi/episodes/67ee306302e789100f552305</link>
			<acast:episodeId>67ee306302e789100f552305</acast:episodeId>
			<acast:showId>678fa9b7c4926bdc7944e6b7</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsgnkwVmJeViz2P90raAgc8aL2AS8V6pgXa20D1rZNPs/jmWsC5UDv5gFfKKbZQcPnj9yARwWbmf4/vRcXEky+L/9pWIEy5DfyGncZLJvXE5RQ+fHIP5g208gROFpwfX/t]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>11</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/678fa9b7c4926bdc7944e6b7/1743663187175-05ff7ba7-21b0-4573-938d-1b3e5cd658d7.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Aivar Pohlak: Mees peab mõistma oma instinkte ja suutma neid juhtida</title>
			<itunes:title>Aivar Pohlak: Mees peab mõistma oma instinkte ja suutma neid juhtida</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 03 Apr 2025 11:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>55:35</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/678fa9b7c4926bdc7944e6b7/e/67ed3f4774019617298045fa/media.mp3" length="53369225" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67ed3f4774019617298045fa</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/voim-ja-vagi/episodes/67ed3f4774019617298045fa</link>
			<acast:episodeId>67ed3f4774019617298045fa</acast:episodeId>
			<acast:showId>678fa9b7c4926bdc7944e6b7</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsgnkwVmJeViz2P90raAgc8aL2AS8V6pgXa20D1rZNPs+yNiW1iCJIRGaB74iJOslkwWKVFM4E51XiY1lJdMp4K9EbmbG+kI2hsxM8whJwrjTiRO4ZijSD2i3bRux2JRpc]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>10</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/678fa9b7c4926bdc7944e6b7/1743601414242-a70343ed-048b-4bd9-b79d-a98bf8932ea0.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Mis teeb mehest mehe?</p><p>Kuidas mõjutab testosteroon otsuseid? </p><p>Miks peaks igaüks oma elu natuke keerulisemaks tegema?</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Mis teeb mehest mehe?</p><p>Kuidas mõjutab testosteroon otsuseid? </p><p>Miks peaks igaüks oma elu natuke keerulisemaks tegema?</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Koomik Maiduk: Milline on tõeline mees?</title>
			<itunes:title>Koomik Maiduk: Milline on tõeline mees?</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 02 Apr 2025 13:31:38 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:04:28</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/678fa9b7c4926bdc7944e6b7/e/67ed3c3b506c6c628c0c49ce/media.mp3" length="154761436" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67ed3c3b506c6c628c0c49ce</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/voim-ja-vagi/episodes/67ed3c3b506c6c628c0c49ce</link>
			<acast:episodeId>67ed3c3b506c6c628c0c49ce</acast:episodeId>
			<acast:showId>678fa9b7c4926bdc7944e6b7</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsgnkwVmJeViz2P90raAgc8aL2AS8V6pgXa20D1rZNPs8VYNdmfHhAWBBll8rWwGVx+3IwLJU2x7WfYzlWQLJSKGKyJbzk9c+CIdMbIHgqQJ1xbDFwBa0MnV9cTnUKesry]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>9</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/678fa9b7c4926bdc7944e6b7/1743600845856-17e96ec8-8826-4321-bf9c-21416e100a1f.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Kas standup ja MMA on võrreldavad? Kas TikTok on kiire dopamiini lõks? Ja kas hingevalu teeb loomingu võimsamaks?<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Kas standup ja MMA on võrreldavad? Kas TikTok on kiire dopamiini lõks? Ja kas hingevalu teeb loomingu võimsamaks?<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Meestearst Kristjan Pomm: steroidid ei tee sind mehelikumaks</title>
			<itunes:title>Meestearst Kristjan Pomm: steroidid ei tee sind mehelikumaks</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 13 Mar 2025 18:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>56:58</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/678fa9b7c4926bdc7944e6b7/e/67d15f5199101dfd47db293a/media.mp3" length="136731924" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67d15f5199101dfd47db293a</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/voim-ja-vagi/episodes/67d15f5199101dfd47db293a</link>
			<acast:episodeId>67d15f5199101dfd47db293a</acast:episodeId>
			<acast:showId>678fa9b7c4926bdc7944e6b7</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsgnkwVmJeViz2P90raAgc8aL2AS8V6pgXa20D1rZNPs+FX3EA3LNZ7qsPrdcTPn4YOKVSr2O1yzvWzZSQyLz1z8eRRs5b4L5KOuyGviWJELAr2RP82MaIXf2msIEJ7cQt]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>8</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/cover/1737466951496-2389e186-c6c2-4482-9399-d671a01aeed2.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Kikpoksija Uku Jürjendal tõuseb vigastustest nagu Terminaator ja võitleb edasi</title>
			<itunes:title>Kikpoksija Uku Jürjendal tõuseb vigastustest nagu Terminaator ja võitleb edasi</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 06 Mar 2025 14:28:49 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>57:31</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/678fa9b7c4926bdc7944e6b7/e/67c9b125baaeff02dc9b32f5/media.mp3" length="138069210" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67c9b125baaeff02dc9b32f5</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/voim-ja-vagi/episodes/67c9b125baaeff02dc9b32f5</link>
			<acast:episodeId>67c9b125baaeff02dc9b32f5</acast:episodeId>
			<acast:showId>678fa9b7c4926bdc7944e6b7</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsgnkwVmJeViz2P90raAgc8aL2AS8V6pgXa20D1rZNPs9ioiP0s3jkHyEOqW5HB5N+P/08a/zcxFWO9B0ZZOf5eByiIb4qVcIIIAa1MoOXJYactK0qbJ1VYfNAJ/e2M90Z]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>7</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/678fa9b7c4926bdc7944e6b7/1741271321674-4423605d-4fb1-4aa3-84d7-7dbbfd87fe6a.jpeg"/>
			<description><![CDATA["Viimane raund Jamaliga läks elu ja surma peale,&nbsp;uskusin lõpuni, et löön ta nokauti."<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA["Viimane raund Jamaliga läks elu ja surma peale,&nbsp;uskusin lõpuni, et löön ta nokauti."<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Poksimeister Tõnis Grinkin: tippu jõudmiseks pead olema enamat kui tänavalt tulnud kakleja</title>
			<itunes:title>Poksimeister Tõnis Grinkin: tippu jõudmiseks pead olema enamat kui tänavalt tulnud kakleja</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 27 Feb 2025 07:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:01:18</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/678fa9b7c4926bdc7944e6b7/e/67bf366cddaea755a7d41309/media.mp3" length="147133555" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67bf366cddaea755a7d41309</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/voim-ja-vagi/episodes/67bf366cddaea755a7d41309</link>
			<acast:episodeId>67bf366cddaea755a7d41309</acast:episodeId>
			<acast:showId>678fa9b7c4926bdc7944e6b7</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsgnkwVmJeViz2P90raAgc8aL2AS8V6pgXa20D1rZNPs8MmUAM+bf2Xwfh+XR6l5vRmeYdA6GsZ10xNHkkc4gE6ZvbGN0Af2d3Sb3HplbKrCEW0H24e3r/TdIFt/lWpbnH]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>6</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/678fa9b7c4926bdc7944e6b7/1740585362618-4220b848-b011-4cf5-bc53-59fa90f62171.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Argo Ader jõutrennist, valgukokteilidest, puhtast spordist ja 1000 kätekõverdusest</title>
			<itunes:title>Argo Ader jõutrennist, valgukokteilidest, puhtast spordist ja 1000 kätekõverdusest</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 19 Feb 2025 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>56:17</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/678fa9b7c4926bdc7944e6b7/e/67bf33736b976c3351225d16/media.mp3" length="135106420" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67bf33736b976c3351225d16</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/voim-ja-vagi/episodes/67bf33736b976c3351225d16</link>
			<acast:episodeId>67bf33736b976c3351225d16</acast:episodeId>
			<acast:showId>678fa9b7c4926bdc7944e6b7</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsgnkwVmJeViz2P90raAgc8aL2AS8V6pgXa20D1rZNPs/k2hfqPutgATnkEY9t9NbqnSst0SGJXQnpIosczqVt8/GtILZ9TJMH4NRjT9ZF6chYh9QLkCLoiAnv91nxf2nd]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>5</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/678fa9b7c4926bdc7944e6b7/1740584726415-2188a987-e847-4a43-8140-eaaba4051e49.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Mattias Naan staariks kasvamisest; aasimine Keskerakonna üle; vuntsidest ja habemetest</title>
			<itunes:title>Mattias Naan staariks kasvamisest; aasimine Keskerakonna üle; vuntsidest ja habemetest</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 13 Feb 2025 08:55:44 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:05:53</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/678fa9b7c4926bdc7944e6b7/e/67acc00e505cb2a0a355f963/media.mp3" length="94897401" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67acc00e505cb2a0a355f963</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/voim-ja-vagi/episodes/67acc00e505cb2a0a355f963</link>
			<acast:episodeId>67acc00e505cb2a0a355f963</acast:episodeId>
			<acast:showId>678fa9b7c4926bdc7944e6b7</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsgnkwVmJeViz2P90raAgc8aL2AS8V6pgXa20D1rZNPs99kejaB3kpQIKCp5ZIEgQ5Hne4ToAZCuh1kWmDEMgxEdcfmbt96Ck7vwrjnuw/J+2po6ZgOdRcA+Pdm7zuJdnN]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>4</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/cover/1737466951496-2389e186-c6c2-4482-9399-d671a01aeed2.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Artjom Savitskiga venelastest, taipoksist ja botoxist</title>
			<itunes:title>Artjom Savitskiga venelastest, taipoksist ja botoxist</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 11 Feb 2025 06:30:37 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:03:08</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/678fa9b7c4926bdc7944e6b7/e/67a3ce38c6d4451a01c9bbf8/media.mp3" length="90947000" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67a3ce38c6d4451a01c9bbf8</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/voim-ja-vagi/episodes/67a3ce38c6d4451a01c9bbf8</link>
			<acast:episodeId>67a3ce38c6d4451a01c9bbf8</acast:episodeId>
			<acast:showId>678fa9b7c4926bdc7944e6b7</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsgnkwVmJeViz2P90raAgc8aL2AS8V6pgXa20D1rZNPs8z9RgbvA4CkebGcGZ1Zn5RBkraGCXDnBMChP7ygtOPrFSYaiS3lCmjl83rcsj5n5yNy0HEMF9oHi5jtFe3NxpR]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>3</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/cover/1737466951496-2389e186-c6c2-4482-9399-d671a01aeed2.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Erki Nool: võit ja kaotus on parimad õpetajad</title>
			<itunes:title>Erki Nool: võit ja kaotus on parimad õpetajad</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 29 Jan 2025 16:07:21 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:13:40</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/678fa9b7c4926bdc7944e6b7/e/679a523b1542fb67e7168031/media.mp3" length="106105676" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">679a523b1542fb67e7168031</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/voim-ja-vagi/episodes/679a523b1542fb67e7168031</link>
			<acast:episodeId>679a523b1542fb67e7168031</acast:episodeId>
			<acast:showId>678fa9b7c4926bdc7944e6b7</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsgnkwVmJeViz2P90raAgc8aL2AS8V6pgXa20D1rZNPs8Z+e+BfISn8vDSi+LWTucCtciOuwhkA6+HEF7C4dFzV1lAk4pFtwHwMDSPtgkzALrvP7HVE/QUYIlqLOYESA8a]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>2</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/cover/1737466951496-2389e186-c6c2-4482-9399-d671a01aeed2.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Ühes stuudios saavad kokku tae kwon do, kergejõustik ja wrestling! Elu ja trenninippe jagavad olümpiavõitja ja poliitik Erki Nool, Mihhail Kõlvart ning Keio Amazing.</p><br><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=CwCvF9lJM6k&amp;t=35s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">0:35</a> Mart Võrklaeva röstimine - poliitehnoloogiline nipp?</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=CwCvF9lJM6k&amp;t=582s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">9:42</a> Anastassia Kovalenko-Kõlvarti röstimine peaministri poolt Riigikogus</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=CwCvF9lJM6k&amp;t=971s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">16:11</a> Eesti kaitseministrid pole kaitseväes teeninud - see ei näita kaitsetahet!</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=CwCvF9lJM6k&amp;t=1610s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">26:50</a> Miks Eesti poliitikas valitseb isiksuste põud, aga Donald Trumpi selged sõnumid ruulivad? </p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=CwCvF9lJM6k&amp;t=2070s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">34:30</a> Vanemad tahavad, et lapsest saaks olümpiavõitja, aga tassivad ise ta spordikotti.</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=CwCvF9lJM6k&amp;t=2533s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">42:13</a> Milline on Erki Noole lemmiklause Mike Tysoni eluloost?</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=CwCvF9lJM6k&amp;t=2694s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">44:54</a> Euroopas käib sõda, aga lapsed ei tohi spordis kogeda võitu ega kaotust</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=CwCvF9lJM6k&amp;t=3060s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">51:00</a> Kas ilma läbikukkumisteta saab kuldmedalini jõuda?</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=CwCvF9lJM6k&amp;t=3908s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">1:05:08</a> Kui palju Erki Nool rinnalt surub? </p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=CwCvF9lJM6k&amp;t=4173s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">1:09:33</a> Milliste challenge'ite eest Mihhail Erkit hoiatab? </p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Ühes stuudios saavad kokku tae kwon do, kergejõustik ja wrestling! Elu ja trenninippe jagavad olümpiavõitja ja poliitik Erki Nool, Mihhail Kõlvart ning Keio Amazing.</p><br><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=CwCvF9lJM6k&amp;t=35s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">0:35</a> Mart Võrklaeva röstimine - poliitehnoloogiline nipp?</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=CwCvF9lJM6k&amp;t=582s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">9:42</a> Anastassia Kovalenko-Kõlvarti röstimine peaministri poolt Riigikogus</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=CwCvF9lJM6k&amp;t=971s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">16:11</a> Eesti kaitseministrid pole kaitseväes teeninud - see ei näita kaitsetahet!</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=CwCvF9lJM6k&amp;t=1610s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">26:50</a> Miks Eesti poliitikas valitseb isiksuste põud, aga Donald Trumpi selged sõnumid ruulivad? </p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=CwCvF9lJM6k&amp;t=2070s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">34:30</a> Vanemad tahavad, et lapsest saaks olümpiavõitja, aga tassivad ise ta spordikotti.</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=CwCvF9lJM6k&amp;t=2533s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">42:13</a> Milline on Erki Noole lemmiklause Mike Tysoni eluloost?</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=CwCvF9lJM6k&amp;t=2694s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">44:54</a> Euroopas käib sõda, aga lapsed ei tohi spordis kogeda võitu ega kaotust</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=CwCvF9lJM6k&amp;t=3060s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">51:00</a> Kas ilma läbikukkumisteta saab kuldmedalini jõuda?</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=CwCvF9lJM6k&amp;t=3908s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">1:05:08</a> Kui palju Erki Nool rinnalt surub? </p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=CwCvF9lJM6k&amp;t=4173s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">1:09:33</a> Milliste challenge'ite eest Mihhail Erkit hoiatab? </p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Indrek Ojari: elu on väärt võitlust!</title>
			<itunes:title>Indrek Ojari: elu on väärt võitlust!</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 22 Jan 2025 16:40:43 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:02:50</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/678fa9b7c4926bdc7944e6b7/e/679112541ab6c8a36795c62a/media.mp3" length="90496466" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">679112541ab6c8a36795c62a</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/voim-ja-vagi/episodes/679112541ab6c8a36795c62a</link>
			<acast:episodeId>679112541ab6c8a36795c62a</acast:episodeId>
			<acast:showId>678fa9b7c4926bdc7944e6b7</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsgnkwVmJeViz2P90raAgc8aL2AS8V6pgXa20D1rZNPs9uCXAM2uYw9rT3/WD7UUm9JbKnI6jm4I7RF0N79aCvSvd70Re42s3117ekT1mqKt79QupCAT5g+J0/qDVmjboj]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>1</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/678fa9b7c4926bdc7944e6b7/1737563950985-858c73e0-dd61-4dc9-ab86-b3c04b0eede7.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Saatejuhtide Mihhail Kõlvarti ja Keio Masingu inspireeriv vestlus näitleja Indrek Ojariga sisemisest rahust, enesearengust ja ellusuhtumisest. Tema sõnum meestele on: "Ärge andke alla. Kui vaatate peeglisse, siis teadke, et probleemidest saab üle ja rõõm tuleb lõpuks. Elu on väärt võitlust!"</p><br><p>Teemad tänases podcastis:</p><p>- Kuidas säilitada sisemist rahu ja tasakaalu</p><p>- Distsipliini tähtsus enesearengus</p><p>- Spordi roll vaimse tasakaalu leidmisel</p><p>- Minevikust õppimine, kuid sellesse mitte kinni jäämine</p><p>- Hetkes elamise olulisus</p><p>- Enesearengu märkamine ja hindamine</p><p> </p><p>Vaata "Võim ja vägi" podcasti Youtubeis: https://www.youtube.com/@voimjavagi </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Saatejuhtide Mihhail Kõlvarti ja Keio Masingu inspireeriv vestlus näitleja Indrek Ojariga sisemisest rahust, enesearengust ja ellusuhtumisest. Tema sõnum meestele on: "Ärge andke alla. Kui vaatate peeglisse, siis teadke, et probleemidest saab üle ja rõõm tuleb lõpuks. Elu on väärt võitlust!"</p><br><p>Teemad tänases podcastis:</p><p>- Kuidas säilitada sisemist rahu ja tasakaalu</p><p>- Distsipliini tähtsus enesearengus</p><p>- Spordi roll vaimse tasakaalu leidmisel</p><p>- Minevikust õppimine, kuid sellesse mitte kinni jäämine</p><p>- Hetkes elamise olulisus</p><p>- Enesearengu märkamine ja hindamine</p><p> </p><p>Vaata "Võim ja vägi" podcasti Youtubeis: https://www.youtube.com/@voimjavagi </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<itunes:category text="Health &amp; Fitness">
			<itunes:category text="Fitness"/>
		</itunes:category>
		<itunes:category text="Health &amp; Fitness">
			<itunes:category text="Mental Health"/>
		</itunes:category>
		<itunes:category text="Education">
			<itunes:category text="Self-Improvement"/>
		</itunes:category>
    </channel>
</rss>
