遇潭的晚间电台|进化成更好的人

64.给你的好友做个减法

Wed, 06 May 2020 14:30:54 GMT

这样不虚伪不做作的‘冷漠’是每个心智成熟的成年人应该建设和维护的一种社交形态。

并非是让我们变得无情，而是学会对所谓的好友做个减法。

分辨出那些无关紧要的事或人，不必浪费珍贵的情感，心力和精力投入在它们身上。

而是把热情和温暖留给真正需要你的人，留给那些值得你付出也珍惜你付出的那些人，把精力和时间投注在真正值得耕耘的事上，做个既冷漠又温暖的人吧。

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63.你有多久没有发过朋友圈了

Wed, 29 Apr 2020 14:30:44 GMT

那么，你的朋友圈是怎样呢？

展示了你真正的生活常态么？

不管怎样，朋友圈只是我们表达情绪自我呈现的一个社交窗口，并不是也不需要百分百真实无异。

因为，真正的生活一定有很多内容是不能向外人相告的残酷，平淡和无趣。

所以，美好可以分享，但不必刻意塑造，曲意迎合。

就像有人说，成年人的生活过得不如意是正常的。我们总看朋友圈里别人的生活而羡慕，其实他们失落难过崩溃的时候，只是不发朋友圈而已

希望收听节目的朋友，我们每个人的生活，美与幸福都落在实处，我们每个人在朋友圈里，和朋友圈外，都真的过得很好。

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62. 控制自己的情绪，学会做自己情绪的主人

Sat, 25 Apr 2020 14:30:04 GMT

发脾气是本能，控制脾气是本领，能控制情绪的人，比拿下一座城池还要强大。

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61. 念念不忘，必有回响

Wed, 22 Apr 2020 14:30:24 GMT

有人这样总结弘一法师的一生：前半生风流才子，后半生一代高僧；半生繁华，半生空门。其一生恍若两世。

这种独特的人生道路,引发了人们对他的极大关注和兴趣，尤其是他因何遁入空门更是至今未结之谜；有人说他与佛教的渊源，起自他笃信佛教的父母，其他更有从家庭破产，政治失意、幻灭遁世等等方面的猜测。

人们对弘一法师出家动因的关注，我想，很大程度上，恰恰说明，我们大多数人都无法理解他决绝舍去七情六欲，一洗尘世铅华的道心，更不用说在精神上企及这样的境界了。

弘一法师自己的弟子，丰子恺在老师出家后曾经这样解读：

“我以为人的生活，可以分作三层：一是物质生活，二是精神生活，三是灵魂生活。老师的出家，只是他已经突破第一二种生活，往灵魂深处走的必然罢了！”

弘一法师身上展示出的巨大张力，是人生两级的张力，浪漫与戒律之间的张力，繁华和平淡之间的张力，他的一生充满魅力，充满传奇。

始终，没有人能准确解读令弘一法师念念不忘，引导他一路向灵魂深处探求的到底是什么。

但我们每个人却都可以回答令自己念念不忘的是什么，而这种念念不忘是否又终将会引导我们向何处探求。

无论在你心中的答案是一个人，一段感情，一个心愿，一个梦想，一种境界....

都祝愿收听节目的朋友，我们所有的念念不忘，历经磨砺沧桑，终有一日换来的，是必有回响。

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60.面对生活的一地鸡毛，人人都是余欢水

Sat, 18 Apr 2020 14:30:46 GMT

直到此时，我们才终于发现，原来那个看起来窝囊失落的余欢水，其实心里明明白白透彻得很。

带着这样的共鸣，不少人在看剧的时候，也会陷入这样的思考：

当生活陷入死胡同中时，我们该如何选择？是在泥潭中继续趴着还是尝试着做点不一样的反抗？

或许通过余欢水，我们能收获到一些很有启发的人生感悟。

希望和所有看到这部剧的朋友们一起共勉，愿我们都能在生活的一地鸡毛中，再坚挺一点，再勇敢一点，再真实一点。

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59. 明天又是新的一天

Wed, 15 Apr 2020 14:30:00 GMT

2020以这样魔幻的方式开启至今，真的令很多人感受到前所未有的危机和不安。

人们常说，悲观者正确，乐观者好运；对于充满种种不确定性的未来，我想相较于执着在岁月静好的小确幸，我们更需要的是负重前行的坚毅和顽强。

从个人规划方面来说，一方面，加强身体锻炼，提高免疫力，无论在生活还是工作中都不能松懈对病毒的防控；希望收听节目的朋友，不要有侥幸的心理，在最大程度上还是要保证自己和家人的健康安全。

另一方面，未雨绸缪，对自己的职业和生活做最理性的规划和设计，比如不要轻易辞职，积极寻找就业机会，对家庭收入做开源节流，理性投资的规划和布局。

而我想最重要的是，其实是对于未来的不可预知，需要将心态归零，无论过去围绕我们的是辉煌，是失意，是光鲜，是惨淡，都不重要；

从现在开始，始终保持对外界变化的足够敏感，终身学习，提高自己的认知维度，用更加开放和积极的心态拥抱变化顺应变化。

在负重前行的日子里，希望在我们的人生字典里上，不断删减掉类似抗拒，抱怨，不愿接受现实，浑浑噩噩这样的词句。

也想和大家分享我最喜欢的小说飘的女主角，斯嘉丽在重新开始她的新生活时，所说的那句充满力量和希望的话：Tomorrow is another day。

是的，无论今日的我们处境如何，明天又是新的一天。

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58. 唯有锻炼与读书不能辜负

Sat, 11 Apr 2020 14:30:55 GMT

有人说，人生，唯有锻炼与读书不能辜负；

也有人说，人生就是寸进的修行。

无论对于跑步还是读书这种人生的优化方式，十天半月似乎只可察觉到细微的变化，但能够坚持1年，5年，甚至10年以上，做到经年累月的知行合一，就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟了。

希望和收听节目的朋友一起，让我们每天都能真正关心自己的身体和精神，坚持锻炼，坚持读书；也祝福我们每个人都拥有健康的体魄，丰富的灵魂。

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57. 修炼一份静气

Thu, 09 Apr 2020 03:03:30 GMT

物随心转，境由心造，一切烦恼皆从心生。

无论周围环境如何，我们都要学会静心：

遇到失意之事，能够处之以忍；

遇到快意之事，能够视之以淡，

遇到荣宠之事，能够置之以让，

遇到忧愤之事，能够平之以稳。

生活就是这样，苦辣酸甜，五味俱全。

俗话说：心静则神悦，神悦则福生。

内心平静，能使人的精神随之愉悦。

美好的事情，也会接连发生。

希望和收听节目的朋友一起修炼这份人生中难得的静气收获愉悦，收获美好

主播：遇潭

skype: Aileenwyt

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56.陌生人的星光

Wed, 01 Apr 2020 14:30:40 GMT

善良的力量，足够对抗敌意。

陌生人的一点善良，可以温暖被恶意伤透的心，融化冷漠的隔阂。

我们不必因为一次善良而卸下所有防备。

更不必因为一次敌意对整个社会就彻底失望。

其实，对于收听节目的朋友们来说，我们未曾谋面，我不知道你的年龄，性别，你是谁又身处何方，但是，谢谢你的倾听。

2020，充满了更多的不确定性和挑战，想和收听节目的你一起，继续给我们身边的陌生人，释放力所能及的善意。

因为一个人的星光，也许就可以点亮他人深不可测的黑夜。

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55.你是谁的倾城之恋

Sat, 28 Mar 2020 14:30:48 GMT

倾城之恋毕竟是小说故事，可无数个现实故事也在反复告诉我们，

爱情中充满了博弈，而婚姻关系中最稳定的框架，是能够彼此给予对方的所需。

不论我们在感情中的哪个阶段，我想，势均力敌的感情永远好过一方卑微的索取；彼此成就的关系也永远胜过一味迁就的付出。

可以这样说，我们每个人怎么去理解张爱玲的倾城之恋，也许就能读懂自己的爱情观婚姻观。

在这个冷暖自知的世界里，两个人，能够相互扶持、互相依靠，共同面对命运的不可预知，共同抵御岁月的漫长悠远，才具有真正的在一起的意义吧。

节目的最后一首歌王菲的爱不可及

歌词中唱到：一辈子三个字听来熟悉没说然后就在一起

伴随歌声，想去你的心底问一句，你是谁的倾城之恋，谁又会是你的倾城之恋呢？

祝你晚安，期待我们下期再会。

微博：遇潭

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54. 光阴的故事

Wed, 25 Mar 2020 14:30:53 GMT

输给时间不丢人，因为时间就是强大又公平；

输给自己看不起的人，才丢人。

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53. 绽放的蓝莲花

Sat, 21 Mar 2020 14:30:27 GMT

蓝莲花，象征着自由，代表着希望；

据说，这是许巍为了致敬他最喜欢的历史人物玄奘而创作的作品。赞美他追求梦想的道路上如此坚定。

借助这首歌，遇潭祝福各位亲爱的朋友，特别是自立自强，自信自爱的女性朋友们，一如既往的坚定勇敢，努力追求我们想要的幸福，愿你我心中的蓝莲花永远绽放，盛开依旧。

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52.TA怎么说话，就怎么爱你

Wed, 18 Mar 2020 14:30:52 GMT

愿你天黑有灯，下雨有伞，天冷有人添衣，余生有良人相伴。

真想把今晚分享的内容就停留在这句美好的祝愿里；

可是现实永远不会像童话那么美好的，接下来的问题是，如果意识到他就是不爱你，你要怎么办？

一定有很多种选项，很多种答案的；

可我最想分享给年轻朋友，尤其是女孩子们的答案是

来自亦舒的这样一段文字

读那么多书干什么呢？

就是在紧要关头，

可以凭意志维持一点自尊

人家不爱我们

我们站起来就走

不做无谓的纠缠

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51.喝古龙的酒，还是下金庸的棋

Sat, 14 Mar 2020 14:30:00 GMT

成功=天赋+勤奋可能对于很多人来说都是老掉牙的心灵鸡汤，但没有人能够随随便便成功却是一条放之四海都颠扑不破的真理。

人人都想成功，人人也都有想把自己的人生过得精彩此生无憾的愿望，

但我想在此之前，我们都需要先去了解自己内心的那个欲望是不是足够大，大到足以能驱动一个平凡普通的人去长时间的付出和作出超出常人的努力。

有句歌词中唱到

没有神的光环你我生而平凡

在这样一个平淡无奇的夜深人静时刻，就让我们好好倾听一下自己的内心，倾听那里一个平凡灵魂所发出的欲望之声吧

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50.世界以痛吻我

Wed, 11 Mar 2020 14:30:38 GMT

在这样的夜晚时刻，不单单应该只是一个又一个仅仅令我们沉沦煎熬，自怨自艾，只是疗伤，没有人生复盘没有独立思考的夜晚；

这样的夜晚，我们更应该最终收获的是自省的感悟，改变的决心和应对太阳升起之后新的一天里的真实行动；

我也希望我的节目在这样的夜晚时刻，能够成为你的一种有声的陪伴，

不煽动情绪，不贩卖焦虑，更不想矫情造作；

只是单纯想给每个普通平凡，不论处在任何一个人生阶段都不想放弃进步只想变得更好的你我传递温暖和力量，

化茧成蝶，凤凰涅般都是历经痛苦才能完成的美丽蜕变

就让我们一起将这样的夜晚也变成让你我能够积蓄力量，启动能量去完成蜕变成长的时刻。

最后分享的歌曲是世界以痛吻我

当世界以痛吻我时，我想先对他说不

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49.【一生何求】的改变

Wed, 04 Mar 2020 14:30:45 GMT

作出改变不是一件容易的事情，当我们面对问题，任务，压力，困难时，不是靠喝心灵鸡汤，获取正能量，喊几句口号就可以帮我们实现改变的，它一定是个令我们感到不舒适的过程；令我们困扰的不是肥胖，贫穷，软弱，无能，平庸本身，令我们困扰的就是我们自己，是那个没有行动只耽于幻想的自己；

所以，我想能够和大家分享和共勉的部分就是：不是想改变，而是做改变；而驱动我们做改变的一定是某种足够强烈的源动力能帮助我们对抗强大的人性。

挖掘我们自己的内心，找到那个力量，也许这就是作改变的第一步。

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48. 老板为什么对她说这样一句话

Wed, 26 Feb 2020 14:30:03 GMT

如果一个自信满满的人总是有意无意地挑你的刺儿，令你在他面前感到莫名的自卑，那么可以大致推断，这个貌似自信的人就有着“我行，你不行”这样的内在关系模式。本质上，恰恰是他们自己不自信，将自己自卑，也令你自卑的内在关系投射到他的外部人际关系上。

真正的自信心也不是智商高低的体现，实际上是一种性格的修炼。

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47. 长的红看，就是生产力

Sat, 22 Feb 2020 14:30:09 GMT

一个人的好看，不只是生理上的美与丑，它其实更像一面镜子一样，照出一个人内心世界；浅薄或充盈，萎靡或积极，负面还是正向其实也都多多少少会写在脸上，会体现在你的言行举止上。

看脸似乎真的很肤浅，但是能够管理好一张脸，管理好自己的个人形象，也是一种实力，反映在生活上，工作上，那就是你的生活态度和工作态度最直接的体现。

所以，真正的生产力，应该是一种积极向上的精神能量；这种精神能量会让你从内到外的要求自己，改变自己，变成更好，更强的自己

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46. 【认真地老去】

Wed, 19 Feb 2020 14:30:48 GMT

如果这一生，如果已经来不及认真地年轻，那现在至少还可以认真地老去。

从今天起，请每天都认真地对待自己，对待身边所爱之人，对待每一个美好的朝夕，将余生的每一分钟都过得风姿多彩。

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45.进化成更好的人

Sat, 15 Feb 2020 14:30:01 GMT

美好的爱情一定会使两个人都进化成更好的人；甚至不单单是爱情，我们每个人其实都应该为了自己所爱的人，努力进化成更好的人，拥有更好的人，得到更好的感情，收获更好的结果。

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44.【夜空中最亮的星】

Wed, 12 Feb 2020 14:18:00 GMT

有的人，你可能来不及相见就已成怀念。有的人你总是无法鼓起勇气向他表白。

经历了这场磨难，相信你我都会学会，要珍惜每一天活着的日子，要好好去爱那个你爱的人。

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43.2020我们一起下笨功夫

Sat, 08 Feb 2020 14:30:20 GMT

时间对每个人来说也都发生着最大的复利效应，我们怎样选择利用我们的时间，时间就以怎样的方式回报我们；

所以，在这个特殊的非常时期，希望收听节目的你我都能够接受眼前发生的现实，尽快的抽离现实带给我们的种种不良情绪和负面影响，投入到我们最应该做的事情上去，专注到最应该下功夫，下笨功夫的地方，不放弃任何一切可以让我们提升自我的努力。

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42.你没有愚蠢的权利

Wed, 05 Feb 2020 14:30:15 GMT

在某种程度上，与善相比；愚蠢比恶意更令我们难以辨别和防范。

人类一思考，上帝就发笑；但是割让自己的思想领地，放弃自己的思考权利，固守自己的思想偏见就是一种愚蠢；

希望收听节目的你我都能够好好学习，日日精进，不断提升自我，修炼智慧。

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41.韩红的【一个人】

Sat, 01 Feb 2020 14:30:02 GMT

通过这首歌，她希望每一次当我们有“一个人”的瞬间的时候都有这首歌陪伴，不要怕一个人面对寂寞和孤独。一个人再委屈难过，最终也要学会坚强，用笑容去面对一切，因为多年以后会发现这些都是人生中最宝贵的财富。

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40.祝福你【好人好梦】

Sat, 01 Feb 2020 04:57:04 GMT

一首好人好梦，送给收听节目的你，祝你晚安好梦

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39.我们和春天有个约会【武汉加油】

Sat, 01 Feb 2020 04:53:21 GMT

致敬所有战斗在一线的白衣天使，致敬那些坚守在自己的岗位，牺牲小我却为大家守卫幸福平安的所有默默无闻的普通工作者！

有人说，今年的春节是个很难的春节，但也一定会是个很暖的春节。

我想我能做的非常有限，此刻唯有祝福，祝福武汉，祝福中国，祝福我们每一个人；尽管我们身处异地，但仍可彼此守望；愿这份守望始终陪伴各位共同迎接冰雪消融，春暖花开的到来！

请你我记住，我们和春天有个约会。

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38.回家

Sat, 01 Feb 2020 04:46:20 GMT

小时候，总想着长大，这样就可以像想象中一样自由；长大了，总想着回家，因为那里才有我们最温暖的怀抱。

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37. 用全身唱歌的男人

Sat, 01 Feb 2020 04:44:07 GMT

这个从台南乡下走出的少年，打过最底层的工，也唱出最柔情的歌；伍佰曾说，" 我始终觉得自己是个主流边缘的巨人 "。他不出众的外表，是不加掩饰的真实表现；他槽糕的国语唱腔，是反叛传统审美的摇滚之魂；他简单直接的歌词，是藏在歌里对世界的浪漫感受。

不论你是否喜欢伍佰，是否喜欢他的演绎方式，他用他的独特和真实，他对音乐的坚守和热爱，俘获了无数人的心。

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36.他们的另一种身份，你知道么.

Sat, 01 Feb 2020 04:29:43 GMT

他们的另一种身份，你知道么

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35.你坐过【十点半的地铁】么

Sat, 01 Feb 2020 04:29:43 GMT

有人说：一趟不能再普通的地铁，正是我们生活的缩影。它默默地记录着我们最真实的一面，在夜里狭小却安静的环境里，显露出这座城市切换作息的那一刻，生动却现实，生动到它出现在我们的每一天却似乎从未被任何人提起，现实到它今后仍会存在于我们的生活里。

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34.【少即是多】的新幸福感

Sat, 01 Feb 2020 04:26:19 GMT

想想有时候，我们都会不由自主的去和身边的人去做’比较’，比较家庭，职位，薪水，穿戴，甚至孩子成绩，房子大小等等；似乎只有从这些比较的结果中才得到我们生活的好或者不好，幸福或者不幸福的结论，但这种比较真的能带给我们精神的充盈和内心的平静么；本质上这些反而是来自金钱，权力，空间等等一切外物对我们的束缚，如果我们具备独立的思考能力，就可以从这种传统的价值观里跳脱出来，认真的思考‘幸福到底对我们意味着什么’。

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33.这个春节，你要回家相亲么

Sat, 01 Feb 2020 04:23:20 GMT

两个人是否能够长久的幸福下去，实际上取决于一份真挚的感情基础，取决于他们的性格，价值观，爱情观，以及彼此的包容妥协，生活的智慧等等很多因素；如果用一句最简单的话来概括，那就是-找到那个适合你的人。

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32.2020你好，生活着就好

Sat, 01 Feb 2020 04:19:35 GMT

2020新的一年，希望收听节目的你我，别那么焦虑，生活着就好！

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31.做一个【温暖的人】

Sat, 01 Feb 2020 04:16:53 GMT

也许，喜欢蔡康永的人，不仅仅是喜欢他的温暖，更喜欢他温情脉脉地帮我们揭掉生活的面具，露出纯粹和天真的那一面——原来这样也可以？

是的，人生无对错，能够真正的接纳自己，真实的面对生活，怎样都可以。

我喜欢这样的蔡康永，你呢？

希望你我都可以做一个温暖的人，但是首先，温暖的对象是我们自己。

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30.【年轻时代】你听过郑智化的歌么？

Sat, 01 Feb 2020 04:14:57 GMT

他的歌声中，也带着一种天然的悲伤，在他独特的声线和动情的演绎下，总能够轻易打动听众的心弦；但在他的歌声中，更多的是能听到残酷现实中的一些希望，感受到他想通过音乐传递的力量和鼓舞。这样的歌手和歌曲，我想更值得我们去铭记和传唱。

即使经过二十多年时间的洗涤，当熟悉的音乐响起，这一首首歌传递的温度和力量依然没有削减，希望它们依然可以穿越岁月，继续带给你我感动，能量，拼搏和顽强意志。

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29.你在【等待戈多】么

Sat, 01 Feb 2020 04:10:17 GMT

有人认为戈多是与人们生活有关的某个重要的人；有人认为戈多代表着失落，挫折，甚至死亡；也有人认为戈多象征着渺茫的希望，美好的明天，或者更加抽象的理想，幸福等等；戏剧中两天的等待情景，更是漫长人生岁月的象征；戈多的久等不来，实际上喻示了人生就是一场无尽的等待。

戈多也许永远也不会来，可是人们在这种虚无当中为了追寻到自身真实存在的意义，仍然等待着，等待着它的到来；人们在等待中，把希望寄托在明天，相信明天，戈多总会到来的。

不论是否看过这部戏剧，相信我们每个人都能体会到流浪汉在等待戈多时那种充满希望却也孤寂乏味的心情；我想我们能够比流浪汉做的更好的，或许是对我们自己的日复一日，年复一年的生活，再更多一点耐心，更多一些思考吧。

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28.【累么，祝你晚安】

Sat, 01 Feb 2020 04:07:24 GMT

狄更斯说：一个健全的心态比一百种智慧更有力量。所以，如果我们觉得累了，不妨尝试多种方式，照顾自己的身体，调整自己的心态；比如：

找一个独处的时间，练习打坐；或者给自己放个小长假，多留一点时间陪陪自己的家人；或者暂时放下手头的工作，读一本自己一直没有时间去读的好书，用各种我们最喜欢的方式让自己安静下来，当然，我也非常欢迎你来收听我的节目，有任何想分享的故事，体会，心情，音乐，都欢迎你告诉我。

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27.【晚睡的姑娘，你听我讲】

Sat, 01 Feb 2020 04:01:28 GMT

所以，不要苛求在所有的人那里都有好的评价。讨好了所有的人，就意味着要彻底得罪了自己。一个人，平庸点不可怕，变得八面玲珑才可怕。

你最终要活在相悦的人心里。不为不值得的人去改变，不在飘忽而逝的生命过客那里留恋，也不必为朵朵过眼烟云烦扰。

与其要别人看好，不如自己活到好看。

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26.【愿你我有张不受欺负的脸】

Sat, 01 Feb 2020 03:55:43 GMT

任何人都渴望自己活得有尊严，有希望；如果我们内心深处始终相信法律，相信正义，相信天道的话，那么我们就应该放下内心的恐惧和顾虑，敢于去争取，用法律作武器，用正义作信念，用勇气做后盾，用知识做加持，

即使声音再微弱，即使力量再单薄，那也是为自己努力活过的最好的证明。

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25.【仰望星空】你我都是星尘

Sat, 01 Feb 2020 03:51:52 GMT

在漫长的人类文明发展历史中，远古的人类也一定充满着对浩瀚宇宙和神奇生命的好奇心，仰望星空是他们对浩瀚宇宙所能做的唯一的最深情的目光投射；而随着人类发展，每个时代也都会有这样一群人，在仰望星空的同时，也在不断的审视人类自身，脚踏实地的用自己的智慧，创意，灵感为整个人类和世界留下宝贵的科学，哲学和文化遗产，孜孜以求的去推动人类文明的进步。

而对于我们这样的普通人来说，了解到自身个体的渺小，我想更应该拥有一种尊重生命的感恩之心，一种求索未知的进取之心和一种对自然万物的敬畏之心吧。

希望我们在无数个充满着烟火气的日子当中，也不要忘了能时不时的抬起头仰望星空。

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24.【可能我撞了南墙才会回头吧】

Fri, 31 Jan 2020 09:57:40 GMT

每个人的路都得自己走，努力，坚强，拼尽全力才是面对人生每一个目标的态度。

就算是对爱情的追求，面对你的心上人，不也应该更加勇敢，更加执着，更加奋不顾身么？

但当我们一路走下去，真的撞了南墙的时候，也请你不要气馁；因上努力，果上随缘；毕竟肉体凡胎的你我终归要尽人事，听天命。

只有当我们真正走到人生的暮年，在饱受风雨历经沧桑之后才有资格说上一句：平凡可贵；

而在我们仍然还有创造人生可能性的各个阶段，都不要用任何借口掩饰自己的胆怯懦弱和碌碌无为！

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23.【选自己所爱，爱自己所选】

Fri, 31 Jan 2020 09:51:27 GMT

人生无非就是一路都在做选择的过程：选择向左还是向右，面包亦或爱情，奋进还是沉沦，逃避还是面对；高尚还是卑贱。。。我们总要去选择我们最在意的一生所爱。

无论最后我们选择了什么，我都希望并祝福你我，无论何时，你我都有勇气并诚恳地遵从自己的内心，一次再一次的主动选择并承担全部的责任，因为这才是真正的活着。

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22.【陌生人，我也为你祝福】

Fri, 31 Jan 2020 09:48:21 GMT

活在这珍贵的人间

太阳强烈

水波温柔

一层层白云覆盖着

我踩在青草上

感到自己是彻底干净的黑土块

活在这珍贵的人间

泥土高溅

扑打面颊

活在这珍贵的人间

人类和植物一样幸福

爱情和雨水一样幸福

感谢你的真诚关注和聆听！

愿遇潭的节目赋予你我一点一点温暖，一点点力量。

纪念诗人海子j

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21.婚姻中，她没有【安全感】

Fri, 31 Jan 2020 09:46:26 GMT

希望每期节目能够赋予你我的温暖和力量日渐积累起来，像春雨滋润大地，春风抚慰花草，成为一种帮助我们不断成长和进步的力量。

漫漫人生路，我们真的不太可能一开始遇到的那个就是合适的人，也不一定彼此真爱就一定能相守到底。除了爱情，我们更渴望安全感，治愈力；但真正有根基的安全感应该来自自我的精神强大和内心丰盈，从来不应该是一个男人或是一段爱情。

愿和每个女性朋友分享和共勉。

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20.我拉黑了一个【朋友】

Fri, 31 Jan 2020 09:39:41 GMT

希望收听节目的你拥有真正的朋友，也希望我们每个人也能成为他人真正的朋友。

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19.你是一个没有【情绪】的好人么

Fri, 31 Jan 2020 09:36:47 GMT

好人的标签一旦贴上，就很容易给别人形成过高的期望值，当有一天好人发现自己的一味讨好，付出，隐忍，逐步丧失了自我，当他想拥有自己的生活，维护自己的权益时，立刻就会引起别人的反弹；因为你是一个好人，但如果你从未表达过自己的情绪，别人自然把你的牺牲当成是理所当然，会以为你是个没有情绪没有要求甚至没有底线的人，就会欺负你，压榨你，还不允许你反抗，不然的话，他们会觉得你变了，会对进行你各种讨伐；这样的好人真的活得好辛苦，你是这样的一个好人么？

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18.【深夜港湾】爱我别走

Fri, 31 Jan 2020 09:33:13 GMT

爱你的人不会远离；也希望你能为你所爱的人，继续有勇气为他们停留。

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17流年-有生之年狭路相逢终不能幸免

Fri, 31 Jan 2020 09:30:13 GMT

“其实，你喜欢一个人，就像喜欢富士山。你可以看到它，但是不能搬走它。你有什么办法可以移动一座富士山？”

爱情不是依靠才华，深情，执着，低到尘埃里的姿态就能得到；爱而不得的不完满恰恰是一种人生的常态；对终不能幸免的那段感情，那个人，那段际遇，我们可以缅怀，可以感怀，但无须沉沦，走过去就好了。

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16. 你有自由走我有自由好好过

Fri, 31 Jan 2020 09:25:48 GMT

人生没有如果，无论在婚姻之中还是婚姻之外，努力成为一个心智健全的人懂的如何如尊重如何去爱才是最重要的事情；不论婚姻带给我们的将会是什么，也希望我们始终不要迷失自己，你就是你，我就是我，你我要付出和给与的始终应该是平等的关系平等的爱。

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15.如果你也像这只【蜂鸟】

Fri, 31 Jan 2020 09:23:04 GMT

如果有的时候，你也像这只蜂鸟，希望你，成为自己，也成为他人的光；用光汇聚，抵抗黑暗和悲伤。

祝所有的追梦人，前程似锦，如愿以偿。

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14.你，好不好

Fri, 31 Jan 2020 09:17:59 GMT

有位名人说，未经失意，不懂人生。未经失恋，不懂爱情。

失恋之后对感情的缅怀对前任的态度人与人之间的处理方式会各有不同，但不能自欺欺人的一个场景是在无数个夜深人静时刻，有人的内心深处总会有一句轻轻的问候，你好不好？

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13.再见悲哀

Fri, 31 Jan 2020 08:58:58 GMT

爱与被爱，都是一样，只要曾经真诚过，它就是生命中的一份美好。年少的爱情，或许是轻狂，亦或只是沿途的风景，是什么都已不再重要。时光早已泛黄，再怎么过不去的，也都终究会过去的。

人真的是这个地球上最怕孤独也最孤独的生物，因为我们都需要被爱最需要陪伴。

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12. 再见的另一方

Thu, 30 Jan 2020 16:02:10 GMT

面对这个世界的喧嚣与浮躁，当这首歌响起，希望它能帮我们唤醒我们内心的安静与从容，再见的另一方也是人生的另一番风景；也愿我们始终拥有懂得取舍的智慧；面对选择的坚定，敢于告别的魄力，勇于放下的勇气。

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11.知否知否应是绿肥红瘦

Thu, 30 Jan 2020 03:36:15 GMT

李清照，是一个出生在文学世家的不折不扣的白富美；有着千古第一才女的美名；最为世人熟知的是她的词，别具一格，语言清丽。无论是少女时代《如梦令》中的“争渡，争渡，惊起一滩鸥鹭；还是新婚后《醉花阴》中寄托相思意的“莫道不消魂，帘卷西风，人比黄花瘦”；亦或是中年时期所做的《一剪梅》中 “此情无计可消除，才下眉头，却上心头。无一不成经典，至今无人超越。

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10.这么近那么远

Thu, 30 Jan 2020 03:33:26 GMT

不单单是爱情，我们遇到的一切美好的事物和情感，我们的目标，我们的梦想，在追逐的过程中总会五味杂陈，也终有一天会悄然失色，变为鸡肋甚至消失殆尽，可能会让我们怀疑自己当初的追求，走的太久，甚至忘了当初为什么出发。不知不觉，人生已过去大半，五年，十年，二十年。。。爱情，友情，奋斗的目标，人生的期许，慢慢的或者一瞬间就发生了改变。但是只要我们曾经拼搏过，奋斗过，就不后悔。想想：现在就是永远！永远就在眼前。处事积极但不十全十美的要求，这样的人生豁达而从容，宽厚而仁爱，幸福而美好。不是说世间所有的相遇都是久别重逢吗，无论这份相遇最终走向何处，最重要的是呵护好我们自己的心灵。努力争取，顺其自然，相信美好。

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09.人生何处不相逢

Thu, 30 Jan 2020 03:30:38 GMT

我们心中总能在某个时刻分辨出谁才是我们生命中重要的人，他们永远不可替代；如果你已经失去他们就请深情缅怀，如果依然拥有就请好好珍惜；

关于爱，本身就是一件千回百转的事情；人生何处不相逢，一直住在心里的，就永远不会分离。

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08.全世界谁倾听你

Thu, 30 Jan 2020 03:28:04 GMT

去爱吧，就像不曾受过伤害一样；

在人生中总会遇到这样或那样的挫折，我们能做的就是始终相信自己，即使被全世界忽略和抛弃，也不要抛弃自己；遭遇失败，无非就是一次又一次增加我们对打击和无助的体验，那又能怎样呢；人生不就是一场充满磨难和历练的旅程吗；倒下还是继续前行是我们每个人都要做的选择。

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07.平凡的一天

Thu, 30 Jan 2020 03:25:27 GMT

这样一段文章不知道对你有没有启发，你有没有觉得，如果我们的生活是活给别人看的；那我们可能就会越来越扭曲我们内心真实的想法，离我们喜欢的自己快乐的自己会越来越遥远的。所以不妨，让我们尽量把心放宽，为自己内心真正喜欢和追求的事物，为自己真正喜欢的人好好的生活。

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06. 心中的蓝莲花

Thu, 30 Jan 2020 03:19:02 GMT

遇潭祝福各位亲爱的朋友，特别是自立自强，自信自爱的女性朋友们，一如既往的坚定勇敢，努力追求我们想要的幸福，愿你我心中的蓝莲花永远绽放，盛开依旧。

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05.人间有味是清欢

Thu, 30 Jan 2020 02:57:12 GMT

一生一会的相会之难，更有一层意义是道别之难；谢谢他留下的文字，可以让我们继续细细品味林清玄最欣赏的人间清欢，以此作为对他最好的纪念和道别！

（录于2019.1.23，纪念林清玄先生）

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04.在他乡感怀无尽乡愁

Wed, 29 Jan 2020 16:57:38 GMT

就像余秋雨在文化苦旅这本书中写道：其实，所有的故乡原本不都是异乡吗?所谓故乡不过是我们祖先漂泊旅程中落脚的最后一站。所以不论在故乡还是他乡，一路奋斗打拼为所有爱我们和我们所爱的人能够实现更好的生活才是我们内心深处想要去到的地方。

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03.你要真正的快乐

Wed, 29 Jan 2020 16:51:31 GMT

希望我们每个人都能和有情人做快乐事，找到自己真正的快乐！

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02.遇见一生中最爱

Wed, 29 Jan 2020 16:45:56 GMT

当然，这段故事可能仅仅是一个故事，这样纯粹这样忠贞的爱情似乎离我们也非常遥远，但我总相信这样的爱还是存在于世间。而且这样的爱并不需要多么浓重的色彩和浓烈的表达。它其实就是两个人在慢慢人生中无数个琐碎的瞬间，用温暖，信任与温柔去填满彼此的平凡岁月。

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01.越过山丘追寻稳稳的幸福

Wed, 29 Jan 2020 11:14:06 GMT

每个人的眼前身后都有一重又一重的山丘

当我们能够为了明明白白的未来坚定向前

能从平淡的日子中感受快乐;不念过去,不畏将来,稳稳的幸福就是这样可以轻易触碰的.

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