We don't talk about sophro

L'espoir c'est pas obligatoire #9

Thu, 16 May 2024 02:00:54 GMT

Le podcast de celles et ceux qui fatiguent un peu dans leurs luttes et qui ont peur de voir leur flamme s'éteindre attendu que, tu l'auras noté, les injustices ne manquent pas de souffle, elles ! L'espoir, c'est super, mais c'est aussi souvent source de frustration. ici, on va tenter de laisser émerger un autre type de lumière, une énergie plus stable pour rester bien dressé-es dans ses valeurs.

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L'espoir c'est pas obligatoire #8

Thu, 09 May 2024 02:00:11 GMT

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L'espoir c'est pas obligatoire #7

Thu, 02 May 2024 02:00:23 GMT

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L'espoir c'est pas obligatoire #6

Thu, 25 Apr 2024 02:00:23 GMT

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L'espoir c'est pas obligatoire #5

Thu, 18 Apr 2024 02:00:17 GMT

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L'espoir c'est pas obligatoire #4

Thu, 11 Apr 2024 02:00:52 GMT

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L'espoir c'est pas obligatoire #3

Thu, 04 Apr 2024 02:00:16 GMT

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L'espoir c'est pas obligatoire #2

Thu, 28 Mar 2024 03:00:08 GMT

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L'espoir c'est pas obligatoire #1

Thu, 21 Mar 2024 03:00:04 GMT

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That's all folks ! (ça cartoon RPZ)

Mon, 19 Feb 2024 03:00:32 GMT

C'est la fin ! Dans ce petit bonus, tu trouveras un bilan sur ce que j'ai appris et je l'espère un encouragement à créer, même sans succès, même si tout semble inutile, et puis une petite annonce pour la suite, un nouveau format court prévu pour ce printemps ! Alors en attendant, n'oublie pas : respire, baisse tes épaules et relève le menton mon p'tit Pompon !

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Ben alors Okoye, droite comme une lance, mesures-tu l'influence de ton élégance ?

Mon, 12 Feb 2024 03:00:11 GMT

Dans ce podcast, je te propose mon analyse plutôt légère et décalée d'un personnage issu de la pop culture et de la symbolique qu'il ou elle incarne, par le prisme de la sophrologie. En fin d'épisode, nous finirons bien par parler vraiment sophro avec la présentation de l'exercice qui lui convient le mieux et que tu pourras pratiquer avec moi, petit pompon stressé !

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Interview : La flamme du care

Mon, 05 Feb 2024 03:00:57 GMT

Aujourd’hui, Nathalie vient te parler de sa réalité du quotidien en tant qu’ancienne aide-soignante en EHPAD devenue auxiliaire de puériculture, des difficultés physiques, mentales et émotionnelles souvent partagées dans les métiers du care, mais aussi de la flamme qu'on entretient pour continuer de prendre soin.

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Ben alors Cersei Lannister, est-ce que ça vaudrait pas le coup de lâcher l'affaire ?

Mon, 29 Jan 2024 03:00:18 GMT

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Ben alors les robots, avez-vous trouvé du sens à notre existence ?

Mon, 22 Jan 2024 03:00:33 GMT

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Ben alors Iron Man, est-ce qu'on est bien sûr de tout compenser par une armure ?

Mon, 15 Jan 2024 03:00:33 GMT

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Ben alors Ulquiorra Schiffer, as-tu trouvé ton coeur ?

Mon, 08 Jan 2024 03:00:42 GMT

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Ben alors Kung Fu Panda, est-ce que la vie, ce serait pas comme un bol de nouilles, finalement ?

Mon, 01 Jan 2024 03:00:54 GMT

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Spécial Noël ! Poudlard aurait bien besoin d'ouvrir un pôle psy et sophrologie moi j'dis !

Mon, 25 Dec 2023 03:00:13 GMT

Aujourd'hui c'est Noël ! Alors pour t'offrir un peu de joie dans le cœur, je te propose un format un peu spécial ! Avec Constance, on va papoter jusqu'à plus soif d'Harry Potter, de notre rapport à la saga à nos thématiques préférées en passant par nos maisons, le tout en fouillant dans nos sacs à magie de sophrologues pour en tirer les sortilèges les plus adaptés à chaque personnage évoqué !

Si tu aimes la Poufsouffle vibe de Constance Brunet-Lecomte, retrouve-la sur son Instagram (maze.sophro), juste ici : https://www.instagram.com/maze.sophro/

Bonne écoute mon Pompon !

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Ben alors Black Widow, on tape ses meilleures poses en plein combat ?

Mon, 18 Dec 2023 03:00:24 GMT

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Ben alors le Scooby-gang à Buffy, ça glisse un peu souvent du côté obscur chez vous, non ?

Mon, 11 Dec 2023 03:00:41 GMT

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Ben alors Quint, il nous faudrait un plus gros bateau, non ?

Mon, 04 Dec 2023 03:00:53 GMT

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Ben alors Spider-Man, c'est encore Tante May qui va devoir nettoyer toutes ces toiles d'araignées ?

Mon, 27 Nov 2023 03:00:20 GMT

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Ben alors les maisons de Game of thrones, ça cherche pas un peu le grosse bête niveau emblèmes ?

Mon, 20 Nov 2023 03:00:47 GMT

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Ben alors Blade, on s'la pète en boîte de nuit ?

Mon, 13 Nov 2023 03:00:38 GMT

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Interview : Le corps au travail

Mon, 06 Nov 2023 03:00:04 GMT

Aujourd'hui, je reçois dans mon vaisseau Syssy ! Comme promis, une fois par trimestre, je te tends le micro mon pompon ! L’idée, c’est d’écouter des voix qu’on entend trop peu et de comprendre des problématiques particulières, pour lesquelles je tenterai, en fin d’interview, d’apporter quelques outils sophrologiques !

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Ben alors Pingouin, on a du mal à prendre son envol ?

Mon, 30 Oct 2023 03:00:10 GMT

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Ben alors Ripley, y a toujours personne pour t'entendre crier "gaffe à l'alien !" depuis le temps ?

Mon, 23 Oct 2023 02:00:40 GMT

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Ben alors Luke Skywalker, askip le daron il est pas commode ?

Mon, 16 Oct 2023 02:00:25 GMT

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Ben alors Black Panther, superhéros et roi, ça fait des bonnes semaines ça, non ?

Mon, 09 Oct 2023 02:00:38 GMT

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Ben alors Superman, comme ça Clark Kent c'est çui-là qu'a les lunettes ?

Mon, 02 Oct 2023 02:00:06 GMT

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Ben alors Xena, issue du coeur des batailles... C't-à-dire concrètement ?

Mon, 25 Sep 2023 02:00:58 GMT

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Ben alors Forrest, Forrest Gump, y a moyen de laisser les gens prendre leur bus, dis ?

Mon, 18 Sep 2023 02:00:27 GMT

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Ben alors Maléfique, ça chauffe un peu dans les tuyaux, non ?

Mon, 11 Sep 2023 02:00:33 GMT

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Ben alors Excalibur, tu comptes rester plantée là encore longtemps ?

Mon, 04 Sep 2023 02:00:30 GMT

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Ben alors Vision, on s'est encore fait formater le disque dur ?

Mon, 28 Aug 2023 02:00:42 GMT

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Ben alors Wanda Maximoff, on fait une petite phase de déni sur son déni ?

Mon, 21 Aug 2023 02:00:31 GMT

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Ben alors Ulysse 31, je t'avais bien dit de prendre à gauche avant Neptune, non ?

Mon, 14 Aug 2023 02:00:25 GMT

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Ben alors Prince Jean, on rackette les petits lapins et après on se plaint du vilain Robin ?

Mon, 07 Aug 2023 02:00:39 GMT

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Ben alors Kurosaki Ichigo, on a un tout petit zanpakuto en mode Bankai ?

Mon, 31 Jul 2023 02:00:24 GMT

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Ben alors Lagertha, ça vaut le coup le Valhalla ou quoi ?

Mon, 24 Jul 2023 02:00:12 GMT

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Ben alors Daenerys of the House Targaryen, on voulait ajouter Queen of the Barbec à la liste de ses titres, hein, c'est ça ?

Mon, 17 Jul 2023 02:00:08 GMT

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Ben alors le Blade Runner, t'as cru que tu avais le monopole du coeur ?

Mon, 10 Jul 2023 02:00:09 GMT

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ITW : Témoignage : la douleur sans diagnostic

Mon, 03 Jul 2023 02:00:00 GMT

Aujourd'hui, je reçois dans mon vaisseau Joanna ! Comme promis, une fois par trimestre, je te tends le micro mon pompon ! L’idée, c’est d’écouter des voix qu’on entend trop peu et de comprendre des problématiques particulières, pour lesquelles je tenterai, en fin d’interview, d’apporter quelques outils sophrologiques !

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Ben alors Loki, c'est pas un peu fini de mettre le bazar dans tous les univers sous prétexte qu'on est en crise identitaire ?

Mon, 26 Jun 2023 02:00:39 GMT

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Ben alors Thor, on se retrouve encore le divin derrière entre deux univers ?

Mon, 19 Jun 2023 02:00:04 GMT

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Ben alors Sherlock, la concentration c'est bien, mais là on a basculé sur des bonnes obsessions, non ?

Mon, 12 Jun 2023 02:00:45 GMT

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Ben alors Double-Face, on y allé un peu vénère sur le split-hair, non ?

Mon, 05 Jun 2023 02:00:03 GMT

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Ben alors Luffy, on ferait pas cap sur Neverland pour apprendre un peu à Peter Pan le respect du pirate des fois ?

Mon, 29 May 2023 02:00:11 GMT

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Ben alors R2, askip on est un petit bagarreur ?

Mon, 22 May 2023 02:00:41 GMT

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Ben alors McFly, on peut savoir quelle décision t'as prise en ce qui concerne le plan de ce soir ?

Mon, 15 May 2023 02:00:51 GMT

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Ben alors Wolverine, est-ce qu'on est bien sûr de vouloir garder les rouflaquettes ?

Mon, 08 May 2023 02:00:15 GMT

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Ben alors Boo, est-ce qu'on se prendrait pas deux minutes avant de partir sur une apocalypse ?

Mon, 01 May 2023 02:00:43 GMT

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Ben alors Petite Sirène, qu'est-ce que c'est que cette obsession pour les ieps ?

Mon, 24 Apr 2023 02:00:36 GMT

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Ben alors Ivar, c'est pas un peu fini les gros caprices ?

Mon, 17 Apr 2023 02:00:13 GMT

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Ben alors Reine de Coeur, on a peur de rester sur le carreau en vrai, c'est ça hein ?

Mon, 10 Apr 2023 02:00:18 GMT

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Ben alors Tyrion, ça va les réunions de famille ou c'est chaud, genre ?

Mon, 03 Apr 2023 02:00:10 GMT

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ITW : témoignage : une vie de menstru (ménopause included) !

Mon, 27 Mar 2023 02:00:36 GMT

Aujourd'hui, je reçois dans mon vaisseau ma propre mère ! Comme promis, une fois par trimestre, je te tends le micro mon pompon ! L’idée, c’est d’écouter des voix qu’on entend trop peu et de comprendre des problématiques particulières, pour lesquelles je tenterai, en fin d’interview, d’apporter quelques outils sophrologiques !

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Ben alors Vador, on a un pète au casque ?

Mon, 20 Mar 2023 03:00:32 GMT

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Ben alors les Zombies, on avait dit marche ou crève et pas crève puis marche au brainsto, non ?

Mon, 13 Mar 2023 03:00:32 GMT

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Ben alors Jessica Jones, t'as vu l'état des cloisons ? C'est mort pour ta caution !

Mon, 06 Mar 2023 03:00:20 GMT

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Ben alors Cruella, il reste un bout d'être humain sous la moumoute ?

Mon, 27 Feb 2023 03:00:06 GMT

Chez nouzaut' les pompons, on n'aime pas tellement tellement ça les vilains qu'en ont après les potis chiens !!

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Ben alors Sam Gamegie, on compte tout sauver en contant la Comté à Frodon Saké ?

Mon, 20 Feb 2023 03:00:08 GMT

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Ben alors Joker, on a fait son portrait au vitriol ?

Mon, 13 Feb 2023 03:00:18 GMT

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Ben alors Batman, on a les foies ?

Mon, 06 Feb 2023 03:15:06 GMT

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La SCS à Batman (épisode 5, 2ème partie)

Mon, 06 Feb 2023 03:00:59 GMT

Attention mon pompon, il s'agit de la suite de l'épisode consacré à l'analyse de Batman, va d'abord l'écouter avant de revenir ici pour l'exercice de sophrologie !

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La PSL à Buffy

Mon, 30 Jan 2023 03:15:16 GMT

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Ben alors Summers, on a le seum à Sunnydale, ou quoi ?

Mon, 30 Jan 2023 03:00:24 GMT

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Ben alors Crochet, on se fourre le doigt dans l'oeil ? (aïe)

Mon, 23 Jan 2023 03:00:28 GMT

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Ben alors Banner, on a un problème avec les chemises ?

Mon, 16 Jan 2023 11:52:25 GMT

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Ben alors Captain Sophro, on cause dans le poste ?

Sun, 15 Jan 2023 07:42:41 GMT

De quoi ça s'agit au juste ?

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Ben alors Yoda, ça chill de ton côté de la Force ?

Mon, 09 Jan 2023 09:00:32 GMT

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